Karın Şişmesi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• genel bakış
• Karın şişmesine neden olan nedir?
• Huzursuz bağırsak sendromu
• Laktoz intoleransı
• Assit
• Diğer nedenler
• Karın şişmesi için tedavi seçenekleri nelerdir?
• Evde tedavi
• Tıbbi tedavi
• Ne zaman tıbbi yardım almalıyım?

genel bakış

Mide bölgeniz normalden büyük olduğunda şişmiş bir karın oluşur. Bu bazen şişkin bir karın veya şişmiş karın olarak bilinir. Şişmiş bir karın genellikle rahatsız edici veya hatta ağrılıdır. Şişmiş bir karnın bir takım potansiyel nedenleri vardır ve yaygın bir durumdur.

Karın şişmesine neden olan nedir?

Karnınız farklı nedenlerle şişebilir. Bunlar çok fazla yemekten hamileliğe kadar değişir. Şişmiş karnınızın tam nedenini sadece doktorunuz belirleyebilir.

Karın şişmesinin yaygın bir nedeni gazdır. Sinir alışkanlığının bir parçası olarak veya lif oranı yüksek gıdaları yemekten hava yutmak gaz üretimine yol açabilir. Bu gazı serbest bırakmazsanız, karın şişmesine neden olabilir.

Huzursuz bağırsak sendromu

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), diğer semptomların yanı sıra midenizde kramp ve ağrıya neden olan bir hastalıktır. IBS ayrıca şişkinliğe ve gaza neden olabilir, bu da karnınızın şişmesine neden olabilir.

Uluslararası Fonksiyonel Gastrointestinal Hastalıklar Vakfı'na göre, 10 kişiden yaklaşık 1'inde IBS semptomları vardır.

Laktoz intoleransı

Laktoz intoleransı, vücudunuz süt ürünlerinde bulunan bir şeker olan laktozu sindiremediğinde ortaya çıkan bir durumdur. Laktoz intoleransı belirtileri arasında karın şişkinliği ve gaz bulunur. Bu belirtiler karnınızın şişmesine neden olabilir.

Süt alımından sonraki iki saat içinde şişmiş bir karın yaşıyorsanız, laktoz intoleransı olabilirsiniz. Laktoz intoleransı en çok Afrika, Asya, İspanyol ve Amerikan Kızılderili kökenli insanlarda yaygındır.

Assit

Asit, karnınızda sıvı biriktiğinde ortaya çıkan bir durumdur. Bu birikme genellikle siroz gibi karaciğerinizdeki problemlerden kaynaklanır. Siroz, karaciğeriniz aşırı derecede yaralandığında ortaya çıkar.

Asit ilk geliştiğinde, muhtemelen herhangi bir belirti görmezsiniz. Sıvı zamanla biriktikçe, karnınızın gittikçe şiştiğini fark etmeye başlayacaksınız. Asit size rahatsızlık verebilir.

Diğer nedenler

Şişmiş karnınız diğer daha az yaygın semptomlardan kaynaklanabilir. Örneğin, safra kesesi taşları safra kesenizde birikebilen sert kütlelerdir.

Pankreatit pankreasın iltihaplanmasıdır. Kilo alımı da bağırsakta tıkanıklık gibi karın şişmesine neden olabilir. Bir yumurtalık kisti ayrıca şişmiş bir karına da yol açabilir.

Karın şişmesi için tedavi seçenekleri nelerdir?

Evde tedavi

Şişmiş karnınızın nedenine bağlı olarak, belirtilerinizi evde kolayca tedavi edebilirsiniz.

Karnınız çok fazla yediğiniz için şişmişse, sadece yemeğinizin sindirilmesini beklemek sorununuzu çözebilir. Daha küçük öğünler yemek gelecekte bu sorunun önlenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, midenize yiyeceklerinizi işlemek için zaman vermek için daha yavaş yemeyi düşünün.

Karnınız gaz nedeniyle şişerse, gaza neden olduğu bilinen gıdalardan kaçınmayı deneyin. Bu yiyeceklerden bazıları fasulye ve brokoli ve lahana gibi turpgillerdir. Gazlı içecekler içmekten ve kamışla içmekten kaçının. Yavaş yemek de havayı yutmanızı önler, bu da gaza yol açar.

Süt ürünlerinden kaçınmak, laktoz intoleransının neden olduğu karın şişmesini hafifletmeye yardımcı olabilir. IBS durumunda, stres seviyenizi azaltmanın ve lif alımınızı artırmanın semptomları hafifletmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Asitiniz varsa, yatak istirahati ve sodyum alımınızı azaltmak vücudunuzun aşırı sıvıdan kurtulmasına yardımcı olabilir.

Tıbbi tedavi

Dinlenmeniz ve diyetinizdeki sodyum miktarını düşürmeniz semptomları hafifletmek için işe yaramazsa, doktorunuz diüretik kullanmayı önerebilir.

Diüretikler böbreklerinizin şişmeye neden olan daha fazla sıvıyı çıkarmasına yardımcı olacaktır. Nadir durumlarda, asit sıvınızda bir enfeksiyon gelişebilir. Bu olursa, antibiyotiklerle sıkı bir tedaviye ihtiyacınız olacaktır.

IBS ve laktoz intoleransı nedeniyle şişmiş bir karın rahatlatmak için çok fazla tıbbi tedavi yoktur.

Asit tipik olarak vücuttaki siroz gibi başka bir ciddi sorunun yan etkisidir. Bir bakım planı hakkında doktorunuzla konuşmalısınız.

Neden olan rahatsızlığı tedavi etmenin yanı sıra, sıvının çıkarılması gerekebilir. Sıvı çıkarma prosedürü veya parasentez, ne kadar sıvının çıkarılması gerektiğine bağlı olduğu için süreye göre değişir.

Ne zaman tıbbi yardım almalıyım?

Şişmiş karnınızın ciddi bir hastalığın sonucu olması muhtemel değildir, ancak dikkat etmeniz gereken birkaç şey vardır. Karnınız büyüyorsa veya ateş veya bulantı gibi şişmeye eşlik eden başka semptomlarınız varsa doktorunuzu arayın.

Dışkıda aşırı ishal veya kan varsa tıbbi yardım alın. Sekiz saatten fazla yemek yiyemeyeceğinizi fark ederseniz, doktorunuza söyleyin.