Karın Şişkinliğim ve Nefes darlığımın nedeni nedir?

İçerik

• genel bakış
• Karın şişkinliğinin olası nedenleri ve nefes darlığı
• Karın şişkinliğinin diğer nedenleri ve nefes darlığı
• Ne zaman tıbbi yardım alınmalı
• Karın şişkinliği ve nefes darlığı nasıl tedavi edilir?
• Evde bakım
• Karın şişkinliğini ve nefes darlığını nasıl önleyebilirim?

genel bakış

Karın şişkinliği, karın sıkı veya dolu hissettiğinde ortaya çıkar. Bu, alanın görsel olarak daha büyük görünmesine neden olabilir. Karın dokunuşta sert veya sıkı hissedebilir ve rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir.

Nefes darlığı nefes almakta zorlanır. Nefesini yakalayamadığın ve yeterince hava almadığın hissi. Uzun süre devam ederse baygınlık ve panik hissine neden olabilir.

Karın şişkinliğinin olası nedenleri ve nefes darlığı

• kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
• gebelik
  hiperventilasyon
• assit
• şişmanlık
• kaygı veya panik bozukluğu
• laktoz intoleransı
• irritabl bağırsak sendromu (IBS)
• adet
• hiatal herni
• safra kesesi taşları
• fıtık
• Yumurtalık kanseri
• pankreas yetmezliği
• Non-Hodgkin lenfoma
• kistik fibrozis
• periferik nöropati
• Lejyoner hastalığı
• çocuk felci
• Çölyak hastalığı

Karın şişkinliğinin diğer nedenleri ve nefes darlığı

Karın şişkinliğinin birçok nedeni vardır. İrritabl bağırsak sendromu veya gastroparezi gibi fonksiyonel gastrointestinal bozukluklar yaşayan kişilerde daha yaygındır. Şişkinlik, midede gaz, sıvı veya yiyecek birikmesine bağlı olabilir.

Lahana, fasulye ve mercimek gibi şişkinliğe ve gaza katkıda bulunduğu bilinen yiyecekleri aşırı yemek veya yemek, şişkinliğe neden olabilir.

Karın şişkinliği, göğüs ve karın arasındaki kaslı bir bölüm olan diyaframı etkileyebilir. Diyafram nefes almaya yardımcı olur, bu da şişkinliğin nefes darlığına yol açabileceği anlamına gelir. Bu, karındaki basınç diyaframın hareketini kısıtlamak için yeterli olduğunda olur.

Nefes darlığı küçük, kısa nefes almanıza neden olabilir. Bu, aerofaji olarak bilinen yutkunma havasına yol açabilir. Nefes darlığı anksiyete veya panik atak, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), pnömoni ve astım atakları ile ortaya çıkabilir.

Hem abdominal şişkinlik hem de nefes darlığı ile sonuçlanabilecek durumlar vardır.

Hava veya gıda maddelerinin birikmesine neden olan herhangi bir durum hem şişkinliğe hem de nefes darlığına neden olabilir. Ayrıca, bağırsaklardaki dışkı, irritabl bağırsak sendromu, çölyak hastalığı, laktoz intoleransı, kabızlık, ileus, bağırsak tıkanıklığı ve gastroparezi şişkinliğe ve nefes darlığına neden olabilir.

Şişkinlik veya nefes darlığı şiddetli ise, derhal tıbbi yardım alın.

Yukarıdaki listenin kapsamlı olmadığını, ancak nefes darlığına ve karın ağrısına neden olabilecek daha yaygın durumlardan bazılarını içerdiğini unutmayın.

Ne zaman tıbbi yardım alınmalı

Çoğu karın şişkinliği, aşırı gazların, sıvıların veya yiyeceklerin mide ve bağırsaklardan geçebileceği zamanla kendini çözmelidir. Bununla birlikte, karın şişkinliğiniz ve nefes darlığınız bir günden daha uzun sürerse, tıbbi yardım isteyin.

Ayrıca, aşağıdaki belirtilerle birlikte nefes darlığı ve abdominal şişkinlik yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın:

• dışkıda kan
• göğüs ağrısı
• boğucu
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• karanlık, kanlı veya katran görünümlü dışkı
• kontrol edilemeyen kusma
• mesane veya bağırsak hareketleri üzerinde kontrol kaybı
• şiddetli karın ağrısı
• bir günden sonra durmayan kusma
• kötüleşen semptomlar

Karın şişkinliği ve nefes darlığı nasıl tedavi edilir?

Karın şişkinliği ve nefes darlığı için tıbbi tedaviler altta yatan durumu ele alacaktır. Örneğin, tezgah üstü ilaçlar karın şişkinliğinin giderilmesine yardımcı olabilir. Bronkodilatörler solunum yollarını açmaya ve nefes almayı iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Evde bakım

Karın şişkinliği yaşarsanız, daha fazla su içmek semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Yürümek de gazı rahatlatmaya yardımcı olur, ancak nefes darlığı yaşıyorsanız bu mümkün olmayabilir.

Eğer kaygı belirtilerinize neden oluyorsa, yavaş, derin nefesler alıyor ve sakin, huzurlu düşünceler belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olabilir.

Simetikon damlaları, sindirim enzimleri ve aktif kömür gibi gazı azaltmak için reçetesiz satılan ilaçlar almak karın şişkinliğine yardımcı olabilir. Burada çok çeşitli sindirim enzimleri ve aktif kömür bulun.

Karın şişkinliğini ve nefes darlığını nasıl önleyebilirim?

Karın şişkinliğine neden olduğu bilinen gıdalardan kaçınmak, belirtiler yaşama riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca gazlı içeceklerden kaçınmak da yardımcı olabilir.

Sigara içmekten kaçınmak da nefes darlığını azaltmaya ve potansiyel olarak ölümcül akciğer hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olabilir.