Uzun Süreli Düşündüğünüz 20 Düşünce

İçerik

• Şunun için inceleyin:

1. Bunu yapabileceğimi sanmıyorum. Tamam, belki yapabilirim. Hayır, kesinlikle olamaz. Ama yapacağım. İki saatten fazla süren bir koşuda kendinizden şüphe etmek için pek çok fırsat var. Ve tam her şeyin yolunda olduğunu düşündüğünüzde, tabii ki beş mil sonra kendinizden şüphe etmek için bir şansınız daha var.

2. Çalma listesi, çalma listesi, neden beni terk ettin? Tüm gününüzü (ya da iki) üç saatlik motive edici şarkılarınızı ince ince ayarlayarak geçirmiş olabilirsiniz, ancak bir şekilde bu nefes kesici, abartılı müzik sonunda iPhone'unuzu kaldırıma atmak istemenize neden oluyor.

3. Bu koşuya şimdi başlarsam, çalışma saatine dönebilir miyim? Maraton antrenman planınızda planlanan uzun bir koşuyu kaçırdınız. Şimdi ne olacak? Çalışmadan önce sıkmak mı? Evet, saat 3'te uyandığın sürece sorun yok.

4. Daha hızlı koşarsam, bu daha çabuk biter...ama daha hızlı koşmak olmayacak. Kaldırımı döverek harcadığınız zamanı fark ettiğinizde hissettiğiniz o tatlı his, küçük ayaklarınızı ne kadar hızlı hareket ettirdiğinize göre belirlenir ve bunu, hızlanırsanız sonraki beş adımda yüzleşebileceğinize dair üzücü bir duygu izler.

5. Aman tanrım. kalçalarım. kalçalarım. Kaldırımdaki her pound, kalça soketinizin vidaları çözülmüş gibi hissetmenizi sağlar.

6. kafam iyi. Koşarken. O koşucu coşkusu mu? Oh, beş kilometreden yaklaşık 10 kilometreye kadar bu duygunun içinden geçiyorsunuz.

7. Mil 10! Yarı yolda!

8. Neden bu maratona tekrar kaydoldum? Cidden, hiçbir insan bu kadar uzağa koşmak zorunda kalmamalı. Bu çok gereksiz. Bunun kendine güveni artıran, çılgınca kendini seven bir deneyim olması gerekiyordu ve bu, 14 mil ile hissettiklerinden en uzak olanı.

9. Kalori almayalı ne kadar zaman oldu? Ah, çok fazla zaman, farkındasın. Sakızlar, neredesin?

10. Oh bak, koşan arkadaşım! Dokuzuncu mili yeni geçtin ve o harika arkadaşın, sonraki beş mil boyunca güçlü kalmana yardım etmek için sadakatle geldi.

11. SUYU BAR. Oraya çok hızlı girersem hile mi olur? Kendinize Gatorade'yi gerçekten sevdiğinizi ne kadar söylerseniz söyleyin, sevmiyorsunuz ve en sevdiğiniz yeşil suyunuz şu anda gerçekten lezzetli görünüyor.

12. Sol diz, şimdi beni hayal kırıklığına uğratma! Az önce hafif bir eğimle koşmaya başladınız, ancak bu küçük ayar, herhangi bir küçük diz problemini çirkin başının arkasına getiriyor.

13. Ah, boynum. Neredeyse vücudunuzdaki her bir kas ve kemik 17 mil kadar incinmeye başladı.

14. Anahtarlarım hala bende mi? Düşmüş olabileceğiniz bir şeyi bulmak için 20 milden fazla adımlarınızı takip edemeyeceğinizi fark ettiğinizde, tam bir panik içindesiniz. Fermuarlı koşu çantanızı hissetmek için etrafınıza uzandığınızda rahatlayarak içini çekersiniz - evet, hala orada.

15. Ah, telefonum öldü. Önceden tam olarak ne kadar şarj etmeye çalışırsanız çalışın, tam çalışma boyunca sürmesinin hiçbir yolu yoktur.

16. Chaaaaffffinggggggggg. Ah! Bu şortlar maraton gününde işe yaramayacak. Bu bacaklar arasında çok fazla sürtünme oluyor ve iyi türden değil.

17. Bu ayakkabılar Allah'ın bir lütfudur. Mükemmel koşu ayakkabısı için ayaklarınızı ölçtürdüğünüz için çabucak minnettar olursunuz. İçlerinde su üzerinde koşabileceğinizi hissediyorsunuz.

18. Gerçekten, gerçekten, gerçekten işemek zorundayım. Sorumlu bir şekilde nemlendirdikten sonra en istenmeyen duygulardan biri, umutsuzca bir pit stop yapmanız gerektiğidir. Ama gücün yetiyor. Neredeyse oradasın.

19. Yapamam. Durmak. Koşma. Tam koşunun sonuna yaklaştığında, rahatlamanın geleceğini düşünüyorsun. Ama sonra acının asıl o zaman başladığını anlarsın. Böylece devam etmeye devam edersin ve yavaş yavaş kendini yavaş yavaş durdurursun.

20. Aman tanrım. Yaptım. 20 km koştum. Herşeyi yapabilirim. Meşru. Harikasın.

Şunun için inceleyin: