4 Sağlıklı Oyun Günü Atıştırmalığı (ve Bir İçecek!)

İçerik

• Bufalo Tarzı Doldurulmuş Kereviz
• Kremalı, Düşük Kalorili Meksika Sosu
• elma cipsi
• Sahte "jito"
• Baharatlı Edamame Guacamole
• Şunun için inceleyin:

"Sağlıklı" ve "parti", birlikte sık duymadığınız iki kelimedir, ancak bu beş Super Bowl partisi atıştırmalıkları, oyun gününü, yani oyunu değiştiriyor. Zevkinizin ne istediği önemli değil (tuzlu, tatlı, gevrek, yumuşak, keskin - resmi anlıyorsunuz) burada sizin için bir şey var. Barındırma? Misafirleriniz, sağlıklı ve lezzetli oyun günü atıştırmalıklarının yayılmasından etkilenecek. Ziyaret? Bu atıştırmalıklardan birini bir arkadaşınızın partisine getirin ve bahse gireriz, karşı takımı destekliyor olsanız bile sizi kollarını açarak karşılayacaklardır. (Not: Bu Superbowl Gıda Şoklarına inanmayacaksınız.)

Bufalo Tarzı Doldurulmuş Kereviz

Maç günü atıştırmalıkları söz konusu olduğunda, bufalo-herhangi bir şey hemen hemen bir klasiktir, ancak genellikle klasik bir kalori bombasıdır. Bu Bufalo Tarzı Kereviz Doldurulmuş Kereviz tekneleri ile düşük kalorili bir makyaj elde ediyor. Pide cipslerini bir kase yağ dolu krem ​​peynirin içine daldırmak yerine, bu hafif dolguyu ısırık büyüklüğünde kereviz mızraklarına koyun. Bir tekme için bir çiseleyen acı sos ekleyin ve gitmeye hazırsınız.

Kremalı, Düşük Kalorili Meksika Sosu

Sadece hile günleri için bırakılması gerektiği gibi tadı olan bir şeyi sevmiyor musunuz, ancak aslında haftanın her günü cüret etmek için yeterince sağlıklı mı? Yaparız! Futbol fanatiği arkadaşlarınız da öyle. Tüm harika sağlıklı soslar başladığında, bu Kremalı, Düşük Kalorili Meksika Dipinin temeli Yunan yoğurdudur, ancak salsa ve diğer Meksika lezzetleri ile karıştırıldığında, her şey başka bir seviyeye gider. Kalp-sağlıklı avokado, doğranmış soğan ve kişniş parçaları ile doldurun ve şimdi bir parti! (Peynir sever misiniz? İşte Daha Sağlıklı Peynir Sosu Nasıl Yapılır?)

elma cipsi

Dürüst olalım, futbol partileri (veya bu konuda herhangi bir parti) çoğunlukla üç saatlik ara sıra atıştırmalardır. Sadece devre arasıysa ve bu Apple Chips adımlarında tatlı bir şeyler canınız çekiyorsa "tatlı" için beklemek istemezsiniz. Doğal tatlılıkları, tatlı isteğinizi tatmin etmek için yeterlidir, çıtır çıtırlıkları ise diğer sebzelerin ve sosların yayılmasıyla birlikte mükemmel bir anlam ifade eder.

Sahte "jito"

Ağır bira artık sizin için çalışmıyorsa (Bilginize: bunlar Superbowl için En İyi ve En Kötü Biralar), kalori sayınızı öldürmeyen klasik bir içeceğin canlandırıcı bir yorumu olan Faux "jito"yu deneyin. Nane, misket limonu, rom ve soda (sizin için daha da iyi hale getirmek için seltzer'i deneyin) iki dakikadan daha kısa bir sürede bir araya geliyor. Elinizde olması için büyük bir parti yapın ve garnitür için bazı nane dallarını bırakın.

Baharatlı Edamame Guacamole

Endişelenmeyin, bu sağlıklı Baharatlı Edamame Guacamole'de hala kremsi, omega ağırlıklı avokado var, ancak edamame ile bazı önemli proteinler ekledik. Sarımsak, misket limonu ve kişniş gibi tanıdık güneybatı lezzetleri sayesinde, misafirlerinizin farkı anlayabileceğinden bile şüpheliyiz. Süper akıllı bir atıştırmalık için sebzeli çubuklarla servis yapın.

Şunun için inceleyin: