Karın Şişkinliğime ve Mide bulantıma Ne Sebep Olur?

İçerik

• Karın şişkinliğine ve mide bulantısına ne sebep olur?
• Ne zaman tıbbi yardım istenmeli
• Karın şişkinliği ve mide bulantısı nasıl tedavi edilir?
• Evde karın şişkinliği ve mide bulantısı ile nasıl ilgilenirim?
• Karın şişkinliğini ve mide bulantısını nasıl önleyebilirim?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Genel Bakış

Karın şişkinliği, karnın rahatsız edici şekilde dolu ve gazlı olduğu ve ayrıca gözle görülür şekilde şişebileceği (şişkinlik) bir durumdur. Şişkinlik hem yetişkinler hem de çocuklar arasında yaygın bir şikayettir.

Mide bulantısı, mideniz rahatladığında ortaya çıkan bir semptomdur. Kusacakmış gibi hissedebilirsiniz. Tıbbi bir durum veya yediğiniz bir şey dahil olmak üzere birçok faktör mide bulantısı hissine katkıda bulunur.

Karın şişkinliğine ve mide bulantısına ne sebep olur?

Karın şişkinliği ve mide bulantısı genellikle birlikte görülür. Bir belirti genellikle diğerini tetikler. Neyse ki ikisi de genellikle zamanla çözülür.

Karın şişkinliğine ve mide bulantısına neden olabilecek durumların örnekleri şunları içerir:

• gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)
• gastrointestinal tıkanma
• gastroparezi
• giardiasis (bağırsak parazitinden kaynaklanan bir enfeksiyon)
• kabızlık
• huzursuz bağırsak sendromu
• laktoz intoleransı
• aşırı yeme
• hamilelik (özellikle ilk üç aylık dönemde)
• bazı ilaçları almak (antibiyotikler gibi)
• ileus, normal bağırsak hareketliliğinin bozulması
• Çölyak hastalığı
• ülseratif kolit veya Crohn hastalığı gibi iltihaplı bağırsak hastalığı
• bakteriyel aşırı büyüme sendromu
• viral veya bakteriyel gastroenterit
• bakteriyel veya iskemik kolit
• divertikülit
• apandisit
• safra kesesinin semptomatik safra kesesi taşları veya enfeksiyonu
• aşırı nişasta yemek
• Gıda zehirlenmesi
• Gastrik çıkış obstrüksiyonu
• Sindirim sistemi kanaması
• gastrit

Daha az yaygın nedenler şunları içerir:

• kanser
• konjestif kalp yetmezliği
• damping sendromu (karın ameliyatı geçirdikten sonra ortaya çıkabilecek bir durum)
• bağırsak tümörleri
• karaciğer sirozu
• pankreas yetmezliği

Ne zaman tıbbi yardım istenmeli

Göğüs ağrınız, dışkınızda kan, şiddetli baş ağrısı, boyun sertliği veya kan kusuyorsanız acil tıbbi yardım isteyin. Bunların tümü, kalp krizi, felç, menenjit ve gastrointestinal kanama dahil olmak üzere acil bakım gerektiren durumların belirtileridir.

Doktorunuzun ofisine gitmeyi gerektirebilecek semptomlar şunları içerir:

• dehidratasyon (çünkü mide bulantısı yemek yemenizi veya içmenizi engelledi)
• ayakta dururken baş dönmesi veya baş dönmesi
• bir ila iki gün içinde geçmeyen semptomlar
• açıklanamayan kilo kaybı
• kötüleşen semptomlar

Sizin için sıra dışı olan veya günlük işlerinizi yerine getirmeyi zorlaştıran başka semptomlar yaşarsanız, doktorunuzla iletişime geçin.

Karın şişkinliği ve mide bulantısı nasıl tedavi edilir?

Yediğiniz yiyeceklerle ilgili karın şişkinliği ve mide bulantısı, vücudunuz midenizi rahatsız eden şeyi sindirmek için zaman bulduktan sonra tipik olarak düzelir. Yaygın gıda intoleransları arasında laktoz ve glüten bulunur. Karın şişkinliğine ve mide bulantısına neden olduğunu belirlediğiniz yiyecekleri yemekten kaçının.

Asit reflü veya kabızlık gibi altta yatan koşullarınız varsa doktorunuz ilaç yazabilir. Konjestif kalp yetmezliği veya damping sendromu gibi daha ciddi bozukluklar, uzun süreli tedaviler gerektirebilir.

Evde karın şişkinliği ve mide bulantısı ile nasıl ilgilenirim?

Dik pozisyonda istirahat etmek, asit reflü ile ilgili abdominal şişkinliği ve mide bulantısını azaltabilir. Bu pozisyon, asidin yemek borunuzdaki akışını azaltır. Fiziksel aktivite, mide bulantısı hissettiğinizde semptomları kötüleştirebilir.

Spor içecekleri veya Pedialyte gibi doğal şeker içeren berrak sıvılar içmek midenizi rahatlatmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, yapay olarak tatlandırılmış içecekler ve şeker alkolleriyle yapılanlar içmek abdominal şişkinliğe katkıda bulunabilir.

Spor içecekleri için alışveriş yapın.

Simetikon damlaları gibi karın şişkinliğini azaltmak için gaz önleyici ilaçlar eczanelerde mevcuttur. Her zaman etkili olmazlar, bu yüzden ölçülü olun.

Gaz önleyici ilaçlar için alışveriş yapın.

Karın şişkinliğini ve mide bulantısını nasıl önleyebilirim?

Karın şişkinliğine ve mide bulantısına neden olan yiyecekleri hedef alabiliyorsanız, bunlardan kaçınmak belirtilerinizi önleyebilir. Mide dostu bir yaşam tarzı sürdürmek için atabileceğiniz başka adımlar da var. Onlar içerir:

• kızarmış ekmek, et suyu bazlı çorbalar, pişmiş tavuk, pirinç, puding, jelatin ve pişmiş meyve ve sebzelerden oluşan yumuşak bir diyet yemek
• düzenli egzersiz yapmak, bağırsak kanalındaki gazı azaltmaya yardımcı olurken aynı zamanda kabızlığı da önler
• sigara içmekten kaçınmak
• gazlı içeceklerden ve sakızdan kaçınmak
• bulantı ve abdominal şişkinliğe yol açan kabızlığı önleyebilen bol miktarda berrak sıvı içmeye devam etmek