Neden Kinky Sex Sizi Daha Dikkatli Yapabilir?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Farkındalığın trend olmasının bir nedeni var: Mevcut durumda kalmanın, kilo vermenize yardımcı olmaktan baş ağrısını hafifletmeye kadar büyük sağlık yararları olduğu gösterilmiştir. Meditasyon, HIIT derslerinize bile girdi. Ama siz mindfulness'ı muhtemelen bir yoga matında yaptığınız bir şey olarak düşünürken, bunun da çarşaflar arasında haklı bir yeri olduğunu söylesek? Yeni bir araştırmaya göre, çıldırmak, büyük farkındalık faydaları sağlayabilir.

Northern Illinois Üniversitesi'nden araştırmacılar, özellikle BDSM tarzı cinsel karşılaşmalara baktılar. grinin 50 Tonu esaret, disiplin/egemenlik, boyun eğme/sadizm, kelepçe, kamçı ve aradaki her şeyi içeren rızaya dayalı seks seansları. Alternatif seks türlerini araştıran çalışmanın baş yazarı olan Doktora Brad Sagarin'e göre, BDSM uygulayıcıları genellikle anekdot olarak bir farkındalık "akış durumuna" girdiğini bildirir; bölge veya özellikle odaklanmış bir savaşçı II sırasında yaşayabileceğiniz duygu. Sagarin, "Akış, insanların yüksek düzeyde beceri gerektiren bir aktiviteyi gerçekleştirirken içine girdiği keyifli ve zevkli bir durumdur" diyor. "Bu, dünyanın geri kalanının bir nevi solup gittiği ve birinin çok yoğun bir şekilde sadece yaptıklarına konsantre olduğu bir durum."

Cinsiyetin bir akış durumu yaratma potansiyelini test etmek için, araştırma ekibi yedi çift seçti ve rastgele bir partneri "üst" (emirleri veren kişi) ve diğerini "alt" (itaat eden partner) olarak atadı. ). Araştırmacılar daha sonra, ruh halini, stres seviyesini, yakınlık duygularını, kortizol seviyelerini, testosteron seviyelerini ve "akış durumu" deneyimini ölçerken meydana gelen aktivite türlerini not ederek (evet, cesur katılımcılar!) seks yaptıklarını gözlemlediler. standart anket) her katılımcının. Bu tür seks sırasındaki "akış durumu" olgusunun gerçek olduğunu buldular - tüm insanlar daha iyi ruh halleri bildirdiler, daha düşük stres seviyeleri gösterdiler ve akış durumu ölçeğinde yüksek puanlar aldılar.

Sagarin ve ekibi yalnızca BDSM tarzı cinsel karşılaşmaları incelerken, bulguların daha az maceralı cinsel yaşamları olanlar için etkileri olabileceğini söylüyor. "BDSM sahnesi bağlamında insanların birbirlerine gösterdikleri dikkatli dikkatin, diğer cinsel etkileşim türlerinde uygulamaları vardır.İnsanlar gerçekten birbirlerine ve eşlerinin olumlu deneyimine odaklanırlarsa, benzer etkiler görebiliriz” diyor. Yoga matına veya meditasyon yastığına ayak parmağınızı koymadan farkındalığı hayatınıza getirmenin yolu.

Şunun için inceleyin: