Ereksiyon sorunları - bakım sonrası

Sertleşme sorunları için sağlık uzmanınızı gördünüz. Cinsel ilişki için yeterli olmayan kısmi ereksiyon yaşayabilir veya hiç ereksiyon olamayabilirsiniz. Veya cinsel ilişki sırasında ereksiyonunuzu erken kaybedebilirsiniz. Durum devam ederse, bu sorunun tıbbi terimi erektil disfonksiyondur (ED).

Erişkin erkeklerde ereksiyon sorunları yaygındır. Aslında, hemen hemen tüm erkeklerin zaman zaman ereksiyon alma veya ereksiyon sürdürme sorunu vardır.

Birçok erkek için yaşam tarzı değişiklikleri ED'ye yardımcı olabilir. Örneğin, alkol ve yasadışı uyuşturucular kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayabilir. Ancak ED'ye neden olabilir veya daha da kötüleştirebilirler. Yasadışı uyuşturuculardan kaçının ve içtiğiniz alkol miktarını sınırlamayı düşünün.

Sigara içmek ve dumansız tütün, penise kan sağlayanlar da dahil olmak üzere vücudun her yerinde kan damarlarının daralmasına neden olabilir. Bırakma konusunda sağlayıcınızla konuşun.

Diğer yaşam tarzı ipuçları şunları içerir:

• Bol bol dinlenin ve rahatlamak için zaman ayırın.
• İyi dolaşımı sürdürmek için egzersiz yapın ve sağlıklı yiyecekler yiyin.
• Güvenli seks uygulamalarını kullanın. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkındaki endişenizi azaltmak, ereksiyonunuzu etkileyebilecek olumsuz duyguları önlemeye yardımcı olabilir.
• Sağlayıcınızla konuşun ve günlük reçeteli ilaç listenizi gözden geçirin. Birçok reçeteli ilaç ED'ye neden olabilir veya kötüleşebilir. Diğer tıbbi durumlar için almanız gereken bazı ilaçlar, örneğin yüksek tansiyon ilaçları veya migren ilaçları gibi ED'ye katkıda bulunabilir.

ED'ye sahip olmak, kendiniz hakkında kötü hissetmenize neden olabilir. Bu, tedavi aramayı ve cinsel aktiviteden zevk almayı daha da zorlaştırabilir.

ED, çiftler için rahatsız edici bir sorun olabilir, çünkü siz veya eşiniz için sorunu birbirinizle tartışmak zor olabilir. Birbirleriyle açıkça konuşmayan çiftlerin cinsel yakınlık sorunları yaşama olasılığı daha yüksektir. Aynı şekilde duyguları hakkında konuşmakta zorlanan erkekler de cinsel kaygılarını partnerleriyle paylaşamayabilirler.

İletişimde sorun yaşıyorsanız, danışmanlık size ve eşinize çok yardımcı olabilir. İkinizin de duygularınızı ve arzularınızı ifade etmenin bir yolunu bulmak ve ardından sorunlar üzerinde birlikte çalışmak büyük bir fark yaratabilir.

Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis) ve avanafil (Stendra), ED için reçete edilen oral ilaçlardır. Sadece cinsel olarak uyarıldığında ereksiyona neden olurlar.

• Etki en sık 15 ila 45 dakika içinde görülür. Bu ilaçların etkileri birkaç saat sürebilir. Tadalafil (Cialis) 36 saate kadar sürebilir.
• Sildenafil (Viagra) aç karnına alınmalıdır. (Levitra) ve tadalafil (Cialis) aç veya tok karnına alınabilir.
• Bu ilaçlar günde bir defadan fazla kullanılmamalıdır.
• Bu ilaçların yaygın yan etkileri arasında kızarma, mide rahatsızlığı, baş ağrısı, burun tıkanıklığı, sırt ağrısı ve baş dönmesi bulunur.

Diğer ED ilaçları, penise enjekte edilen ilaçları ve üretranın açıklığına yerleştirilebilen tabletleri içerir. Sağlayıcınız, reçete edilirse bu tedavileri nasıl kullanacağınızı size öğretecektir.

Kalp hastalığınız varsa, bu ilaçları kullanmadan önce sağlayıcınızla konuşun. Kalp hastalığı için nitrat alan erkekler ED ilaçları almamalıdır.

Birçok şifalı bitki ve besin takviyesi, cinsel performansa veya arzuya yardımcı olmak için pazarlanmaktadır. Bu ilaçların hiçbirinin ED tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmamıştır. Bu tedavilerden herhangi birinin sizin için uygun olup olmadığını öğrenmek için sağlayıcınızla konuşun. İlaçlar sizin için işe yaramazsa, ilaç dışındaki tedavi seçenekleri mevcuttur. Sağlayıcınızla bu tedaviler hakkında konuşun.

Herhangi bir ED ilacı size 4 saatten fazla süren bir ereksiyon verirse, sağlayıcınızı hemen arayın veya bir acil servise gidin. Bu sorun tedavi edilmezse penisinizde kalıcı hasarlar meydana gelebilir.

Bir ereksiyona son vermek için orgazmı tekrarlamayı deneyebilir ve genital bölgenize soğuk bir paket uygulayabilirsiniz (paketi önce bir beze sarın). Asla ereksiyon halinde yatmayın.

Erektil disfonksiyon - kişisel bakım

• İktidarsızlık ve yaş

Berookhim BM, Mulhall JP. Erektil disfonksiyon. İçinde: Sidawy AN, Perler BA, ed. Rutherford Damar Cerrahisi ve Endovasküler Tedavi. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 191.

Burnett AL, Nehra A, Breau RH, et al. Erektil disfonksiyon: AUA kılavuzu. J Urol. 2018;200(3):633-641. PMID: 29746858 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29746858.

Burnett AL. Erektil disfonksiyonun değerlendirilmesi ve yönetimi. İçinde: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, ed. Campbell-Walsh Üroloji. 11. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 27.

Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. Erkek genital yolu. İçinde: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, eds. Genitoüriner Görüntüleme: Gereklilikler. 3. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 8.

• Erektil disfonksiyon