Yaz Bitmeden Hafta Sonu İşçi Bayramında Yapılacak 5 Şey

İçerik

• Şunun için inceleyin:

İşçi Bayramı hafta sonu yaklaşıyor olabilir, ancak yazın sunduğu her şeyin tadını çıkarmak için hala iki tam haftanız var. Bu nedenle, kot pantolonu giymeye ve balkabağı baharatlı latte sipariş etmeye başlamadan önce, İşçi Bayramı'ndan önceki son küçük yazının tadını bu eğlenceli yapılacaklar ile çıkarın!

İşçi Bayramından Önce Yapmanız Gereken 5 Aktivite

1. Barbekü yapın. Hiçbir şey yaz veya İşçi Bayramı'nı barbekü gibi demez. Öyleyse o ızgarayı ateşle ve sağlıklı yemekler yap!

2. Havuzda egzersiz yapın. Elbette, yıl boyunca kapalı havuzda egzersiz yapabilirsiniz, ancak güneş ışığında dışarıda yüzmek çok daha eğlenceli, değil mi? Yaz ışınları gitmeden önce, son bir su egzersizi ile İşçi Bayramı hafta sonundan en iyi şekilde yararlanın!

3. Şenlikli bir kokteyl karıştırın. Bu ferahlatıcı düşük kalorili kokteyller çok yazlık. İşçi Bayramı hafta sonu boyunca siz ve arkadaşlarınız için bir parti hazırlayın!

4. Yeni bir spor deneyin. Yaz ve İşçi Bayramı, ilgilendiğiniz yeni bir fitness etkinliğini denemek için mükemmel zamanlardır. Kürek sörfü, plaj voleybolu veya bazı bayrak futbolu olsun, yaz sporu olanakları sonsuzdur!

5. Soğutulmuş bir çorba yapın. Biraz sebze çorbasını karıştırarak bu son olgun yaz ürününden en iyi şekilde yararlanın. Düşük kalorili, lezzetli ve tamamen ferahlatıcı, İşçi Bayramı hafta sonu için harika bir yemek.

Jennipher Walters, sağlıklı yaşam web siteleri FitBottomedGirls.com ve FitBottomedMamas.com'un CEO'su ve kurucu ortağıdır. Sertifikalı bir kişisel antrenör, yaşam tarzı ve kilo yönetimi koçu ve grup egzersiz eğitmeni, ayrıca sağlık gazeteciliği alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve çeşitli çevrimiçi yayınlar için düzenli olarak fitness ve sağlıklı yaşam hakkında her şey hakkında yazılar yazmaktadır.

Şunun için inceleyin: