COVID-19 Salgını Sırasında Neden Tüm Ebeveynlik Kurallarını Kırıyorum

İçerik

• Oğlum da tıpkı dünya gibi benim kontrolümde değil

Bir zamanlama gibi hissettim ve ebeveyn için tek plan bir plandı. Şimdi bilinmeyende belli bir neşe buluyorum.

Kuralları ve rutini seviyorum. Tüm hayatım boyunca yaygın anksiyete bozukluğu ile yaşamış olan tahmin edilebilirlik beni güvende hissettiriyor. Bu yüzden, bebeğimiz gün boyunca yemek yemeyi ve uyumayı bıraktığında, bu sadece programımı değil tüm dünyamı da bozdu. Tabii ki, dünyanın oldu aslında COVID-19 salgını tarafından aynı anda bozuldu.

Bebeğimiz organik olarak 6 haftalık bir programa düşmüştü, bu yüzden (naif olarak) her zaman bu alay olacağını düşündüm. Sonuçta o benim oğlum. Beni yanlış anlamayın, hala birçok “şekerleme yok” öğleden sonraları vardı, ama aksi halde saati oldukça hassas bir şekilde takip etti - her 3 saatte bir yemek ve 45 dakikalık uyandırma pencerelerinden sonra kolayca uyumak.

Sonra 12 haftalık oldu.

Bir ay boyunca, beslemeler sırasında ara sıra dikkatini kaybetmeye başlayan ve uykuya dalmak için biraz daha uzun süren şey, tam gün gündüz bakım ve şekerleme grevine dönüştü.

Aynı zamanda, yeni koronavirüs hastalığı Amerika Birleşik Devletleri'nde karaya düşüyordu. Virüsün çoğalması kötüleştikçe, bebeğimizin yeme ve uyku düzenleri de kötüleşti. Davranışlarının ne kadarının normal gelişimsel değişiklikler olduğunu ve etrafımızdaki büyük dünyada kaygıyı ne kadar aldığını merak ettim.

Bir dakika sevinir, gülümser ve ilk gerçek kıkırdamalarını denerdi. Bir sonraki, histerik, ölçülemez ve nefesini yakalamak için hıçkırık olacaktı - birçoğumuzun hissettiği duyguların roller coaster'ını kişileştiriyordu.

Şehrimize evde kalma yetkisi verildiğinde, hayatım artık sadece evimizin içinde değil, dışarıda da bozuldu.

Genellikle işler belirsiz olduğunda, katı bir program tutmada rahatlık buluyorum. Kontrol yanılsaması kaygımı hafifletiyor. Düzenli faaliyetlerimizi ve işlerimizi yapamayacağımız için evde kalmak siparişi bunu zorlaştırmakla kalmadı, aynı zamanda evde bir programa sadık kalmaya çalıştığımda oğlum bunu bozdu.

Kendimi sadece dairemizde değil, aynı zamanda kreşin bir köşesinde, onu yemeye ve uyumaya çalışarak buldum.

Birkaç öğleden sonra birlikte hayal kırıklığı içinde ağlamak sonra (onu uyumak isteyen, hiçbir rol istemeyen) Farklı bir şey denemeye karar verdim.

İçeride ve dışarıda olanlarla savaşmayı bırakmaya karar verdim.

Oğlum da tıpkı dünya gibi benim kontrolümde değil

Ancak kontrol edebileceğim, bu büyük belirsizlik dönemine nasıl yaklaştığım. Katı çizelgelerimi gevşetebilir ve sertleştirilmiş kurallarımı bükebilirim. Direnmek yerine değişimle akmayı öğrenebilirim.

Yemekleriyle başladım. Daha önce, tüm günü beslemeler arasındaki süreyi uzatmak veya kısaltmak, saatte belirli saatlere vurmak için harcıyordum. Bu günümü planlamayı çok daha kolay hale getirdi. Şimdi, kesin zamanlarda yemek yemiyorsa, onunla giderim.

Bazı günler ona her saat başıma teklif ediyorum, diğer günler 3 saatten uzun sürüyoruz. Evde kalma emriyle, daha esnek olmamızı sağlayan gidecek hiçbir yerimiz yok. Ayrıca, ona daha az baskı uygulayarak, aslında daha iyi yiyor.

Sonra, gündüz uykusunu zorlamayı bıraktım. Uyanık pencerelere çok dikkatimi çekmiştim, sürekli bebeğime bakmak yerine saati izliyordum. Ya da kurallar belirleyecektim, gün içinde sadece bir kez bebek giyebileceğim gibi (onu sürekli giymek istedim), çünkü beşikte uyumaya “pratik yapması gerekiyordu”.

Şimdi ona kestiriyoruz ve eğer uykuya dalmaya hazır değilse, biraz daha kalmasına izin veriyoruz. Evde olmak, onu ihtiyaç duyması durumunda bütün gün giyme esnekliğine sahip olduğum anlamına da geliyor. Bu ek zamanı birlikte oynamak ve sarılmak, çığlık atan bir bebeğe sahip bir sallanan sandalyeye cıvatalanmaktan çok daha eğlenceli. Ve sonunda daha iyi uyuyor.

Kurallarımı gevşettiğim başka bir yer de ekranların etrafında. Oğlumuzun ekrana maruz kalmasını en az 2 yaşına kadar sınırlamayı umuyordum. FaceTime'da olsaydık, onu “şımartmamak” için acele etme ihtiyacını hissederdim. Artık Zoom ve FaceTime, aileniz ve arkadaşlarınızla ve annem ve ben grubumuzla bağlantıda kalmak için gereklidir.

Biraz ekstra ekran süresi, özellikle hepimize en çok ihtiyaç duyduğumuz bir zamanda, insan bağlantısı için ödemek için küçük bir fiyattır. Herkesin onu görmesinin ne kadar mutlu olduğunu görmek ve herkesi tanıdığını görmeye başlamak da çok faydalı.

İlk başta, tüm bu şeyleri bırakmak çok rahatsız ediciydi. Bir anne olarak “kurallarıma” uymadığım için başarısız olduğumu hissettim. Bilinmeyenden korkuyordum. Tüm bunlar zaten stresli bir zamanda önemli ölçüde ek stres yarattı.

Gördüğünüz gibi, programları ve kuralları kullandım ve hayatımı öngörülebilir tuttum, ama oğlum bir robot değil ve dünya bir makine değil.

Karantina hem korkutucu hem de sıradan hissedebilir. Kurallarımızı gevşetmek, günümüzde sadece daha eğlenceli değil, aynı zamanda heyecan verici oldu. Sonuçta, bulabileceğimiz bilinmeyen yerdedir. Oğlumla paylaşmak istediğim dünya bu - her şeyin mümkün olduğu bir yer.

Sarah Ezrin bir motivasyon aracı, yazar, yoga öğretmeni ve yoga öğretmeni eğitmeni. Kocası ve köpekleriyle birlikte yaşadığı San Francisco'da bulunan Sarah, dünyayı değiştiriyor ve her seferinde bir kişiye kendi kendine sevgi öğretiyor. Sarah hakkında daha fazla bilgi için lütfen web sitesini ziyaret edin, www.sarahezrinyoga.com.