Tripofobiyi Duydunuz mu?

İçerik

• Peki, Tripofobi Nedir?
• Tripofobi Neden Resmen Fobi Olarak Kabul Edilmiyor?
• Tripofobi Resimleri
• Tripofobi ile Yaşamak Nasıl Bir Şey
• Tripofobi Tedavileri
• Şunun için inceleyin:

Çok sayıda küçük deliği olan nesnelere veya nesnelerin fotoğraflarına bakarken güçlü bir tiksinme, korku veya iğrenme yaşadıysanız, tripofobi adı verilen bir durumunuz olabilir. Harvard Tıp Okulu'nda öğretim görevlisi ve Boston merkezli bir yardımcı psikiyatrist olan Ashwini Nadkarni, M.D., bu garip kelime, insanların küçük delik veya tümsek kalıplarından veya kümelerinden korktukları ve bu nedenle bunlardan kaçındıkları bir fobi türünü tanımlar, diyor.

Tıp camiası, tripofobinin resmi sınıflandırması ve buna neyin sebep olduğu konusunda bazı belirsizliklere sahip olsa da, onu deneyimleyen bireyler için çok gerçek şekillerde tezahür ettiğine şüphe yoktur.

Peki, Tripofobi Nedir?

Bu durum ve nedenleri hakkında çok az şey biliniyor. Terimin basit bir Google araması, potansiyel olarak tetikleyici birçok tripofobi resmini getirecektir ve hatta tripofobiklerin, filmler ve web siteleri gibi kaçınmaları gereken şeyler hakkında birbirlerini uyarmaları için çevrimiçi destek grupları bile vardır. Yine de psikologlar, tripofobinin tam olarak ne olduğu ve bazı insanların belirli görüntülere neden bu kadar olumsuz tepkiler verdiği konusunda şüpheci olmaya devam ediyor.

Philadelphia'daki Pennsylvania Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Ph.D. Dianne Chambless, "Anksiyete bozuklukları alanındaki 40 yılı aşkın süredir kimse böyle bir sorunun tedavisi için gelmedi" diyor.

Toronto'daki Ryerson Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Martin Antony, Ph.D.Anti-Anksiyete Çalışma Kitabı, tripofobi ile mücadele eden birinden bir kez bir e-posta aldığını, bu durum için şahsen hiç kimseyi görmediğini söylüyor.

Dr. Nadkarni ise muayenehanesinde tripofobi ile başvuran çok sayıda hastayı tedavi ettiğini söylüyor. içinde adı geçmese de DSM-5(Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı), Dr. Nadkarni, Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından derlenen ve uygulayıcıların zihinsel bozuklukları değerlendirme ve teşhis etme aracı olarak kullandığı resmi bir el kitabının belirli fobiler şemsiyesi altında kabul edildiğini söylüyor.

Tripofobi Neden Resmen Fobi Olarak Kabul Edilmiyor?

Fobiler için üç resmi teşhis vardır: agorafobi, sosyal fobi (sosyal kaygı olarak da anılır) ve özgül fobi, diyor Maryland merkezli lisanslı klinik profesyonel danışman ve endişeli, takıntılı yetişkinlerin tedavisinde uzmanlaşmış ulusal sertifikalı danışman Stephanie Woodrow. -kompulsif bozukluk ve ilgili durumlar. Bunların her biri DSM-5'tedir. Woodrow, temel olarak, belirli fobiler kategorisinin hayvanlardan iğnelere kadar her fobiyi kapsadığını söylüyor.

Woodrow, fobilerin korku ya da endişeyle ilgili olduğunu ve iğrenmeyle ilgili olmadığını belirtmek önemlidir; ancak anksiyete bozukluğunun yakın arkadaşı olan obsesif-kompulsif bozukluk, iğrenmeyi içerebilir.

Tripofobi ise biraz daha karmaşıktır. Dr. Nadkarni, bunun tehlikeli şeylere karşı genel bir korku veya tiksinme olarak daha iyi sınıflandırılıp sınıflandırılamayacağı veya yaygın anksiyete bozukluğu gibi diğer bozuklukların bir uzantısı olarak kabul edilip edilemeyeceği sorusu var.

Tripofobi ile ilgili mevcut çalışmaların, özellikle belirli bir uzaysal frekansa sahip görüntülere yönelik bir tür görsel rahatsızlık içerdiğini gösterdiğini ekliyor.

Tripofobi, kesin olarak bir fobinin sınıflandırmasına girerse, tanı kriterleri, tetikleyiciden aşırı ve kalıcı bir korku içerir; gerçek tehlikeye orantısız bir korku tepkisi; tetikleyiciyle ilgili kaçınma veya aşırı sıkıntı; kişinin kişisel, sosyal veya mesleki yaşamı üzerinde önemli bir etki; ve semptomların en az altı ay sürdüğünü de ekliyor.

Tripofobi Resimleri

Tetikleyiciler, genellikle doğal olarak oluşan nilüfer tohumu kapsülleri veya yaban arısı yuvaları gibi biyolojik kümelerdir, ancak bunlar diğer organik olmayan öğeler olabilir. Örneğin, Washington Post, Apple'ın yeni iPhone'undaki üç kamera deliğinin bazılarını tetiklediğini ve yeni Mac Pro bilgisayar işlemci kulesinin (teknoloji topluluğu arasında "peynir rendesi" olarak adlandırılan) bazı Reddit topluluklarında tripofobi tetikleyicileri hakkında konuşmaya yol açtığını bildirdi.

Dr. Nadkarni, birkaç çalışma, tripofobinin duygusal tepkisini, korku tepkisinden ziyade bir kaçınma tepkisinin parçası olarak tetikleyen görsel uyaranlara bağladı. "Eğer iğrenme ya da tiksinme birincil fizyolojik tepkiyse, bu, fobiler korku tepkisini ya da 'dövüş ya da kaç'ı tetiklediğinden, bozukluğun daha az fobi olduğunu düşündürebilir" diyor.

Tripofobi ile Yaşamak Nasıl Bir Şey

Bilimin nerede durduğuna bakılmaksızın, Krista Wignall gibi insanlar için tripofobi çok gerçek bir şeydir. Gerçek hayatta ya da ekranda bir petek görüntüsüne göz atmak, onu ters köşeye göndermek için yeterlidir. 36 yaşındaki Minnesota merkezli yayıncı, çoklu, küçük deliklerden korkan, kendi kendine teşhis edilen bir tripofobik. Semptomlarının 20'li yaşlarında, delikli eşyalara (veya eşyaların fotoğraflarına) karşı güçlü bir isteksizlik fark ettiğinde başladığını söylüyor. Ancak 30'lu yaşlarına girerken daha fazla fiziksel semptom ortaya çıkmaya başladı, diye açıklıyor.

“Bazı şeyleri görecektim ve cildim sürünüyormuş gibi hissettim” diye hatırlıyor. "Omuzlarım silkiyor ya da başım dönüyormuş gibi gergin keneler alırdım - bu vücut sarsıntısı tipi bir duygu." (İlgili: Gerçekten Endişeli Değilseniz Neden Kaygınız Olduğunu Söylemeyi Bırakmalısınız)

Wignall, semptomlarına neyin neden olduğunu çok az anlayarak elinden gelenin en iyisini yaptı. Sonra bir gün, tripofobiden bahseden bir makale okudu ve bu kelimeyi daha önce hiç duymamış olmasına rağmen, yaşadığı şeyin bu olduğunu hemen anladığını söylüyor.

Olaylar hakkında konuşması bile onun için biraz zor, çünkü bazen onu tetikleyen şeyleri anlatmak bile kasılmaları geri getirebilir. Tepki neredeyse anlık, diyor.

Wignall, tripofobisini "zayıflatıcı" olarak adlandırmayacağını söylese de, bunun hayatını etkilediğine şüphe yok. Örneğin, tatilde şnorkelle yüzerken bir beyin mercanı gördüğünde fobisi onu iki kez sudan çıkmaya zorladı. Ayrıca fobisinde yalnız hissettiğini de itiraf ediyor çünkü hakkında açtığı herkes, daha önce hiç duymadıklarını söyleyerek onu fırçalıyor. Bununla birlikte, artık tripofobi ile ilgili deneyimleri hakkında konuşan ve sosyal medya aracılığıyla başkalarıyla bağlantı kuran daha fazla insan var gibi görünüyor.

Bir başka tripofobi hastası, California, Boulder Creek'ten 35 yaşındaki Mink Anthea Perez, ilk kez bir arkadaşıyla bir Meksika restoranında yemek yerken tetiklendiğini söylüyor. “Yemek için oturduğumuzda, börekinin yandan kesildiğini fark ettim” diye açıklıyor. "Bütün fasulyelerinin, aralarında mükemmel küçük delikler olan bir kümede olduğunu fark ettim. O kadar iğrenmiştim ve dehşete kapılmıştım ki, kafa derimi gerçekten çok kaşınmaya başladım ve çıldırdım."

Perez başka korkutucu olaylar da yaşadığını söylüyor. Bir otel havuzunun duvarındaki üç deliği görünce soğuk terler döktü ve olduğu yerde donup kaldı. Başka bir zaman, Facebook'ta tetikleyici bir görüntü, telefonunu kırmasına ve görüntüye bakmaya dayanamadığında odanın diğer tarafına fırlatmasına neden oldu. Perez'in kocası bile bir olaya tanık olana kadar onun tripofobisinin ciddiyetini anlamadı, diyor. Bir doktor, semptomlarını hafifletmek için Xanax'ı reçete etti - bazen cildi frenlediği noktaya kadar kaşınabilir.

Tripofobi Tedavileri

Antony, diğer fobileri tedavi etmek için kullanılan, kontrollü bir şekilde yapılan, hastanın sorumlu olduğu ve hiçbir şeye zorlanmadığı maruz kalma temelli tedavilerin, insanların semptomlarının üstesinden gelmeyi öğrenmelerine yardımcı olabileceğini söylüyor. Örneğin, örümceklere kademeli olarak maruz kalmak, araknofoblar için korkuyu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Dr. Nadkarni, korkulan uyaranlara tutarlı bir şekilde maruz kalmayı içeren bilişsel-davranışçı terapinin, insanları korkulan uyaranlara karşı duyarsızlaştırdığı için fobilerin tedavisinin önemli bir bileşeni olduğu düşüncesini yineliyor. Bu nedenle, tripofobi durumunda, tedavinin küçük deliklere veya bu deliklerin kümelerine maruz kalmayı içerdiğini söylüyor. Yine de, tripofobisi olan kişilerde korku ve iğrenme arasındaki bulanık çizgi mevcut olduğundan, bu tedavi planı sadece temkinli bir öneridir.

Bazı tripofobi hastaları için bir tetikleyiciyi aşmak, sadece rahatsız edici görüntüden uzaklaşmayı veya dikkatlerini başka şeylere odaklamayı gerektirebilir. Tripofobiden daha derinden etkilenen Perez gibi diğerleri için, semptomları daha iyi kontrol etmek için anksiyete ilaçları ile tedavi gerekebilir.

Tripofobik birini tanıyorsanız, nasıl tepki verdiklerini veya tetikleyici görüntülerin onları nasıl hissettirdiğini yargılamamak önemlidir. Çoğu zaman, onların kontrolü dışındadır. Wignall, "Deliklerden korkmuyorum; onların ne olduğunu biliyorum" diyor. "Bu sadece bir vücut tepkisine dönüşen zihinsel bir tepkidir."

Şunun için inceleyin: