Destek Bulmak Endometriozu Yönetmeme Nasıl Yardımcı Oldu

İçerik

• Konuşacak insanlar
• Doktorumun sahip olmadığı bilgiler
• Yalnız olmadığımı hatırlatmak
• Akıl sağlığım hakkında bir kontrol
• Yararlı bulabileceğiniz destek kaynakları

İlk kez endometriozis teşhisi konduğumda 25 yaşındaydım. O zaman arkadaşlarımın çoğu evleniyor ve bebek sahibi oluyordu. Kendimi genç ve bekardım ve kendimi tamamen yalnız hissettim.

Arkadaşlık hayatım esasen tüm ameliyatlarım - üç yılda beş - ve tıbbi ihtiyaçlar tarafından durduruldu. Birçok yönden, hayatım duraklamış gibi geldi. Tek istediğim anne olmaktı. Bu yüzden doktorum çok geç olmadan doğurganlık tedavilerine devam etmemi önerdiğinde, önce kafama atladım.

İkinci IVF turum başarısız olduktan kısa bir süre sonra, en iyi üç arkadaşım birbirlerini izleyen birkaç gün içinde hamilelikleri ilan ettiler. O zaman 27 yaşındaydım. Hala genç. Hala bekar. Hala çok yalnız hissediyorum.

Uluslararası Kadın Sağlığı Dergisi'nde yapılan 2017 tarihli bir incelemeye göre, endometriozis ile yaşamak kaygı ve depresyon yaşama riskini önemli ölçüde artırıyor.

Her iki kategoriye de düştüm. Neyse ki, yol boyunca destek bulabildim.

Konuşacak insanlar

Gerçek hayatımda endometriozis veya infertilite ile uğraşan kimseyi tanımıyordum. Ya da en azından, kimin hakkında konuştuğunu bilmiyordum. Bunun hakkında konuşmaya başladım.

Sadece bir kelime yayınlamaya başladım. Aynı mücadelemi yaşayan diğer kadınların beni bulmaya başlaması çok uzun sürmedi. Birbirimizle konuştuk. Eyaletimde yaşım olan ve aynı zamanda endometriozis ve infertilite ile uğraşan bir kadınla bile bağlantı kurdum. Hızlı arkadaş olduk.

On yıl sonra, kızım ve ben bu arkadaşı ve ailesiyle birlikte Disney gezisine çıkmak üzereyiz. Bu blog bana insanlarla konuşmamı sağladı ve bugün en yakın arkadaşlarımdan birine yol açtı.

Doktorumun sahip olmadığı bilgiler

Blog yazarken endometriozis ile uğraşan çevrimiçi kadın gruplarına yavaşça girmeye başladım. Orada, doktorumun benimle hiç paylaşmadığı zengin bir bilgi buldum.

Bunun nedeni, doktorumun kötü bir doktor olması değildi. O harika ve bugün hala OB-GYN'm. Sadece OB-GYN'lerin çoğu endometriozis uzmanı değildir.

Öğrendiğim şey, bu hastalıkla savaşan kadınların genellikle bu konuda en bilgili olmaları. Bu çevrimiçi destek gruplarında yeni ilaçları, araştırma çalışmalarını ve bir sonraki ameliyatım için görülecek en iyi doktorları öğrendim. Aslında bu kadınlardan, yemin ettiğim doktora havale oldum, bana hayatımı geri verdi, Vital Health'ten Dr. Andrew S. Cook.

Çevrimiçi destek gruplarından sık sık bilgi yazdırdım ve OB-GYN'ime getirdim. Ona ne getirdiğimi araştırırdı ve birlikte seçenekler hakkında konuşurduk. Yıllar boyunca ona getirdiğim bilgilere dayanarak diğer hastalara farklı tedavi seçenekleri bile önerdi.

Bu, endometriozis ile uğraşan diğer kadın gruplarını aramasaydım asla bulamayacağım bir bilgidir.

Yalnız olmadığımı hatırlatmak

Bu grupların en büyük avantajlarından biri, yalnız olmadığımı bilmekti. Genç ve kısır olmak, evren tarafından kendini iyi hissetmek çok kolaydır. Günlük acı içinde tanıdığınız tek kişi siz olduğunuzda, “neden ben” zihnim içine düşmemek zor.

Aynı ayakkabılarımda olan kadınlar aynı umutsuzluğa düşmeme engel oldu. Onlar sadece bunun içinden geçmemin olmadığını hatırlatıyorlardı.

Eğlenceli gerçek: Endometriozis ve infertilite hakkında ne kadar konuştuğumda, gerçek hayatımda daha fazla kadın bana aynı mücadeleleri yaşadıklarını söylemek için daha fazla geldi. Daha önce hiç kimseyle bunun hakkında açıkça konuşmamışlardı.

Endometriozis yaklaşık 10 kadından 1'ini etkilediğinde, bu hastalıkla uğraşan diğer kadınları şahsen tanıyorsunuz. Bu konuda konuşmaya başladığınızda, gelip aynı şeyi yapmak daha rahat hissedebilirler.

Akıl sağlığım hakkında bir kontrol

Endometriozis nedeniyle depresyon ve anksiyete ile uğraşan kadınlardan biriydim. Bir terapist bulmak, onunla başa çıkmak için attığım en önemli adımlardan biriydi. Kederim üzerinde çalışmam gerekiyordu ve bu yalnız başına yapabileceğim bir şey değildi.

Zihinsel iyiliğinizle ilgili endişeleriniz varsa, yardım için bir uzmana ulaşmaktan çekinmeyin. Başa çıkmak bir süreçtir ve bazen oraya ulaşmak için ekstra rehberlik gerektirir.

Yararlı bulabileceğiniz destek kaynakları

Biraz destek arıyorsanız, başlamanızı önerebileceğim birkaç yer var. Şahsen kapalı bir çevrimiçi Facebook grubu işletiyorum. Sadece kısırlık ve endometriozisle uğraşan kadınlardan oluşur. Kendimize Köy diyoruz.

Facebook'ta 33.000'den fazla üyesi olan harika bir endometriozis destek grubu da var.

Facebook'ta değilseniz veya orada etkileşimde bulunmuyorsanız, Amerika Endometriozis Vakfı inanılmaz bir kaynak olabilir.

Ya da başlangıçta yaptığım gibi yapabilirsin - kendi blogunu başlat ve aynı şeyi yapan başkalarını ara.

Leah Campbell Alaska Anchorage'da yaşayan bir yazar ve editör. Serendipitous bir dizi olaydan sonra seçtiği bekar bir anne, kızının evlat edinilmesine yol açtı, Leah da kitabın yazarı “Tek İnfertil Kadın“Ve kısırlık, evlat edinme ve ebeveynlik konularında kapsamlı bir şekilde yazmıştır. Leah ile iletişime geçebilirsiniz Facebook, ona İnternet sitesi, ve heyecan.