Göz Altı Şişme Nedenleri

İçerik

• 1. Çok fazla tuz yemek
• 2. Ağlama
• 3. Yeterli uyku yok
• 4. Alerjiler
• 5. Sigara içmek
• 6. Göz enfeksiyonları
• 7. Bloke gözyaşı kanalı
• 8. Yaralanma
• 9. Graves hastalığı
• 10. Mononükleoz
• Şişlik nasıl azaltılır
• Evde yapılan ilaçlar
• Ne zaman doktora görünmeli
• Alt çizgi

Göz altı şişmesi veya şişliği yaygın bir kozmetik kaygıdır. Genellikle tedaviye ihtiyacınız yoktur. Bununla birlikte, bazı durumlarda, gözlerinizin altında şişlik, küçük veya daha ciddi bir sağlık durumunun işareti olabilir.

Göz altı “çantalar” ailenizde koşabilir. Yaşlanma ve genetik, göz çevresindeki dokuların zayıflamasına neden olabilir. Bu, yağların alt göz kapaklarına doğru hareket etmesine ve şişmiş görünmelerine neden olur. Göz çevrenizdeki cilt çok ince ve hassastır.

Bir sağlık sorununuz varsa, altta yatan problemi tedavi etmek göz bölgenizi düzeltmeye yardımcı olabilir. İşte göz altı şişmesinin 10 nedeni ve bunları önlemek ve tedavi etmek için neler yapabilirsiniz.

1. Çok fazla tuz yemek

Diyetinizde çok fazla tuz veya sodyum vücudunuz veya görünümünüz için iyi değildir. Ekstra sodyum vücudunuzun su tutmasını sağlayabilir. Fazla su yüz ve vücutta şişliklere neden olur. Bu özellikle tuzlu bir yemekten sonraki sabah yaygındır.

Göz çevrenizdeki ince cilt kabarma riski daha yüksektir. Bu, göz altı şişmesine veya göz altı “torbalarının” ortaya çıkmasına neden olur. Vücudunuz doğal olarak şişkinlikten kurtulacak ve göz alanınızı çıkaracaktır. Bu birkaç saat veya daha uzun sürebilir.

Göz altı şişmesini hafifletmek için günlük diyetinizde tuzu kesin. Tuz eklenmiş işlenmiş ve paketlenmiş gıdaları sınırlayın veya bunlardan kaçının. Sodyumun yıkanmasına yardımcı olmak için bol su için.

Potasyum açısından zengin yiyecekler yemek de tuza karşı yardımcı olur. Bunlar:

• muz
• yoğurt
• patates
• kuru kayısı

Amerikan Kalp Derneği günde 1.500 miligramdan fazla tuz yememeyi önerir. Çoğu Amerikalı her gün bu miktarın iki katından fazla sodyum tüketir.

2. Ağlama

Ağlamak, sıvının gözlerin etrafında toplanmasına ve kısa bir süre şişkinliğe neden olur. Arada bir meydana gelen göz altı şişmesi büyük olasılıkla kendi kendine gider.

3. Yeterli uyku yok

Bir araştırma, yeterli uyku almamanın size göz altı şişmesi sağlayabileceğini buldu. Ayrıca sarkık göz kapaklarına, kırmızı gözlere ve gözlerin altında koyu halkalara neden olabilir. Diğer belirtiler soluk cilt ve sarkık bir ağızdır.

Uyku eksikliği göz çevresindeki kasları zayıflatabilir. Ayrıca gözlerin altında kollajen - elastik doku - kaybına yol açabilir. Bu, bölgede sıvı birikmesine neden olarak gözlerinizin altındaki alanı şişirir.

Az uyku nedeniyle göz altı şişmesi birkaç saat ila 24 saat sürebilir. Düzenli olarak zayıf uykunuz varsa bazı işaretler kalıcı olabilir. Çoğu yetişkin her gece yedi ila dokuz saat uyumaya ihtiyaç duyar.

4. Alerjiler

Alerjiler sinüslerinizde ve gözlerinizde sıvı birikmesine neden olabilir. Bu, göz altı şişmesine yol açabilir. Alerjik reaksiyon ayrıca gözlerinizi kırmızı, kaşıntılı ve sulu hale getirebilir. Yaygın göz alerjileri şunları içerir:

• polen
• toz
• kalıp
• Sigara içmek
• kirlilik
• hiddet
• kürk
• kimyasallar
• parfüm

Alerjiler kabarık gözlerin yaygın bir nedenidir. Bunun nedeni, mast hücreleri adı verilen gözlerinizdeki koruyucu hücrelerin, alerjenlerle savaşmak için histamin adı verilen bağışıklık proteinlerini vermesidir. Bu gözlerinizi hassas ve sulu yapar. Polen veya diğer alerjenleri yıkamak için gözleriniz de yırtılacaktır.

Göz alerjilerinin de tedavisi kolaydır. Semptomları önlemeye yardımcı olmak için alerjenlerden mümkün olduğunca kaçının. Burnunuzu yıkamak ve gözlerinizi durulamak için yapay gözyaşı damlası kullanmak da yardımcı olur. Tezgah üstü ilaçlar, göz altı şişmesini hafifletmeye yardımcı olabilir. Deneyin:

• antihistaminikler (Claritin, Benadryl)
• dekonjestanlar (Sudafed, Afrin)
• göz damlası (Visine, Alaway)

Doktorunuz sizi alerjene daha az duyarlı hale getirmek için bir steroid veya bir alerji atışı da reçete edebilir.

5. Sigara içmek

Sigara, nargile veya puro içmek gözlerinizi tahriş edebilir. Ayrıca, ikinci el ve hatta üçüncü el duman kullanıyorsanız, alerjik reaksiyonunuz olabilir. Bu, gözlerinizin su altı şişmesini tetiklemesini sağlayabilir.

Her türlü sigarayı bırakın ve göz şişliklerini ve diğer semptomları önlemeye yardımcı olmak için ikinci el dumanından kaçının. Artık duman parçacıklarına karşı hassassanız, evinizdeki ve arabanızdaki yüzeyleri ve öğeleri temizleyin. Sigara içen kişilerin etrafında olduktan sonra saçınızı ve giysilerinizi yıkayın.

6. Göz enfeksiyonları

Göz enfeksiyonu, bir veya her iki gözde de göz altı şişmesine neden olabilir. Gözde veya göz kapağında bir enfeksiyon olabilir. Enfeksiyon ve şişme genellikle ilk önce bir gözde olur, ancak hızla diğer göze yayılabilir.

Gözünüze dokunmaktan veya ovalamaktan kaçının. Göz enfeksiyonu genellikle bir hafta içinde geçer. Antibiyotik tedavisine ihtiyacınız olabilir.

Göz altı şişmesine neden olabilecek göz enfeksiyonu türleri şunlardır:

• Pembe göz. Konjonktivit olarak da bilinen bu enfeksiyona bakteri, virüs, kimyasallar ve diğer tahriş edici maddeler neden olabilir. Pembe göz her yaşta olabilir.
• Arpacık. Bir arpacık, kirpik folikülünde veya gözyaşı bezinde bir enfeksiyondur. Genellikle kirpik çizginiz boyunca küçük bir yumru olarak başlar. Bir arpacık, göz veya göz kapağında kızarıklık, şişme ve irin oluşturabilir.
• Şalazyon, meibomian kisti. Şalazyon bir arpacık gibidir. Bunun nedeni göz kapağınızdaki tıkalı bir yağ bezidir. Bir şalazyon genellikle göz kapağında küçük bir yumru gibi görünür. Enfekte olursa şişmeye yol açabilir.

• 7. Bloke gözyaşı kanalı

  Gözyaşı kanallarınız gözdeki yaşları ve doğal suyu tahliye eder. Tıkanmışlarsa, sıvı göz çevresinde birikebilir. Bu, göz altı şişmesine yol açabilir.

  Tıkanmış gözyaşı kanalı bebeklerde yaygındır, ancak çocuklarda ve yetişkinlerde de olabilir. Bir enfeksiyon, makyaj partikülleri veya göz yaralanması nedeniyle tıkanma olabilir. Çoğu durumda, birkaç gün sonra kendi kendine temizlenir.

  Normalde, ılık bir kompres ve steril salin ile gözün yıkanması tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olur. Daha ciddi vakalarda tedaviye ihtiyacınız olabilir. Yetişkinlerde bazen bir tümör nedeniyle tıkanmış bir gözyaşı kanalı meydana gelebilir.

  Tıkanmış bir gözyaşı kanalının belirtileri ve semptomları şunları içerir:

  • aşırı yırtılma veya sulu gözler
  • bulanık görme
  • kırmızılık
  • göz enfeksiyonu veya inflamasyonu
  • Ağrı
  • şişme
  • kabuklanma
  • irin veya mukus

  8. Yaralanma

  Bir tırnağınızdan veya bir makyaj fırçasından göz çevresindeki küçük bir çizik veya nick oluşabilir. Vücudunuz göz bölgesindeki ince, yumuşak cildi iyileştirdiğinden yaralanma, göz altı şişmesine neden olabilir.

  Göze veya etrafına vurmak da şişliklere neden olabilir. Zımbadan veya donuk bir nesneden kaynaklanan bir darbe, gözün hafifçe aşağıya ve sonra yerine geri hareket etmesine neden olur. Bu, bölgeye kan akışı getiriyor. Kan ve sıvı gözün altında şişlik veya morarmayı tetikler.

  9. Graves hastalığı

  Graves hastalığına tiroid göz hastalığı da denir. Tiroid beziniz tiroid hormonlarını dengelemediğinde olur. Graves hastalığı bazen çok fazla tiroid ilacı alırsanız da olabilir. Derhal tedaviye ihtiyacınız olacak. Doktorunuz ilaç veya diğer tedavileri önerebilir.

  Bu duruma sahip insanların yaklaşık yüzde 30'unda göz semptomları olacaktır. Bunlar şişkin gözler ve göz altı şişmesini içerir. Bunun nedeni Graves hastalığının göz çevresindeki dokuda değişikliklere neden olmasıdır. Diğer göz belirtileri ve semptomları şunları içerir:

  • cesur his
  • ağrı veya baskı
  • kırmızılık
  • ışık hassaslığı
  • çift ​​görme
  • bulanık görme veya görme kaybı

  10. Mononükleoz

  Göz altı şişmesi de dahil olmak üzere göz ve görme değişiklikleri, mononükleozun bir işareti olabilir. Bu enfeksiyona bazen “öpüşme hastalığı” denir, ancak hapşırma ve öksürüklerden de yakalayabilirsiniz. Göz belirtileri şunları içerir:

  • kırmızılık
  • Ağrı
  • şişme
  • “uçuşanları” görmek

  Mononükleoza bir virüs neden olur. Antibiyotikler tedaviye yardımcı olmaz. Bu durumun belirtileri ve semptomları şunları içerir:

  • boğaz ağrısı
  • yorgunluk
  • ateş
  • baş ağrısı
  • şişmiş bademcikler
  • boyun ve koltuk altlarında şişme
  • cilt döküntüsü

  Şişlik nasıl azaltılır

  Çoğu durumda göz altı şişmesi kendi kendine geçer. Tedaviye ihtiyacınız olup olmadığı nedene bağlıdır. Doktorunuz aşağıdaki gibi tedavileri reçete edebilir:

  • anti alerji ilacı
  • antibiyotik veya antiviral ilaç
  • antibakteriyel merhem
  • antibakteriyel göz damlaları
  • steroid göz damlası

  Evde yapılan ilaçlar

  Çoğu durumda göz altı bölgenizi rahatlatabilirsiniz. Gece geç saatlerde, tuzlu bir yemekten veya ağlamadan sonra gözlerinizin geri dönmesine yardımcı olmak için bu ev ilaçlarından birini deneyin:

  • Soğuk kompres. Göz bölgenize temiz ve ıslak bir bez uygulayın. Veya buzdolabında bir kaşık soğutun ve bölgeye hafifçe masaj yapmak için kaşığın arkasını kullanın. Ayrıca göz kreminizi veya serumunuzu buzdolabında tutabilir ve soğutma jeli olarak uygulayabilirsiniz.
  • Çay poşetleri. Çay, göz altı alanınızdan su çekilmesine ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilecek kafein içerir. İki çay poşetini soğuk suya batırmayı deneyin. Onları kapalı gözlerinizin üzerine yerleştirin ve 15 ila 20 dakika boyunca uzanın.
  • Yüz masajı. Yüzünüze masaj yapmak için parmaklarınızı veya soğuk bir metal yüz silindiri kullanın. Ekstra sıvıyı boşaltmaya yardımcı olmak için gözlerinize ve sinüslerinize hafifçe masaj yapın veya dokunun.

  Ne zaman doktora görünmeli

  24 ila 48 saat sonra gitmeyen gözlerinizde şişlik varsa doktorunuza danışın.

  Hafif bir göz enfeksiyonu kendi kendine gidebilir. Daha ciddi olması durumunda kontrol ettirilmesi önemlidir. Bir enfeksiyon tedavi edilmezse gözünüzde komplikasyonlara neden olabilir.

  Göz enfeksiyonu veya başka bir sağlık durumu belirtiniz varsa derhal tıbbi yardım alın. Bunlar:

  • kırmızılık
  • Ağrı
  • beyaz sıvı veya irin
  • sadece bir gözde şişlik
  • basınç
  • Bulanık görüş
  • görme kaybı
  • göz şişkinliği
  • ateş
  • sulu gözler
  • kilo kaybı

  Alt çizgi

  Göz altı şişmesi normaldir. Genellikle tedavi olmadan gider. Gitmeyen göz altı şişmesi veya diğer semptomlarınız varsa doktorunuza danışın. Gözlerinize zarar vermemek için erken tedavi önemlidir.