Kirstie Alley'in Kilo Verememesinin 5 Nedeni

İçerik

• Motivasyon
• Zaman yönetimi
• Bu bir Hastalık
• Metabolizma
• Suçlama Oyunu
• Şunun için inceleyin:

20 yıldan fazla başarılı TV şovları olan parlak bir aktris.Şerefe, Veronica'nın Dolabı, şişman aktrisve en yakın zamanda, Yıldızlarla Dans. Ama gerçek hayatta, Kirstie Sokağı muhtemelen en çok oynadığı karakterle eş anlamlıdır şişman aktris, bir Hollywood yıldızı diyet savaşlarını halkın gözü önünde oynuyor. Aslında, bu Hollywood ağır sıklet, rolleri için olduğu kadar kilo savaşlarıyla da tanınır.

Yarışırken rapor edilen 100 pound kaybettikten sonra DWTS Bu yılın başlarında, oyuncu 14 bedenden 4 bedene geçti. 60 yaşındaki ünlü, geçtiğimiz Eylül ayında New York'ta düzenlenen bir defilede podyumda bile yürüdü. Ancak, tarih herhangi bir göstergeyse, Alley'in şişkinlik savaşı bitmedi. 2008 yılında, eski Jenny Craig sözcüsü, planda kaybettiği 75 poundu geri kazandığı bildirildikten sonra şirketle yollarını ayırdı. Artık hayatının en iyi halinde olduğuna göre, onun için kök salıyoruz. kalmak bu şekilde, ama aynı zamanda geçmişte onun için neden böyle bir mücadele olduğunu da düşünerek. İşte Kirstie Alley'in kiloyu koruyamamasının beş nedeni.

Motivasyon

Yıllar geçtikçe, Alley'nin dalgalanan ağırlığı kariyerinin önemli yönlerine bağlanabilir ve bazı uzmanlarımız onun motivasyonunu tahmin ediyor ile kilo vermek her seferinde yanlış yerden geliyor olabilir - cüzdanından. "Önce Jenny Craig ile bir sözleşme, ardından Oprah bikinili şov, ardından kendi kilo verme ürünleri serisi ve bir miktar Yıldızlarla Dans. Her seferinde disipline bağlı büyük bir ödül ve son tarih vardı," diyor Fitness uzmanı Lisa Avellino.

Hollywood Beslenme Uzmanı Lisa DeFazio'ya göre, "Bence [Kirstie] günde 5 saat dans ederek ve bildirildiğine göre günde sadece 1200 kalori alarak gerçekçi olmayan ve aşırı bir şekilde kilo vermiş. Milyonlarca izleyici, muhtemelen ağırlığını geri verebilirdi."

Tüm uzmanlarımız, Alley sağlığı birincil motivasyonu haline getirebilirse, kilo verme şansının daha yüksek olacağı konusunda hemfikir. Avellino, "Kendini daha çok sev ve gözünü gerçek ödülden ayırma - yeni ve gelişmiş bir sen, herkesin gerçekten ihtiyaç duyduğu tek motivasyondur!" diye ekliyor.

Zaman yönetimi

New York, Hartsdale'deki SkinCentre'de kozmetik prosedürler konusunda uzmanlaşmış bir doktor olan Dr. Joseph Sozio'ya göre, "Alley hızlı düzeltmelerin ve moda diyetlerin kurbanı olabilir". "Bunlar, gerçek yaşam tarzı değişiklikleri ve zamanla sağlıklı beslenme yollarını öğrenmek kadar işe yaramıyor." Ancak, meşgul bir aktris için zaman çok önemlidir.

"Kabul edelim, ister ünlü bir ünlü olun, ister yoğun çalışan bir anne olun, spor salonuna gitmek, yemek planlamak veya sağlıklı bir kiloya odaklanmak için zamanımızın olmamasının bir numaralı nedeni zaman eksikliğidir. " diyor Avellino. Avellino, Alley'in bir yemek günlüğü tutması için günde birkaç dakika ayırmasını ve sadık kalabileceği hızlı ve verimli bir antrenman tasarlamasını önerir.

"Ne yediğinizi yazmak, size daha yüksek düzeyde sorumluluk verir ve kilo verme hedefleriniz için kişisel bir sözleşme görevi görür." DeFazio, "Egzersizi ve sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirmesi gerekiyor, sadece televizyona cılız bir kıyafetle çıkması gerektiğinde yaptığı bir şey değil," diyor DeFazio.

Bu bir Hastalık

Yiyecek bir uyuşturucu olsaydı, Alley'nin bir bağımlı olması oldukça olasıydı. DeFazio, "Bazı insanlar için yemek anında zevk ve tatmin verir, duygusal acıyı ve yalnızlığı uyuşturur, ucuz ve ulaşılabilirdir" diyor. Kayıtlı diyetisyen Elizabeth DeRobertis, Alley'in durumunda, bir tıkınırcasına yeme bozukluğunun suçlanabileceğini söylüyor. "Aşırı yeme bozuklukları gerçekten bir hastalıktır ve kontrol edilmesi sanıldığı kadar kolay değildir. Hollywood'un baskıları ve kariyerindeki iniş ve çıkışlar göz önüne alındığında, yemeğin yaşamda rahatlık sağlayacak bir şey olarak hareket etmesi mantıklı olabilir. an," diyor DeRobertis.

DeFazio, "Ayrıca, kazandığı ve kaybettiği her pound için medya ve magazin dergileri tarafından inceleniyor, bu da duygusal açlığına ve aşırı yemesine yol açabiliyor" diye ekliyor. Aslında, oyuncu 2004'te Oprah'a, sonunda kilo sorunu olduğunu fark etmesini sağlayanın paparazzi bir fotoğrafı olduğunu söyledi.

Metabolizma

Bu bir sır değil; Metabolizmamız yaşlandıkça yavaşlar. Ama yo-yo diyeti sayesinde Alley daha da yavaşlıyor olabilir. Avellino, "Bir kişi kalorilerini çok düşürürse, vücut kendini düzenlemeye yardımcı olmak için bir homeostaz durumuna girer" diyor. "Bu meydana geldiğinde, metabolizmayı yavaşlatan yağsız kas kaybı olur." Alley'in diyetlerinin kalori kısıtlaması dahil olduğu bildirildiğine göre, metabolizmasını bir fark yaratacak kadar yavaşlatmış olması oldukça olası.

Suçlama Oyunu

Alley çok sayıda TV şovunda her zaman "bir kamyon şoförü gibi yemek yediğini" kabul ederken, son zamanlarda tarım ilaçları, mantar ilaçları ve çevresel toksinleri aşırı kilolu olmasına neden olmakla suçladı (hepsi kilo verme şirketini tıkarken ve uygun bir şekilde Organik İrtibat başlıklı ürünler). Araştırmacılar, belirli pestisitlere maruz kalmayı tip 2 Diyabet vakalarıyla ilişkilendirmiş olsa da, kimyasallar ile kilo verme veya alma arasında bir bağlantı bulunmamıştır. DeFazio, "Kirstie'nin bir 'olduğu gibi anlat' diyetisyenine ve sorumlu, destekleyici bir terapiste ihtiyacı olduğunu kabul etmesi ve yolda kalmasını sağlaması gerekiyor" diyor.

SHAPE.com'dan daha fazlası:

Sonrasında Nasıl Formda Kalırlar DWTS Eliminasyon!

Kelly Osbourne Her Gün Ne Yiyor?

10 Kendine Güvenen ve Kıvrımlı SHAPE Kapak Modeli

Şunun için inceleyin: