Bacak ağrısı

Bacak ağrısı yaygın bir sorundur. Bir kramp, yaralanma veya başka bir nedenden kaynaklanabilir.

Bacak ağrısı, kas krampına (charley atı da denir) bağlı olabilir. Krampların yaygın nedenleri şunlardır:

• Kanda dehidrasyon veya düşük miktarlarda potasyum, sodyum, kalsiyum veya magnezyum
• İlaçlar (diüretikler ve statinler gibi)
• Kas yorgunluğu veya aşırı kullanımdan, çok fazla egzersizden veya bir kası uzun süre aynı pozisyonda tutmaktan kaynaklanan zorlanma

Bir yaralanma ayrıca aşağıdakilerden bacak ağrısına neden olabilir:

• Yırtık veya aşırı gerilmiş bir kas (gerilme)
• Kemikte kılcal çatlak (stres kırığı)
• İltihaplı tendon (tendinit)
• Shin atelleri (aşırı kullanımdan bacağın ön kısmında ağrı)

Bacak ağrısının diğer yaygın nedenleri şunlardır:

• Bacaklarda kan akışında soruna neden olan periferik arter hastalığı (PAD) (klodikasyon adı verilen bu ağrı türü genellikle egzersiz yaparken veya yürürken hissedilir ve istirahatle geçer)
• Uzun süreli yatak istirahatinden kaynaklanan kan pıhtısı (derin ven trombozu)
• Kemik (osteomiyelit) veya deri ve yumuşak doku (selülit) enfeksiyonu
• Artrit veya gutun neden olduğu bacak eklemlerinin iltihabı
• Diyabetli, sigara içen ve alkolik kişilerde ortak sinir hasarı
• varisli damarlar

Daha az yaygın nedenler şunlardır:

• Kanserli kemik tümörleri (osteosarkom, Ewing sarkomu)
• Legg-Calve-Perthes hastalığı: Bacağın normal büyümesini durdurabilecek veya yavaşlatabilecek kalçaya zayıf kan akışı
• Femur veya tibianın kanserli olmayan (iyi huylu) tümörleri veya kistleri (osteoid osteoma)
• Sırtta kaymış bir diskin neden olduğu siyatik sinir ağrısı (bacaktan aşağı yayılan ağrı)
• Kaymış sermaye femoral epifizi: En sık 11 ila 15 yaş arasındaki erkek çocuklarda ve aşırı kilolu çocuklarda görülür.

Kramplardan veya aşırı kullanımdan dolayı bacak ağrınız varsa, önce şu adımları uygulayın:

• Mümkün olduğunca dinlenin.
• Bacağını kaldır.
• 15 dakikaya kadar buz uygulayın. Bunu günde 4 kez, ilk birkaç gün daha sık yapın.
• Yavaşça gerin ve kramp kaslarına masaj yapın.
• Asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları alın.

Diğer evde bakım, bacak ağrınızın nedenine bağlı olacaktır.

Aşağıdaki durumlarda sağlık uzmanınızı arayın:

• Ağrılı bacak şişmiş veya kırmızıdır.
• Ateşin var.
• Ağrınız yürürken veya egzersiz yaparken daha da kötüleşir ve dinlendikçe iyileşir.
• Bacak siyah ve mavidir.
• Bacak soğuk ve solgun.
• Bacak ağrısına neden olabilecek ilaçlar alıyorsunuz. Sağlayıcınızla konuşmadan herhangi bir ilacınızı almayı veya değiştirmeyi BIRAKMAYIN.
• Kişisel bakım adımları yardımcı olmaz.

Sağlayıcınız fiziksel bir muayene yapacak ve bacaklarınıza, ayaklarınıza, uyluklarınıza, kalçalarınıza, sırtınıza, dizlerinize ve ayak bileklerinize bakacaktır.

Sağlayıcınız aşağıdaki gibi sorular sorabilir:

• Ağrı bacağın neresinde? Ağrı bir veya iki bacakta mı?
• Ağrı donuk ve ağrılı mı yoksa keskin ve bıçaklayıcı mı? Ağrı şiddetli mi? Ağrı günün herhangi bir saatinde daha mı kötü?
• Acıyı daha kötü hissettiren nedir? Ağrınızı daha iyi hissettiren bir şey var mı?
• Uyuşma, karıncalanma, sırt ağrısı veya ateş gibi başka semptomlarınız var mı?

Sağlayıcınız, bacak ağrısının bazı nedenleri için fizik tedavi önerebilir.

Ağrı - bacak; ağrılar - bacak; Kramplar - bacak

• Alt bacak kasları
• Bacak ağrısı (Osgood-Schlatter)
• Shin atelleri
• varisli damarlar
• Retrokalkaneal bursit
• Alt bacak kasları

Anthony KK, Schanberg LE. Kas-iskelet ağrısı sendromları. İçinde: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 21. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 193.

Hogrefe C, Terry M. Bacak ağrısı ve eforla kompartman sendromları. İçinde: Miller MD, Thompson SR. ed. DeLee, Drez ve Miller'in Ortopedik Spor Hekimliği. 5. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 113.

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Ortopedide sık karşılaşılan sorunlar. İçinde: Rakel RE, Rakel DP, ed. Aile Hekimliği Ders Kitabı. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 30.

Smith G, Utangaç ME. Periferik nöropatiler. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 26. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 392.

Weitz JI, Ginsberg JS. Venöz tromboz ve emboli. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 26. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 74.

Beyaz CJ. Aterosklerotik periferik arter hastalığı. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 26. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 71.