Doktor ziyaretinizden en iyi şekilde yararlanın

Sağlık uzmanınızla yapacağınız bir ziyaret, sağlıkla ilgili endişelerinizi paylaşmak ve soru sormak için iyi bir zamandır. Randevunuz için önceden hazırlanmak, birlikte geçirdiğiniz zamandan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir.

Sağlayıcınızı gördüğünüzde, semptomlarınız ve yaşam tarzı alışkanlıklarınız konusunda dürüst olun. Anladığınızdan emin olmak için sorular sorun. Sağlığınızda aktif bir rol almak, mümkün olan en iyi bakımı almanıza yardımcı olabilir.

Ziyaretinizden önce, sorularınızı ve endişelerinizi not edin. Şuna benzer şeyler sormak isteyebilirsiniz:

• Herhangi bir tarama testi için zamanım var mı?
• Bu ilacı almaya devam etmeli miyim?
• Belirtilerime ne sebep olabilir?
• Başka tedavi seçeneklerim var mı?
• Ailemin tıbbi geçmişi hakkında endişelenmeli miyim?

Ayrıca aldığınız tüm ilaçları, vitaminleri ve takviyeleri de yazdığınızdan emin olun. Reçetesiz satılan ilaçları ve bitkisel takviyeleri de dahil edin. Randevunuza gelirken bu listeyi yanınızda getirin.

Belirtileriniz varsa, ziyaretten önce ayrıntıları yazın.

• Belirtilerinizi tanımlayın
• Ne zaman ve nerede göründüklerini açıklayın
• Belirtilerinizin ne kadar süredir olduğunu ve değişip değişmediğini açıklayın.

Notları yanınıza almayı unutmamak için çantanıza veya cüzdanınıza koyun. Notları telefonunuza veya sağlayıcınıza göndereceğiniz bir e-postaya da koyabilirsiniz. Bir şeyler yazmak, ziyaretiniz sırasında ayrıntıları hatırlamayı kolaylaştırır.

Desteğe ihtiyacınız varsa, bir arkadaşınızı veya aile üyenizi sizinle gelmesi için davet edin. Ne yapmanız gerektiğini anlamanıza ve hatırlamanıza yardımcı olabilirler.

Ziyaretiniz sırasında sigorta kartınızın yanınızda olduğundan emin olun. Sigortanızın değişip değişmediğini ofise söyleyin.

Ne yaptığınız ve nasıl hissettiğiniz sağlığınızı etkileyebilir. İşte paylaşmak istediğiniz bazı şeyler.

Hayat değişir. Bunlar şunları içerebilir:

• İş değişiklikleri
• Ölüm, boşanma veya evlat edinme gibi aile değişiklikleri
• Tehdit veya şiddet eylemleri
• Ülke dışına planlı geziler (çekime ihtiyaç duymanız durumunda)
• Yeni aktiviteler veya sporlar

Tıbbi geçmiş. Geçmiş veya mevcut sağlık koşullarını veya ameliyatları gözden geçirin. Sağlayıcınıza herhangi bir aile hastalık öyküsü hakkında bilgi verin.

Alerjiler. Sağlayıcınıza geçmiş veya mevcut alerjiler veya yeni alerji semptomları hakkında bilgi verin.

İlaçlar ve takviyeler. Randevunuzda listenizi paylaşın. İlaçlarınızdan herhangi bir yan etki yaşıyorsanız, sağlayıcınıza söyleyin. Aldığınız ilaçlar için özel talimatları sorun:

• Olası etkileşimler veya yan etkiler var mı?
• Her ilacın ne yapması gerekiyor?

Yaşam tarzı alışkanlıkları. Alışkanlıklarınız konusunda dürüst olun, sağlayıcınız sizi yargılamayacaktır. Alkol ve uyuşturucu ilaçlarla etkileşime girebilir veya belirli semptomlara neden olabilir. Tütün kullanımı sizi bir dizi sağlık sorunu için risk altına sokar. Sağlayıcınızın size en iyi şekilde davranabilmesi için tüm alışkanlıklarınızı bilmesi gerekir.

Belirtiler Belirtilerinizle ilgili notlarınızı paylaşın. Sağlayıcınıza sorun:

• Hangi testler sorunu bulmaya yardımcı olabilir?
• Testlerin ve tedavi seçeneklerinin yararları ve riskleri nelerdir?
• Belirtileriniz düzelmezse, sağlayıcınızı ne zaman aramalısınız?

Önleme. Sahip olmanız gereken tarama testleri veya aşılar olup olmadığını sorun. Yapmanız gereken herhangi bir yaşam tarzı değişikliği var mı? Sonuçlar için ne bekleyebilirsiniz?

Takip et. Sağlayıcınıza ne zaman daha fazla randevu planlamanız gerektiğini sorun.

Sağlayıcınız şunları yapmanızı isteyebilir:

• Bir uzmana görün
• test yap
• Yeni bir ilaç al
• Daha fazla ziyaret planlayın

En iyi sonuçlar için sağlayıcınızın talimatlarını izleyin. İlaçları belirtildiği şekilde alın ve herhangi bir takip randevusuna gidin.

Sağlığınız, ilaçlarınız veya tedavinizle ilgili yeni soruları yazın. Herhangi bir semptomun ve tüm ilaçlarınızın kaydını tutmaya devam edin.

Sağlayıcınızı şu durumlarda aramalısınız:

• İlaçlardan veya tedavilerden yan etkileriniz var
• Yeni, açıklanamayan semptomlarınız var
• Belirtileriniz kötüleşiyor
• Size başka bir sağlayıcıdan yeni reçeteler verildi
• Bir testin sonuçlarını istiyorsun
• Sorularınız veya endişeleriniz var

Sağlık Araştırmaları ve Kalite Ajansı (AHRQ) web sitesi. Randevunuzdan önce: sorular cevaptır. www.ahrq.gov/hastalar-tüketiciler/hasta-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. Eylül 2012'de güncellendi. Erişim tarihi: 27 Ekim 2020.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesi. Seyahate çıkmadan önce bir doktora görünün. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. 23 Eylül 2019'da güncellendi. Erişim tarihi: 27 Ekim 2020.

Ulusal Sağlık Enstitüsü web sitesi. Doktorunuzla konuşmak. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. 10 Aralık 2018'de güncellendi. Erişim tarihi: 27 Ekim 2020.

• Doktorunuzla Konuşmak