Ülseratif Kolitin Yönetimi: Yaşam Tarzı Çözümleri Neden Her Zaman Yetmez?

İçerik

• Yaşam tarzı değişiklikleri ve takviyeleri semptomların giderilmesine yardımcı olabilir
• Kanama ve ishal komplikasyonlarını azaltın
• Daha uzun remisyon sürelerinin tadını çıkarın
• Kolon kanseri riskini azaltın
• UC'ye bakış

Ülseratif kolit (UC), kolonunuzun astarında iltihap ve yaralara neden olan kronik bir hastalıktır. Yaşam kalitenizi etkileyebilecek karmaşık bir hastalıktır. İşten veya okuldan günleri kaçırabilirsiniz ve acil bağırsak aktivitesi nedeniyle yapabileceğiniz şeylerle sınırlı hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, UC ile remisyon mümkündür.

Yaşam tarzı değişiklikleri ve bazı takviyeler kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Ancak doktorunuzdan gelen ilaçlar ve bir tedavi planı ciddi komplikasyon riskinizi azaltacak ve daha uzun remisyon dönemleri yaşamanıza izin verecektir.

Hangi yaşam tarzı değişikliklerinin sizin için yapabileceğini ve neden uzun vadede tıbbi tedavileri düşünmek istediğinizi görmek için okumaya devam edin.

Yaşam tarzı değişiklikleri ve takviyeleri semptomların giderilmesine yardımcı olabilir

UC insanları farklı şekilde etkiler, bu nedenle yaşam tarzı değişiklikleri ve takviyelerin kullanımı ile durumunuzda bir iyileşme görebilirsiniz. Bu yaşam tarzı değişiklikleri, mevcut tedavi planınızın yerini almayı amaçlamaz. Bunları günlük alayınıza eklemenin sizin için güvenli olup olmadığını görmek için doktorunuzla konuşun.

Diyet UC'ye neden olmaz, ancak bazı gıdalardan kaçınmak alevlenmelerin şiddetini azaltabilir. Bunlar, karnabahar ve brokoli gibi gaza neden olan yağlı yiyecekleri ve sebzeleri içerir. Yüksek lifli gıdalardan, laktoz ve kafeinden kaçınırsanız belirtileriniz de iyileşebilir.

UC'li bazı insanlar hafif egzersiz, rahatlama teknikleri ve nefes egzersizleri ile sağlıklarında olumlu değişiklikler olduğunu fark eder. Bu aktiviteler stres seviyelerini azaltabilir ve alevlenmelerle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Bazı besin takviyeleri de yardımcı olabilir. Çalışmalar, balık yağı ve probiyotik almanın UC'li insanlara yardım etmede bir rolü olabileceğini göstermiştir. Balık yağı iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir ve probiyotikler bağırsak sisteminize iyi bakteriler ekleyebilir.

Yaşam tarzı ve takviyeler bazı belirtilerinizi hafifletebilir, ancak bu önlemler tek başına hastalığı yönetmez. UC, tedavi edilmezse ciddi komplikasyon riski olan kronik bir hastalıktır. UC tedavisinin amacı remisyondur. Ve sadece yaşam tarzı değişikliklerine ve takviyelerine güvenmek bu hedefe ulaşmayacak.

İşte reçeteli ilaçlar ve tedavi hakkında doktorunuzla veya gastroenterologla konuşmanızın bazı nedenleri.

Kanama ve ishal komplikasyonlarını azaltın

Durumunuz yaşam tarzı değişiklikleri ve takviyeleri ile düzelirse, UC'yi kontrol etmek için bir doktora veya ilaca ihtiyacınız olmadığını düşünebilirsiniz. Ancak daha iyi hissediyor ve ilaçsız günde daha az gevşek dışkıya sahip olsanız bile, sık tekrarlama geçirmeye devam edebilirsiniz.

Yaşam tarzı değişiklikleri ve takviyeleri reçeteli ilaçlar kadar etkili bir şekilde alevlenmeleri kontrol etmeyebilir. Sonuç olarak, tekrarlayan ishal ve kanlı dışkı nöbetleri geçirmeye devam edebilirsiniz. Ne kadar çok atak geçirirseniz, komplikasyonlar için o kadar fazla risk ve daha fazla iltihaplanma yaşarsınız. Araştırmalar, inflamasyonun UC'li insanlarda kolon kanseri gelişiminde önemli bir rol oynadığını göstermektedir.

Kolonunuzun astarındaki yaralar veya ülserler kanabilir ve kanlı dışkılara neden olabilir. Uzun süreli bağırsak kanaması demir eksikliği anemisine neden olabilir. Bu durumun semptomları arasında baş dönmesi, yorgunluk ve baş dönmesi bulunur. Doktorunuz bu eksikliği gidermek için demir takviyeleri önerebilir, ancak kanamanın altta yatan nedenini tedavi etmek de önemlidir. UC için reçeteli bir ilaç, iltihabı durdurabilir ve kolonunuzdaki ülserleri iyileştirebilir.

UC'den kaynaklanan kronik ishal de sorunlara neden olabilir. İshal sıvı seviyenizi düşürebilir, dehidrasyon ve elektrolit dengesizliklerine neden olabilir. Dehidratasyon belirtileri şunları içerir:

• aşırı susuzluk
• düşük idrar çıkışı
• başağrıları
• kuru cilt
• baş dönmesi
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon

Daha fazla sıvı içerek ishalin etkilerine karşı koyabilirsiniz. Ancak ilaç, semptomları kontrol etmek ve tekrarlayan nüksleri durdurmak için iltihaplanma kaynağını tedavi edebilir.

Daha uzun remisyon sürelerinin tadını çıkarın

Yaşam tarzı değişiklikleri ve takviyelerinin semptomlarınızın ciddiyetini azalttığını düşünüyorsanız bile, haftalık veya aylık olarak UC semptomlarıyla ilgileneceksiniz. Öte yandan, reçeteli ilaçlar almak birçok insanda daha uzun süre rahatlama sağlayacaktır.

UC için bir tedavi yoktur, ancak remisyon bir gibi hissedebilir. Bazı ilaçlar alevlenmelerin sayısını önemli ölçüde azaltabilir. UC için farklı ilaç tedavileri hakkında bilgi edinmek için doktorunuzla veya gastroenterologla konuşun. Doğru ilaçla, herhangi bir semptom olmadan aylar veya yıllar gitmek mümkündür.

UC'nin yönetilmesine yardımcı olmak için reçeteli ilaçlar ve ilaç tedavileri şunları içerir:

Aminosalisilatlar: Bu ilaçlar tipik olarak hafif veya orta şiddette semptomlar için kullanılır. Sindirim sistemindeki iltihabı azaltırlar. Seçenekler arasında sülfasalazin (Azulfidin), mesalamin (Pentasa), olsalazin (Dipentum) ve balsalazid (Colazal, Giazo) bulunur. Bu ilaç sınıfı, bakım tedavisi için de önerilir.

Tofasitinib (Xeljanz): Bu, Janus kinaz inhibitörleri adı verilen bir ilaç sınıfında daha yeni bir seçenektir. Orta ila şiddetli ülseratif kolitli kişilerde iltihabı azaltmak için benzersiz bir şekilde çalışır.

Kortikosteroid: Orta ila şiddetli semptomlar için bu ilaç, iltihabı azaltarak ve bağışıklık sisteminizi baskılayarak UC'yi iyileştirir. Bu ilacın uzun süreli kullanım veya bakım tedavisi için önerilmez.

İmmünsüpresan ilaçlar: Bu ilaçlar, orta ila şiddetli semptomlar için de, remisyon elde etmek ve sürdürmek için bir kortikosteroid ile birlikte veya tek başına kullanılabilir. Birkaç seçenek azatiyoprin (Azasan, Imuran) ve takrolimus (Prograf) içerir.

Biyolojik: Bu terapi, diğer tedavilere cevap vermeyen orta ila şiddetli UC içindir. Bu enjeksiyonlar veya infüzyonlar kolonunuzda iltihaplanmaya neden olan proteinleri bloke eder. Biyolojik örnekler arasında adalimumab (Humira) ve vedolizumab (Entyvio) ilaçları sayılabilir.

Cerrahi başka bir seçenektir, ancak sadece ciddi vakalarda son çare olarak. Ameliyat tüm kolonu çıkarır ve hastalığı tamamen ortadan kaldırır. Şiddetli kanama, kolonunuzun yırtılması veya kolon kanseri riski daha yüksek olduğunda bu önerilir.

Kolon kanseri riskini azaltın

Kolon kanseri UC'nin önemli bir komplikasyonudur. Bu tür kanseri geliştirme riski, semptomlarınızın ciddiyetine ve ne kadar süredir hastalığa yakalandığınıza bağlıdır. Ancak remisyon kanser riskinizi azaltabilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri ve besin takviyeleri, doktorunuzun önerilerini veya reçetelerini değiştirmeyi amaçlamaz. Belirtildiği şekilde alındığında, ilaçlar kolonunuzdaki iltihabı azaltır ve daha kısa sürede remisyona ulaşmanıza yardımcı olur. Hastalığınız remisyonda ne kadar uzun süre kalırsa, kolon kanseri ve prekanseröz hücreler geliştirme olasılığınız o kadar az olur.

Bir doktor gözetiminde olmak, gastroenteroloğunuza durumunuzu yıllarca izleme ve uygun taramalar planlama fırsatı verir. UC teşhisi konduğunda, periyodik kolon kanseri taramaları almanız gerekir - ne sıklıkta kendi sağlığınıza ve aile geçmişinize bağlıdır.

Bir doktor bakımı altında değilseniz ve sadece yaşam tarzı değişiklikleri ve takviyelerine güveniyorsanız, hayat kurtaran taramalar ve kanıtlanmış tedavileri kaçırıyorsunuz. Doktorunuz aynı zamanda ufukta en güvenilir yeni tedavi seçeneklerinin kaynağı olarak hizmet vermektedir.

UC'ye bakış

UC için görünüm her insan için farklıdır, ancak ilaç tedavileri, yaşam tarzı değişiklikleri ve besin takviyelerinin bir kombinasyonu, semptomlarınızın kontrol altına alınmasını sağlar, böylece daha az nüksünüz olur. Bu hastalığın hayatınızı kontrol etmesine izin vermek yerine, hastalığınızı kontrol altına alın ve sizin için en iyi seçenekler hakkında doktorunuzla konuşun.