Lütfen Bu 8 Zararlı Bipolar Bozukluk Efsanesine İnanmayı Bırakın

İçerik

• 1. Efsane: Bipolar bozukluk nadir görülen bir durumdur.
• 2. Efsane: Bipolar bozukluk, herkesin sahip olduğu ruh hali değişimleridir.
• 3. Efsane: Yalnızca bir tür bipolar bozukluk vardır.
• 4. Efsane: Bipolar bozukluk diyet ve egzersiz yoluyla tedavi edilebilir.
• 5. Efsane: Mani üretkendir. İyi bir ruh hali içindesin ve etrafta olmak eğlenceliydi.
• 6. Efsane: Bipolar bozukluğu olan sanatçılar tedavi görürlerse yaratıcılıklarını kaybedeceklerdir.
• 7. Efsane: Bipolar bozukluğu olan insanlar her zaman ya maniktir ya da depresiftir.
• 8. Efsane: Bipolar bozukluk için tüm ilaçlar aynıdır.
• Paket servisi

Müzisyen Demi Lovato, komedyen Russell Brand, haber sunucusu Jane Pauley ve aktris Catherine Zeta-Jones gibi başarılı insanların ortak noktası nedir? Milyonlarca diğerleri gibi onlar da bipolar bozuklukla yaşıyorlar. 2012'de tanı aldığımda, durum hakkında çok az şey biliyordum. Ailemde olduğunu bile bilmiyordum. Bu yüzden araştırdım ve araştırdım, konu hakkında kitap üstüne kitap okudum, doktorlarımla konuştum ve neler olduğunu anlayana kadar kendimi eğittim.

Bipolar bozukluk hakkında daha çok şey öğreniyor olsak da, birçok yanlış anlama var. İşte birkaç efsane ve gerçek, böylece kendinizi bilgiyle donatabilir ve damgalanmaya son vermenize yardımcı olabilirsiniz.

1. Efsane: Bipolar bozukluk nadir görülen bir durumdur.

Gerçek: Bipolar bozukluk, yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde 2 milyon yetişkini etkilemektedir. Her beş Amerikalıdan birinin akıl sağlığı sorunu var.

2. Efsane: Bipolar bozukluk, herkesin sahip olduğu ruh hali değişimleridir.

Gerçek: Bipolar bozukluğun iniş ve çıkışları, yaygın ruh hali değişimlerinden çok farklıdır. Bipolar bozukluğu olan kişiler enerji, aktivite ve uykuda kendileri için tipik olmayan aşırı değişiklikler yaşarlar.

Anonim kalmak isteyen bir ABD üniversitesindeki psikiyatri araştırma müdürü şöyle yazıyor: "Sırf mutlu uyandığın, günün ortasında huysuzlaştığın ve sonra tekrar mutlu olduğun için, bu bipolar bozukluğun olduğu anlamına gelmez. - ne sıklıkta başına gelirse gelsin! Hızlı döngülü bipolar bozukluğun teşhisi bile, sadece birkaç saati değil, arka arkaya (hipo) manik semptomlar için birkaç gün gerektirir. Klinisyenler duygulardan çok belirti grupları ararlar. "

3. Efsane: Yalnızca bir tür bipolar bozukluk vardır.

Gerçek: Dört temel bipolar bozukluk türü vardır ve deneyim kişi başına farklıdır.

• Bipolar I bir kişinin bir veya daha fazla depresif dönem ve bir veya daha fazla manik dönem geçirmesi, bazen halüsinasyonlar veya sanrılar gibi psikotik özelliklerle birlikte teşhis edilir.
• Bipolar II ana özelliği olarak depresif dönemler ve en az bir
  hipomanik bölüm. Hipomani, daha az şiddetli bir mani türüdür. Bir kişi
  bipolar II bozukluk duygudurumla uyumlu ya da
  duygudurumla uyumsuz psikotik belirtiler.
• Siklotimik bozukluk (siklotimi) bir hipomanik dönem ve bir depresif dönem için şiddet gereksinimlerini karşılamadan, çok sayıda hipomanik semptom döneminin yanı sıra en az iki yıl (çocuklarda ve ergenlerde 1 yıl) süren çok sayıda depresif belirti dönemiyle tanımlanır.
• Bipolar bozukluk aksi belirtilmemiştir belirli bir paterni takip etmez ve yukarıda listelenen üç kategoriyle eşleşmeyen bipolar bozukluk semptomları ile tanımlanır.

4. Efsane: Bipolar bozukluk diyet ve egzersiz yoluyla tedavi edilebilir.

Gerçek: Bipolar bozukluk ömür boyu süren bir hastalıktır ve şu anda tedavisi yoktur. Bununla birlikte, stresten kaçınarak ve düzenli uyku, yemek yeme ve egzersiz düzenlerini sürdürerek ilaç ve konuşma terapisi ile iyi yönetilebilir.

5. Efsane: Mani üretkendir. İyi bir ruh hali içindesin ve etrafta olmak eğlenceliydi.

Gerçek: Bazı durumlarda, manik bir kişi ilk başta kendini iyi hissedebilir, ancak tedavi olmaksızın işler zararlı ve hatta ürkütücü hale gelebilir. İmkanlarının ötesinde harcama yaparak büyük bir alışveriş çılgınlığına gidebilirler. Bazı insanlar aşırı derecede endişeli veya çok sinirli hale gelir, küçük şeyler yüzünden üzülür ve sevdiklerine yapışır. Manik bir kişi düşüncelerinin ve eylemlerinin kontrolünü kaybedebilir ve hatta gerçeklikle bağını kaybedebilir.

6. Efsane: Bipolar bozukluğu olan sanatçılar tedavi görürlerse yaratıcılıklarını kaybedeceklerdir.

Gerçek: Tedavi genellikle daha net düşünmenizi sağlar ve bu da muhtemelen işinizi geliştirir. Pulitzer Ödülü adayı yazar Marya Hornbacher bunu ilk elden keşfetti.

“Bipolar bozukluk teşhisi konduğunda bir daha asla yazmayacağım konusunda çok ikna olmuştum. Ama daha önce bir kitap yazdım; ve şimdi yedincisindeyim. "

İşinin tedavi ile daha da iyi olduğunu keşfetti.

“İkinci kitabım üzerinde çalışırken henüz bipolar bozukluk tedavisi görmedim ve hayatınızda gördüğünüz en kötü kitabın yaklaşık 3.000 sayfasını yazdım. Ve sonra, yazmaya, yazmaya ve yazmaya devam ettiğim için bir şekilde bitiremediğim o kitabı yazmanın ortasında teşhis edildim ve tedavi oldum. Ve kitabın kendisi, nihayetinde basılan kitap, yaklaşık 10 ay içinde yazdım. Bipolar bozukluğum için tedavi olduktan sonra, yaratıcılığı etkili bir şekilde yönlendirebildim ve odaklanabildim. Bugünlerde bazı semptomlarla uğraşıyorum, ancak genel olarak sadece günümü geçiriyorum ”dedi. "Bir kez hallettiğinizde, kesinlikle yaşanabilir. Tedavi edilebilir. Onunla çalışabilirsin. Hayatınızı tanımlamasına gerek yok. " Deneyimlerini “Madness: A Bipolar Life” adlı kitabında anlatıyor ve şu anda iyileşmeye giden yolu hakkında bir devam kitabı üzerinde çalışıyor.

7. Efsane: Bipolar bozukluğu olan insanlar her zaman ya maniktir ya da depresiftir.

Gerçek: Bipolar bozukluğu olan kişiler, ötimia adı verilen uzun süre eşit, dengeli bir ruh hali yaşayabilir. Tersine, bazen hem mani hem de depresyon özelliklerini aynı anda içeren "karma dönem" olarak adlandırılan olay yaşayabilirler.

8. Efsane: Bipolar bozukluk için tüm ilaçlar aynıdır.

Gerçek: Sizin için işe yarayan ilacı bulmak biraz deneme yanılma gerektirebilir. “Bipolar bozukluğu tedavi etmek için çeşitli duygudurum düzenleyiciler / antipsikotik ilaçlar mevcuttur. Bir kişi için işe yarayan bir şey bir başkası için işe yaramayabilir. Biri denerse ve işe yaramazsa veya yan etkileri varsa, bunu sağlayıcılarına iletmeleri çok önemlidir. Sağlayıcı, doğru uyumu bulmak için hastayla bir ekip olarak çalışmak üzere orada olmalı ”diye yazıyor psikiyatri araştırma müdürü.

Paket servisi

Beş kişiden birine bipolar bozukluk dahil olmak üzere bir akıl hastalığı teşhisi konuyor. Ben de diğerleri gibi tedaviye son derece iyi yanıt verdim. Günlük hayatım normal ve ilişkilerim her zamankinden daha güçlü. Birkaç yıldır bir bölüm yaşamadım. Kariyerim güçlü ve son derece destekleyici bir kocayla olan evliliğim kaya kadar sağlam.

Bipolar bozukluğun ortak belirti ve semptomlarını öğrenmenizi ve teşhis kriterlerinden herhangi birini karşılıyorsanız doktorunuzla konuşmanızı tavsiye ederim. Siz veya tanıdığınız biri krizdeyse, hemen yardım alın. 800-273-TALK (8255) numaralı telefondan 911'i veya National Suicide Prevention Lifeline'ı arayın. İnsanların hayatlarını iyileştirebilecek veya kurtarabilecek yardımı almasını engelleyen damgalanmaya son vermenin zamanı geldi.

Mara Robinson, 15 yıldan fazla deneyime sahip serbest bir pazarlama iletişimi uzmanıdır. Çok çeşitli müşteriler için özellikli makaleler, ürün açıklamaları, reklam metni, satış materyalleri, ambalajlar, basın kitleri, haber bültenleri ve daha fazlası dahil olmak üzere birçok iletişim biçimi yarattı. Ayrıca MaraRobinson.com'da sık sık rock konserlerinin fotoğraflarını çekerken bulabileceğiniz hevesli bir fotoğrafçı ve müzik aşığı.