Adet öncesi meme değişiklikleri

Her iki memede adet öncesi şişlik ve hassasiyet adet döngüsünün ikinci yarısında ortaya çıkar.

Adet öncesi meme hassasiyeti belirtileri hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Belirtiler genellikle:

• Her adet döneminden hemen önce en şiddetli
• Adet dönemi sırasında veya hemen sonrasında iyileşme

Göğüs dokusu parmaklarda yoğun, engebeli, "parke taşı" hissi verebilir. Bu his genellikle daha çok dış bölgelerde, özellikle koltuk altı yakınındadır. Ayrıca, donuk, şiddetli ağrı ve hassasiyet ile birlikte, aralıklı veya devam eden bir göğüs dolgunluğu hissi olabilir.

Adet döngüsü sırasında hormon değişiklikleri muhtemelen meme şişmesine neden olur. Döngünün başında daha fazla östrojen üretilir ve döngünün ortasından hemen önce zirve yapar. Bu, meme kanallarının boyutunun büyümesine neden olur. Progesteron seviyesi 21. güne yakın zirve yapar (28 günlük bir döngüde). Bu, meme lobüllerinin (süt bezleri) büyümesine neden olur.

Adet öncesi meme şişmesi genellikle şunlarla bağlantılıdır:

• Premenstrüel sendrom (PMS)
• Fibrokistik meme hastalığı (iyi huylu meme değişiklikleri)

Adet öncesi meme hassasiyeti ve şişmesi muhtemelen hemen hemen tüm kadınlarda bir dereceye kadar ortaya çıkar. Birçok kadında doğurganlık yıllarında daha şiddetli semptomlar ortaya çıkabilir. Doğum kontrol hapı alan kadınlarda belirtiler daha az olabilir.

Risk faktörleri şunları içerebilir:

• Aile öyküsü
• Yüksek yağlı diyet
• Çok fazla kafein

Kişisel bakım ipuçları:

• Daha az yağlı bir diyet yapın.
• Kafeinden (kahve, çay ve çikolata) kaçının.
• Döneminiz başlamadan 1-2 hafta önce tuzdan kaçının.
• Her gün kuvvetli egzersiz yapın.
• İyi göğüs desteği sağlamak için gece gündüz iyi oturan bir sutyen giyin.

Göğüs farkındalığı uygulamanız gerekir. Düzenli aralıklarla göğüslerinizde değişiklik olup olmadığını kontrol edin.

E vitamini, B6 vitamini ve çuha çiçeği yağı gibi bitkisel preparatların etkinliği biraz tartışmalıdır. Bu, sağlık uzmanınızla tartışılmalıdır.

Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:

• Meme dokusunda yeni, olağandışı veya değişen topaklar olması
• Meme dokusunda tek taraflı (tek taraflı) topaklar varsa
• Kendi kendine meme muayenesini doğru şekilde nasıl yapacağını bilmiyor
• 40 yaşında veya daha büyük bir kadınsanız ve daha önce hiç tarama mamografisi yaptırmamışsanız
• Meme ucunuzdan akıntı varsa, özellikle kanlı veya kahverengi akıntı varsa
• Uyku yeteneğinizi engelleyen semptomlarınız varsa ve diyet değişiklikleri ve egzersiz yardımcı olmadı

Sağlayıcınız tıbbi geçmişinizi alacak ve fizik muayene yapacaktır. Sağlayıcı, meme yumrularını kontrol edecek ve yumruların niteliklerini (sert, yumuşak, pürüzsüz, inişli çıkışlı vb.)

Bir mamogram veya meme ultrasonu yapılabilir. Bu testler, meme muayenesinde herhangi bir anormal bulguyu değerlendirecektir. Açıkça iyi huylu olmayan bir yumru bulunursa, meme biyopsisine ihtiyacınız olabilir.

Sağlayıcınızdan alınan bu ilaçlar semptomları azaltabilir veya ortadan kaldırabilir:

• Progestin hormonunu (Depoprovera) içeren enjeksiyonlar veya atışlar. Tek bir atış 90 güne kadar çalışır. Bu enjeksiyonlar üst kol veya kalça kaslarına yapılır. Adet dönemlerini durdurarak semptomları hafifletirler.
• Doğum kontrol hapları.
• Adet döneminizden önce alınan diüretikler (su hapları). Bu haplar meme şişmesini ve hassasiyetini azaltabilir.
• Ağır vakalarda danazol kullanılabilir. Danazol insan yapımı bir androjendir (erkeklik hormonu). Bu sizin için işe yaramazsa, başka ilaçlar reçete edilebilir.

Göğüslerin adet öncesi hassasiyeti ve şişmesi; Göğüs hassasiyeti - adet öncesi; Göğüs şişmesi - adet öncesi

• kadın meme
• Kendi kendine meme muayenesi
• Kendi kendine meme muayenesi
• Kendi kendine meme muayenesi

Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji web sitesi. Dismenore: ağrılı dönemler. www.acog.org/hasta-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-acılı-dönemler. Mayıs 2015'te güncellendi. Erişim tarihi: 25 Eylül 2020.

Meme Görüntüleme Uzman Paneli; Jokich PM, Bailey L, et al. ACR uygunluk kriterleri meme ağrısı. J Am Coll Radyol. 2017;14(5S):S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. Birincil ve ikincil dismenore, adet öncesi sendromu ve adet öncesi disforik bozukluk: etiyoloji, tanı, yönetim. İçinde: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ed. Kapsamlı Jinekoloji. 7. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 37.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Meme hastalıkları: meme hastalığının tespiti, yönetimi ve sürveyansı. İçinde: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ed. Kapsamlı Jinekoloji. 7. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 15.

Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Bland KI. Benign meme hastalığının etiyolojisi ve yönetimi. İçinde: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Meme: Benign ve Malign Hastalıkların Kapsamlı Yönetimi. 5. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 5.