Sabah Egzersizi Hakkında 19 Düşünceniz

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Bazı insanlar sabah antrenmanlarının yüksek olmasına yemin ederken, diğer insanlar için alarmın sesiyle kendilerini sıcak, rahat yataklarından dışarı sürüklemek başlı başına bir antrenman olabilir. Bu insanlar için şu soru akla gelebilir: Uyumak mı, Çalışmak mı Daha İyi? Bilim ne derse desin, hepimizin Sahip olmak bir sabah ter sesini sıkmak (merhaba, maraton antrenmanı - ya da sadece bir antrenmanda tıkınmak istemek ve mutlu saat). Ve tam olarak erkenci değilseniz, o günler kesinlikle acımasız olabilir. Aslında, muhtemelen sabahın erken saatlerinde duygusal hız trenini birden fazla kez aşağıda sürmüşsünüzdür.

[Önceki gece:]Bu harika olacak!

İlk işim antrenmanımı yapacağım ve yarın işten sonra çok boş zamanım olacak!

[Sonraki sabah:]Neden?

Bu kadar erken kalkmanın iyi bir fikir olduğuna beni kim ikna etti?

Saatteki o sayılar asla görmek istemediğim sayılariçindesabah

Sabah 8'den önce herhangi bir şey kabul edilemez.

Kaç alarmı görmezden gelebilirim?

Kalkmayı planlamadan önce en az üç tane ayarlamak tamamen normal, değil mi?

Uuuugh, tamam, yataktan çıkacağım.

İyi.

İyi ki dün gece kıyafetlerimi hazırlamıştım.

Çünkü beynim, bırakın çorapları eşleştirmeyi, pantolon giymemi garanti edecek düzeyde kesinlikle çalışmıyor.

Yemek ya da yememek?

Yakıta ihtiyacım olduğunu biliyorum ama vücudumun sabahın bu erken saatinde sindirmesi nasıl beklenebilir?

Yeme. Şu işi bitirelim.

Ama sabah çöreğimden vazgeçtiğim için mutlu değilim, bil diye söylüyorum.

Bekle, hala karanlık.

Sadece... biz değiliz anlamına gelen güneş doğmadan uyanmak.Cidden, neden bu kadar karanlık?

Bundan nefret ediyorum. Bundan çok nefret ediyorum.

Bu... Gün doğumu mu?

Vay, bu gerçekten NS güzel.

İnsanların işe bu kadar erken kalkmalarına şaşmamalıdışarı.

Bekle, spor salonuna gitmeden önce o #güneşin doğuşunu Instagram'a atmalıyım.

Bekle, ama insanlar nasıl bu kadar erken bu kadar enerjiye sahipler?

Mesela, buradayım ve taşınıyorum, ama olduğumu söyleyemem heyecanlı hakkında.

biraz ihtiyacım olacakmüzikbunu atlatmak için.

Sıkışmaları artırın millet, bitirmemiz gereken bir antrenmanımız var.

Ah evet, bu "Üzgünüm" mü? Evet.ŞimdiKovuldum.

Hey, şu varegzersiz yapmakyüksek!

Vay! Bunu anladım! Bütün gün gidebilirim!

ben sadecehissetmekşu endorfinler pompalanıyor.

Bütün gün bu duyguyu sürdüreceğim.

Bekle, şimdi işe gitmem mi gerekiyor?

Sabahları çalışmayı neden sevmediğimi hatırlamaya başlıyorum...

[3:00 PM] Um, bir daha asla sabahları egzersiz yapmıyorum.

Şunun için inceleyin: