Olimpik Kayakçı Lindsey Vonn Yarasını Neden Seviyor?

İçerik

• Wipe-Out'lar Neden Buna Değer?
• Gururla Salladığı Yara
• Egzersizini Hızla Ne Öldürür?
• Sıfırın Altındaki Sabahlarla Yüzleşmenin Tek Yolu
• Onun Mutlu Yeri
• Kapalı Görev Anahtarı
• Kenarını Nasıl Tutuyor
• Şunun için inceleyin:

2018 Kış Olimpiyat Oyunları'na (dördüncü!) hazırlanırken Lindsey Vonn durdurulamaz olduğunu kanıtlamaya devam ediyor. Kısa süre önce bir Dünya Kupası galibiyeti elde ederek 33 yaşında bir yokuş aşağı yarış kazanan en yaşlı kadın oldu. Kayakçıyla nasıl motive kaldığını ve uzun kariyeri boyunca neler öğrendiğini tartışmak için görüştük.

Wipe-Out'lar Neden Buna Değer?

"Bir dağdan saatte 80 kilometreden fazla kayak yapma telaşı asla eskimez. Size ne yapacağınızı söyleyen ya da puan veren kimse yok. Sadece siz ve dağ ve en hızlı kayakçı kazanır. Bu beni ayakta tuttu. bunca yıl gidiyor."

Gururla Salladığı Yara

"Sağ kolumun arkasındaki büyük mor yara izinin iğrenç olduğunu düşünürdüm. [Vonn 2016'da kötü bir eğitim kazasından sonra kolunu kırdı.] Ama rehabilitasyonda ne kadar sıkı çalışırsam, o kadar çok bir rozet gibi hissettim. Şimdi onu kucaklıyorum ve kolsuz elbiseler ve üstler giyiyorum çünkü yara izi benim kişiliğimin bir parçası. Bu beni daha güçlü yaptı ve bunu göstermekten gurur duyuyorum."

Egzersizini Hızla Ne Öldürür?

"Antrenman programımın büyük bir kısmı normal ekipman kullanıyor, ancak karıştırmayı seviyorum. Antrenmanınızdaki monotonluk bir motivasyon öldürücüdür. Redbull'da antrenman yaptığımda, deneyebileceğim ve yeni yollar bulabileceğim bir sürü yeni ve benzersiz ekipmana sahipler. daha güçlü ve daha atletik olmak için." (Bu yüksek teknolojili fitness ekipmanı ile antrenmanınızı geliştirin.)

Sıfırın Altındaki Sabahlarla Yüzleşmenin Tek Yolu

"Yaban mersini ve tarçınlı bir kase yulaf ezmesi ve yanında çırpılmış yumurta, mükemmel bir kahvaltı." (Sırrını çalın ve bu yabanmersinli hindistan cevizi yulaf ezmesini tarçınla deneyin.)

Onun Mutlu Yeri

"Köpeklerimle eve. Uzun yıllar mücadele ettikten sonra, boş zamanım olduğunda sadece rahatlamak istiyorum ve köpeklerimle [spaniel Lucy ve Leo ve Ayı'yı kurtarır] olmak beni her zaman mutlu ediyor. Bunca yıl mücadele ettikten sonra, Kendime zaman ayırmanın önemli olduğunun farkındayım.Stres ve yarışma benden çok şey alıyor ve eğer pillerimi şarj etmezsem sonunda enerjim bitiyor.Proaktif olmalıyım ve istediğimi aldığımdan emin olmalıyım. dinlenmeye ihtiyacım var, sadece kazanmak için değil, mutlu olmak için." (Kanıt: Lindsey Vonn, Aktif Toparlanma Oyunu için Altın Madalya Aldı.)

Kapalı Görev Anahtarı

"Antrenman yaparken çok heyecan verici olmayan ama sıkı çalışmama yardımcı olan önceden hazırlanmış yemeklerim var. Kayak sezonunun ardından bahar tatilindeyken veya zor bir gün geçirdiğimde, Reese's Pieces ile froyo her zaman işe yarar. "

Kenarını Nasıl Tutuyor

"Sakatlıklar bana bildiğimden daha güçlü olduğumu öğretti. İrade ve kararlılık beni her seferinde zirveye taşıdı."

Şunun için inceleyin: