Yabancı Kaygı Nedir?

İçerik

• Yabancı kaygı nedir?
• Yabancıya karşı ayrılık kaygısı
• Ne dikkat etmeli
• Uzmanlar ne diyor
• Yabancı kaygıyı yönetmek
• Paket servisi

Bebekler dünyaya yeni geldiğinde, dolu, sıcak ve rahat oldukları sürece bir kişinin kollarından diğerine geçmekten mutluluk duyarlar. Bebekler biraz yaşlandıkça, tanıdık olmayan silahlara geçmekten korkmaları nadir değildir.

Her zaman kollarında olmak isteyen bebek için söylenecek bir şey olsa da, bazen hala sıcakken bir fincan kahve içmek ya da bir süre evden çıkmak istiyorsun - çünkü gerçek olalım, annenin bir kırmak!

Doğal olarak, daha önce devam eden bebeğiniz yeni bir bebek bakıcısı veya yabancı varlığında hıçkırık, sıkı bir karmaşaya dönüştüğünde sinir bozucu olabilir. Ancak, bu davranışın gelişimsel olarak normal olduğundan emin olabilirsiniz.

Yabancı kaygı nedir?

Yabancı kaygı, bebeklerin, tanıdık olmayan insanlarla tanıştıklarında veya onlara baktıklarında yaşadıkları sıkıntıdır.

Yabancı kaygı genellikle 6 ila 8 ay arasında başlayan, tamamen normal bir gelişim aşamasıdır. Yabancı kaygı genellikle 12 ila 15 ay arasında zirve yapar ve daha sonra bebeğiniz büyümeye ve gelişmeye devam ettikçe yavaş yavaş azalmaya başlar.

Yabancı kaygının gelişimi, bebeğin dünyadaki tomurcuklanan örgütlenme ve düzen duygusu ile çakışır. Yabancı kaygı başladığı zaman, bebek en çok zaman geçirdikleri insanlarla (genellikle ebeveynleri) olan ilişkilerinin, yabancılarla ve iyi tanımadıkları diğer insanlarla olan ilişkisinden farklı olduğunu fark eder.

Bunu fark ettikçe, bebekler tanıdık olmayanlar arasındaki tanıdık ve hızlı sıkıntıları ararlar.

Yabancıya karşı ayrılık kaygısı

Yabancı kaygı ve ayrılık kaygısı aynı zamanda gelişmeye başlarken, belirgin gelişimsel kilometre taşlarıdır.

Yabancı kaygı, bir bebeğin tanışmayan ya da tanıdık olmayan kişilerin bakımında kaldığı sıkıntıyı ifade ederken, ayrılık kaygısı, bir bebeğin yalnız bırakılması ya da ebeveynlerinden ya da birincil bakıcılardan ayrılması konusundaki sıkıntıya işaret eder.

Bir çocuk tanıdık bir büyükbaba veya büyükanne veya düzenli bakıcıyla bırakılırken sıkıntı yaşarsa, muhtemelen yabancı bir endişe değil, ayrılık kaygısı yaşıyor olabilir.

Bir bebek, tanımadığınız bir kişi tarafından yaklaşıldığında veya yeni biriyle bırakıldığında üzüntü ifade ederse, muhtemelen yabancı kaygı yaşamaktadır.

Ne dikkat etmeli

Yabancı kaygı normal ve beklenen bir durum olsa da, herhangi bir bebeğin yaşadığı sıkıntıların yoğunluğu ve süresi, sıkıntıyı ifade etme yolları ile birlikte bebekten bebeğe büyük farklılıklar gösterebilir.

Bazı bebekler sıkıntılarını kollarında “donarak” ifade ederler. Yabancı ayrılıncaya veya yüzlerinde daha rahat hissetmeye başlayana kadar yüzlerinde korkmuş bir ifadeyle çok hareketsiz ve sessiz kalabilirler.

Diğer bebekler üzüntülerini ağlamak, yüzlerini göğsünde saklamaya veya sana sıkıca sarılmak gibi daha belirgin yollarla ifade edebilirler.

Daha sözlü ve hareketli olan küçük çocuklar arkanızda saklanmaya çalışabilir veya sizinle birlikte kalmak istediklerini veya onları tutmanızı istediklerini sözlü olarak ifade edebilirler.

Uzmanlar ne diyor

Ayrılık kaygısı üzerine yapılan araştırma, yabancı kaygıdan daha sağlam olsa da, bilim adamları konuyu araştırdı.

2017 yılında yapılan bir araştırma, 6-36 aylık korkularda dik bir artış gösteren bebeklerin 8 yaşında kaygı gösterme olasılığının daha yüksek olduğunu gözlemledi.

İkiz çiftler üzerinde yapılan 2013 tarihli bir araştırma, bir bebeğin kaygısını, özellikle de yabancı kaygıyı etkileyen birçok faktöre baktı ve bebeğin kaygı düzeyleriyle maternal bir bağlantı olduğunu buldu. Araştırmacılar, kaygılı bir annenin kaygılı bir bebeğe sahip olma olasılığının artmasının, anne davranışlarının ve genetik faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanabileceğini kabul etti.

Ayrıca, 2011 yılında yapılan bir araştırma, araştırmanın öncelikle annelere odaklandığını, ancak babaların da bir faktör olduğunu belirtmektedir (Burada “fark ettikleri zaman hakkında” bilgi alabilir miyiz?). Aslında araştırmacılar, bazı durumlarda, yabancı ve sosyal kaygı gelişimi vakalarında babanın tepkisinin anneninkinden daha önemli olabileceğini belirtti.

Peki bütün bunlar ne anlama geliyor? Yabancı kaygısı olan tüm bebekler ilkokulda endişeli çocuklar mı olacak? Endişeli ebeveynler bunu çocuklarına aktarmaya mahkum mu? Şart değil. Bir çocuğun sosyal, duygusal ve gelişimsel büyümesi ile ilgili birçok faktör vardır.

Bebeğinizin korkusunu veya endişesini önleyemeseniz de, özellikle bu normal gelişim aşamasında, duygularına nasıl tepki verdiğinizin farkında olabilir ve olumlu etkileşimleri teşvik edebilirsiniz.

Yabancı kaygıyı yönetmek

Yabancı kaygı ile ilişkili sıkıntı normal olsa da, bakım, empati ve nezaket ile bu zorlu aşamada bebeğinize yardımcı olmak için kullanabileceğiniz birçok strateji vardır.

• Her çocuğun farklı olduğunu kabul edin. Her bebek yeni insanlara kendi hızlarında ısınacaktır. Çocuğunuzun yeni insanlarla etkileşimde bulunma konusundaki kararsızlığının normal olduğunu fark ettiğinizde, yabancı kaygı ile ilişkili büyük duygularda ilerlemelerine yardımcı olmak için gereken sabrı artırmanız daha olası olabilir.

• Bebeğinizin yeni insanlarla tanışmak için rahat hissetmesine yardımcı olacak pratik adımlar atın. Bu, aniden değil, yavaş yavaş bebeğe yeni herkesin dahil edilmesini içerebilir. Örneğin, çocuğunuzu yeni bir bebek bakıcısıyla bırakmayı umuyorsanız, bakıcıyı çocuğu onlarla yalnız bırakmaya çalışmadan önce aile ile birlikte biraz zaman geçirebilirsiniz. Bakıcının sizi ziyaret etmesini ve dostça bir etkileşim için oyunlar oynamasını sağlayın. Eğer hevesli ve iyimser iseniz, bebeğiniz bu yeni kişinin hoş ve güvenilir olduğunu toplayacaktır.

• Yakınınızdakilerle bile kademeli bir ısınma stratejisi kullanın. Aniden bebeğinizin daha önce görmekten mutlu olduğu insanlar, örneğin büyükanne ve büyükbaba, teyzeler ve amcalar ya da aile dostları, küçük çocuğunuz için bir stres kaynağı olabilir. Bebeğiniz sevgi dolu büyükbaba veya büyükannesi bir yabancıymış gibi davrandığında özellikle zor olabilir, ancak bu korkular gelişimsel olarak normaldir. Konforlarını sağlamak için kademeli bir ısınma süresinin teşvik edilmesi etkileşimleri daha olumlu hale getirecektir.

• Bu büyük, rahatsız edici duyguları deneyimledikçe bebeğinizi destekleyin. Uzmanlar, çocuğunuzun sıkıntısını görmezden gelmemenizi veya erken yanıt vermeleri için baskı yapmamanızı tavsiye ediyor. Bir bebeğe hazır olmadan önce bir yabancıyla gitmesi veya onu tutması için baskı yapmak çoğu zaman kaygıyı artırabilir ve bir dahaki sefere bir yabancıyla buluştuğunda daha da stresli olabilir.

• Sakin olun ve pozitif tutun. Bebeğiniz yeni bir bakıcıyla bırakılmaktan veya yeni birisine tanıtılmaktan (veya yeniden tanıtılmaktan) rahatsız olduğunda, hem sözlü hem de fiziksel olarak rahatlarken olumlu ve rahatlatıcı bir ton ve tavır sergilemeye çalışın. Sıkıntılarından geçerken onları tutabilir ve konuşabilir, onlara çok fazla sarılmalar ve öpücükler verebilir veya durumla daha rahat hissetmeye başlayana kadar favori bir şarkı söyleyebilirsiniz.

• Diğer insanların beklentilerini yönetin. Bebeğinizin ziyaret eden bir büyükanne veya büyükbaba tarafından sarılma isteksizliği normal olmakla birlikte, büyükanne ve büyükbabalar bunu beklemiyorsa bazı acı verici hislere neden olabilir. Bebeğinizin yavaşça ısınma ihtiyacı hakkında önceden konuşarak ve buluştuklarında bebeğinizle nasıl başarılı bir şekilde etkileşime gireceğinize dair öneriler sunarak başkalarının beklentilerini yönetmesine ve başarılı bir tanıtım oluşturmasına yardımcı olabilirsiniz.

• (Bebek tarafından yabancı olarak kabul edilen) istekli arkadaşlara tavsiyelerde bulunun. Sakin, yumuşak bir tonda konuşmasını veya tanıdık bir oyuncak sunmasını tavsiye etmek, tanıtımları kolaylaştırmaya ve bebeğin rahatlamasına ve rahat hissetmesine yardımcı olabilir. Onları tutmaya veya kucaklamaya çalışmadan önce küçük çocuğunuza rahat etmeleri için bolca zaman vermelerini isteyin.

• Bebekleri genç yaşta sık sık yeni insanlara tanıtın. Yeni ve tanıdık yüzleri görmeye alışmalarını sağlamak için bebeği taşıyıcılarına dışa bakacak şekilde takın (bunu yapmak güvenli olduğunda) ve yabancılarla sıcak, rahat etkileşimleri modelleyebilirsiniz. Ayrıca, rahat olduğunuz sürece başkalarının küçük bebeğinizi tutmasına, oyun oynamasına ve bakımını yapmasına izin verebilirsiniz.

Paket servisi

Yabancı kaygı gelişimi hem sizin hem de çocuğunuz için zor bir dönem olabilir. Küçük çocuğunuz çok sayıda büyük, korkutucu duygu yaşarken, telaşlı, yapışkan veya sosyal görünmüyorlar.

Bununla birlikte, yabancı kaygı normaldir ve doğru sıcaklık ve konfor dengesi ile tipik olarak bir çocuğun ikinci doğum gününden önce geçer.

Yabancı kaygı evresinde ilerlerken, çocuğunuza karşı sabırlı olmayı, kucaklaşmayı ve gerektiğinde rahatlamayı unutmayın ve sıkıntı yaşarken sakin ve sıcak kalmaya çalışın. Bu aşamada onlara zaman ayırmak ve sabırlı kalmak, her ikiniz için daha mutlu günler geçirmenizi sağlayacaktır.