Kronik obstrüktif akciğer hastalığı - yetişkinler - akıntı

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı KOAH'ın neden olduğu solunum problemlerini tedavi etmek için hastanedeydiniz. KOAH akciğerlerinize zarar verir. Bu, nefes almayı ve yeterli oksijen almayı zorlaştırır.

Eve gittikten sonra, kendinize bakma talimatlarını izleyin. Aşağıdaki bilgileri bir hatırlatma olarak kullanın.

Hastanede daha iyi nefes almanıza yardımcı olmak için oksijen aldınız. Ayrıca evde oksijen kullanmanız gerekebilir. Sağlık hizmeti sağlayıcınız, hastanede kaldığınız süre boyunca KOAH ilaçlarınızın bazılarını değiştirmiş olabilir.

Güç oluşturmak için:

• Nefes almak biraz zor olana kadar yürüyün.
• Yürüdüğünüz mesafeyi yavaş yavaş artırın.
• Yürürken konuşmamaya çalışın.
• Sağlayıcınıza ne kadar yürümeniz gerektiğini sorun.
• Sabit bir bisiklet sürün. Sağlayıcınıza ne kadar süre ve ne kadar sürmeniz gerektiğini sorun.

Otururken bile gücünüzü geliştirin.

• Kollarınızı ve omuzlarınızı güçlendirmek için küçük ağırlıklar veya egzersiz bandı kullanın.
• Ayağa kalk ve birkaç kez otur.
• Bacaklarınızı düz bir şekilde önünüzde tutun, sonra onları yere indirin. Bu hareketi birkaç kez tekrarlayın.

Sağlayıcınıza, aktiviteleriniz sırasında oksijen kullanmanız gerekip gerekmediğini ve gerekiyorsa ne kadar olduğunu sorun. Oksijeninizi %90'ın üzerinde tutmanız söylenebilir. Bunu bir oksimetre ile ölçebilirsiniz. Bu, vücudunuzun oksijen seviyesini ölçen küçük bir cihazdır.

Sağlayıcınızla pulmoner rehabilitasyon gibi bir egzersiz ve kondisyon programı yapmanız gerekip gerekmediği hakkında konuşun.

KOAH ilaçlarınızı nasıl ve ne zaman alacağınızı bilin.

• Nefes darlığı hissettiğinizde ve hızlı bir şekilde yardıma ihtiyacınız olduğunda hızlı rahatlatıcı inhalerinizi alın.
• Uzun süreli ilaçlarınızı her gün alın.

Günde 6 küçük öğün gibi daha küçük öğünleri daha sık yiyin. Mideniz dolu olmadığında nefes almak daha kolay olabilir. Yemekten önce veya yemekle birlikte çok fazla sıvı İÇMEYİN.

Sağlayıcınıza daha fazla enerji elde etmek için hangi yiyecekleri yemesi gerektiğini sorun.

Akciğerlerinizin daha fazla hasar görmesini önleyin.

• Sigara içiyorsanız, şimdi bırakma zamanı.
• Dışarıdayken sigara içenlerden uzak durun ve evinizde sigara içilmesine izin vermeyin.
• Güçlü kokulardan ve dumanlardan uzak durun.
• Nefes egzersizleri yapın.

Depresyonda veya endişeli hissediyorsanız sağlayıcınızla konuşun.

KOAH'a sahip olmak enfeksiyonlara yakalanmanızı kolaylaştırır. Her yıl grip aşısı olun. Sağlayıcınıza pnömokok (pnömoni) aşısı yaptırmanız gerekip gerekmediğini sorun.

Ellerinizi sık sık yıkayın. Tuvalete gittikten sonra ve hasta insanların yanındayken daima yıkayın.

Kalabalıktan uzak durun. Soğuk algınlığı olan ziyaretçilerden maske takmalarını veya daha iyi olduklarında ziyaret etmelerini isteyin.

Sık kullandığınız eşyaları, onları almak için uzanmanız veya eğilmeniz gerekmeyen noktalara yerleştirin.

Evdeki ve mutfaktaki eşyaları taşımak için tekerlekli bir araba kullanın. Elektrikli konserve açacağı, bulaşık makinesi ve işlerinizi kolaylaştıracak başka şeyler kullanın. Ağır olmayan pişirme aletleri (bıçaklar, soyucular ve tavalar) kullanın.

Enerji tasarrufu için:

• Bir şeyler yaparken yavaş, sabit hareketler kullanın.
• Yemek pişirirken, yerken, giyinirken ve banyo yaparken mümkünse oturun.
• Daha zor görevler için yardım alın.
• Bir günde çok fazla şey yapmaya çalışmayın.
• Telefonu yanınızda veya yanınızda bulundurun.
• Banyodan sonra kurulamak yerine kendinizi bir havluya sarın.
• Hayatınızdaki stresi azaltmaya çalışın.

Sağlayıcınıza sormadan oksijen kurulumunuzda ne kadar oksijen aktığını asla değiştirmeyin.

Dışarı çıkarken evde veya yanınızda her zaman yedek oksijen kaynağı bulundurun. Oksijen tedarikçinizin telefon numarasını her zaman yanınızda bulundurun. Oksijeni evde nasıl güvenle kullanacağınızı öğrenin.

Hastane sağlayıcınız sizden aşağıdakilerle bir takip ziyareti yapmanızı isteyebilir:

• Birinci basamak doktorunuz
• Size nefes egzersizlerini ve oksijeninizi nasıl kullanacağınızı öğretebilecek bir solunum terapisti
• Akciğer doktorunuz (pulmonolog)
• Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilecek biri
• Bir pulmoner rehabilitasyon programına katılırsanız, bir fizyoterapist

Nefes alıyorsanız sağlayıcınızı arayın:

• zorlaşıyor
• Eskisinden daha hızlı
• Sığ ve derin bir nefes alamıyorsun

Ayrıca aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:

• Rahat nefes alabilmek için otururken öne eğilmeniz gerekir.
• Nefes almanıza yardımcı olmak için kaburgalarınızın etrafındaki kasları kullanıyorsunuz
• Daha sık baş ağrınız oluyor
• Uykulu veya şaşkın hissediyorsun
• Ateşin var
• koyu mukus tükürüyorsun
• Parmak uçlarınız veya tırnaklarınızın etrafındaki deri mavi

KOAH - yetişkinler - taburcu; Kronik obstrüktif solunum yolu hastalığı - yetişkinler - akıntı; Kronik obstrüktif akciğer hastalığı - yetişkinler - akıntı; Kronik bronşit - yetişkinler - akıntı; Amfizem - yetişkinler - deşarj; Bronşit - kronik - yetişkinler - akıntı; Kronik solunum yetmezliği - yetişkinler - deşarj

Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Klinik Sistem Geliştirme Enstitüsü web sitesi. Sağlık Bakım Kılavuzu: Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığının (KOAH) Tanısı ve Yönetimi. 10. baskı. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Ocak 2016'da güncellendi. Erişim tarihi 22 Ocak 2020.

Domínguez-Cherit G, Hernández-Cárdenas CM, Sigarroa ER. Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı. İçinde: Parrillo JE, Dellinger RP, ed. Kritik Bakım İlaçları. 5. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 38.

Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı için Küresel Girişim (GOLD) web sitesi. Kronik obstrüktif akciğer hastalığının teşhisi, yönetimi ve önlenmesi için küresel strateji: 2020 raporu. goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf. 22 Ocak 2020'de erişildi.

Han MK, Lazarus SC. KOAH: klinik tanı ve yönetim. İçinde: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, ve diğerleri, eds. Murray ve Nadel'in Solunum Tıbbı Ders Kitabı. 6. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 44.

Ulusal kalp, akciğerler ve kan enstitüsü web sitesi. KOAH. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd. 13 Kasım 2019'da güncellendi. Erişim tarihi: 16 Ocak 2020.

• Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
• kor pulmonale
• Kalp yetmezliği
• Akciğer hastalığı
• Sigarayı nasıl bırakacağınıza dair ipuçları

• KOAH - kontrol ilaçları
• KOAH - hızlı rahatlama ilaçları
• KOAH - doktorunuza ne sormalısınız
• Nefes darlığınız olduğunda nasıl nefes alırsınız
• Pik akış ölçerinizi nasıl kullanabilirsiniz?
• oksijen güvenliği
• Solunum problemleri ile seyahat etmek
• evde oksijen kullanmak
• Evde oksijen kullanımı - doktorunuza ne sormalısınız?

• KOAH