Geceleri daha fazla idrara çıkmak

Normalde, vücudunuzun ürettiği idrar miktarı geceleri azalır. Bu, çoğu insanın idrara çıkmadan 6 ila 8 saat uyumasını sağlar.

Bazı insanlar gece boyunca idrar yapmak için daha sık uykudan uyanırlar. Bu uyku döngülerini bozabilir.

Akşamları çok fazla sıvı içmek, gece boyunca daha sık idrara çıkmanıza neden olabilir. Akşam yemeğinden sonra kafein ve alkol de bu soruna yol açabilir.

Geceleri idrara çıkmanın diğer yaygın nedenleri şunlardır:

• Mesane veya idrar yolu enfeksiyonu
• Yatmadan önce çok fazla alkol, kafein veya diğer sıvıları içmek
• Büyümüş prostat bezi (BPH)
• Gebelik

Soruna yol açabilecek diğer koşullar şunlardır:

• Kronik böbrek yetmezliği
• Şeker hastalığı
• Aşırı miktarda su içmek
• Kalp yetmezliği
• Yüksek kan kalsiyum seviyesi
• Su hapları (diüretikler) dahil olmak üzere bazı ilaçlar
• Diyabet şekeri
• Bacakların şişmesi

Geceleri idrar yapmak için sık sık uyanmak da obstrüktif uyku apnesi ve diğer uyku bozuklukları ile bağlantılı olabilir. Uyku sorunu kontrol altına alındığında noktüri kaybolabilir. Stres ve huzursuzluk da gece uyanmanıza neden olabilir.

Sorunu izlemek için:

• Ne kadar sıvı içtiğiniz, ne sıklıkta idrar yaptığınız ve ne kadar idrar yaptığınızla ilgili bir günlük tutun.
• Vücut ağırlığınızı her gün aynı saatlerde ve aynı ölçekte kaydedin.

Aşağıdaki durumlarda sağlık uzmanınızı arayın:

• Daha sık idrara çıkmak için uyanma birkaç gün boyunca devam eder.
• Gece boyunca kaç kez idrara çıkmanız gerektiğinden rahatsız oluyorsunuz.
• İdrar yaparken yanma hissi var.

Sağlayıcınız fiziksel bir muayene yapacak ve aşağıdaki gibi sorular soracaktır:

• Sorun ne zaman başladı ve zamanla değişti mi?
• Her gece ne sıklıkla idrara çıkıyorsunuz ve her seferinde ne kadar idrar bırakıyorsunuz?
• Hiç "kaza" ya da altını ıslattınız mı?
• Sorunu daha kötü veya daha iyi yapan nedir?
• Yatmadan önce ne kadar sıvı içiyorsunuz? Yatmadan önce sıvıları sınırlamayı denediniz mi?
• Başka hangi belirtilere sahipsin? Artan susuzluk, ağrı veya idrar yaparken yanma, ateş, karın ağrısı veya sırt ağrınız var mı?
• Hangi ilaçları alıyorsun? Diyetinizi değiştirdiniz mi?
• Kafein ve alkol kullanıyor musunuz? Eğer öyleyse, her gün ne kadar ve ne zaman gün içinde tüketiyorsunuz?
• Geçmişte herhangi bir mesane enfeksiyonu geçirdiniz mi?
• Ailenizde diyabet öyküsü var mı?
• Gece idrara çıkma uykunuzu etkiler mi?

Yapılabilecek testler şunları içerir:

• Kan şekeri (glikoz)
• Kan üre nitrojen
• sıvı yoksunluğu
• Osmolalite, kan
• Serum kreatinin veya kreatinin klirensi
• serum elektrolitleri
• idrar tahlili
• idrar konsantrasyonu
• İdrar kültürü
• Bir seferde ne kadar sıvı aldığınızı ve ne kadar idrar yaptığınızı takip etmek istiyor olabilirsiniz (işeme günlüğü)

Tedavi nedene bağlıdır. Geceleri aşırı idrara çıkma diüretik ilaçlardan kaynaklanıyorsa, ilacınızı günün erken saatlerinde almanız söylenebilir.

noktüri

• Kadın idrar yolu
• Erkek idrar yolu

Carter C. İdrar yolu bozuklukları. İçinde: Rakel RE, Rakel DP, ed. Aile Hekimliği Ders Kitabı. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 40.

Gerber GS, Brendler CB. Ürolojik hastanın değerlendirilmesi: öykü, fizik muayene ve idrar tahlili. İçinde: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, ed. Campbell-Walsh Üroloji. 11. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 1.

Landry DW, Bazari H. Böbrek hastalığı olan hastaya yaklaşım. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 26. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 106.

Lightner DJ, Gomelsky A, Souter L, Vasavada SP. Yetişkinlerde aşırı aktif mesanenin (nörojenik olmayan) teşhisi ve tedavisi: AUA/SUFU Kılavuz Değişikliği 2019. J Urol. 2019;202(3):558-563. PMID: 31039103 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31039103.

Samarinas M, Gravas S. Enflamasyon ve AÜSS/BPH ilişkisi. İçinde: Morgia G, ed. Alt İdrar Yolu Belirtileri ve Benign Prostat Hiperplazisi. Cambridge, MA: Elsevier Academic Press; 2018: bölüm 3.