Enerji Şifası Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Reiki
• somatik şifa
• kristaller
• Adaçayı Yakma/Lekeleme
• aura temizliği
• Şunun için inceleyin:

Haftalarca süren önleyici tepkilerden sonra, Netflix'in Goop Laboratuvarı serisi geldi. Kapıdan hemen sonra, özellikle bir bölüm, internette dalgalar yaratan Julianne Hough'un bir videosu sayesinde büyük ilgi gördü.

Jackie Schimmel, ev sahibi kaltak İncil podcast, İsviçre'nin Davos kentindeki Dünya Ekonomik Forumu'nda çekilen Hough to IG'nin videosunu yayınladı. Klipte, bir chiropractor ve "somatik enerji uygulayıcısı" olan John Amaral'ın Hough üzerinde bir vücut çalışması tedavisi gösterdiği görülüyor. Hough, insanların bunu bir şeytan çıkarma ile karşılaştırdığı videoda kıvranıyor ve inliyor.

Hem Amaral hem de Hough dizinin beşinci bölümünde yer alıyor. Goop Laboratuvarı, burada Amaral şifa yöntemini açıklıyor. Bölümde, "Stres altındayken kaslara, bağlara, omurgaya, fasyaya ve organlara bağlı bir enerjiniz var" diyor. "Bu yüzden ortaya çıkıyorum ve vücudunuzun nasıl hareket ettiğini etkiliyorum, böylece bedeniniz daha hızlı iyileşebilir [aynı zamanda] fiziksel varlığınızı, duygusal varlığınızı, zihninizi, ruhunuzu." (İlgili: Gwyneth Paltrow'un Bu Ay Netflix'i Vuran Bir Goop Şovu Var ve Zaten Tartışmalı)

Bu fikir ilginizi çektiyse, yalnız değilsiniz. Büyülü (cinas amaçlı) bir çılgınlık trend oldu (ve sadece Goop'un çevrelerinde değil): "enerji çalışması".

Ne olmuş NS o? Kabaca söylemek gerekirse, soyut olanla (örneğin enerji, ruhlar, titreşimler) çalışan temizlik uygulamaları yoluyla "ruhsal hijyen" sağlama kavramına dayanan bir şifa yöntemidir. Ve elbette, yoga ve meditasyon gibi, bu "trend" de aslında yeni değil - mistik olan her şeyin yeniden canlanması, şimdi modern dünyada popülerlik bulan eski bir uygulamanın başka bir örneğidir.

Uzmanlar, tıpkı birçok insanın diğer farkındalık uygulamalarını hızla benimsediği gibi, enerji çalışmasını rutininize dahil etmenin akıllıca olacağını söylüyor. Şaman ve kristal uzmanı Colleen McCann'in dediği gibi: "Doğru yiyoruz, egzersiz yapıyoruz, gece sekiz saat uyuyoruz. Neden ruhsal sağlığımızı ihmal ediyoruz?"

Aşağıda, enerji çalışmasındaki en popüler kavramlardan bazılarının ve ruhani sağlık havuzuna bir ayak parmağını (veya tam top mermisini) daldırmak için ihtiyacınız olan her şeyin bir dökümü bulunmaktadır.

Reiki

Birçok enerji çalışması biçimi gibi, Reiki'yi tanımlamak biraz zor olabilir. Reiki ustası Pamela Miles'a (Reiki kitabını kelimenin tam anlamıyla yazan kişi) sorarsanız, bunu "elle yapılan meditasyon" olarak tanımlar.

Amaç, sisteminiz boyunca denge yaratmaktır, diyor. Bu, tamamen giyinik bir şekilde bir masanın üzerine düz bir şekilde uzanarak ve eğitimli bir Reiki uzmanının ellerini beyniniz, kalbiniz ve mideniz gibi kilit organlar ve bezlerin üzerine nazikçe koymasına veya üzerinde gezdirmesine izin vererek yapılır. Reiki uygulayıcısı çalışırken, sinir sisteminizin sempatik sinir sisteminden (savaş ya da kaç) parasempatik sinir sistemine (dinlenme ve sindirme) geçerek tepki verdiği söylenir, diye açıklıyor Miles. (Ve bir çalışma, bunun en azından kısa vadede olan şey olduğunu gösteriyor.) Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, faydaların kilo kaybından ve kan basıncını düşürmeden daha iyi uykuya kadar uzanan yelpazeyi çalıştırabileceğini söylüyor.

Miles, "90'lardan beri geleneksel tıpla işbirliği yapıyorum" diyor."Ve bildiğimiz şey, sizi garip teorilere inandırmadan, bir Reiki uygulayıcısının ellerinin bilinmeyen bir mekanizma aracılığıyla dokunuşunun, alıcının sistemine kendi kendini iyileştirme kapasitesini hatırlattığıdır."

Şimdi sorumluluk reddi için: Miles, bir Reiki uygulayıcısı ararken, geçmişlerini iyice incelemenin önemli olduğunu söylüyor. "Halkın, üzerinde anlaşmaya varılmış standartlar olmadığı için 'onaylı' ifadesinin hiçbir şey ifade etmediğini bilmesi gerekiyor" diyor. Günlük kendi kendine Reiki uygulayan birini bulmanın yanı sıra, güvenilir bir uygulayıcının özgeçmişinde aranacak diğer şeyler arasında grup ve yüz yüze eğitim, mesleki deneyim ve başka bir Reiki ustası tarafından mentorluk bulunur. Ya da, meseleleri kendi elinize almayı tercih ediyorsanız, bir ders alın (iki ila üç gün içinde en az 10 saat süren bir ders arayın, Miles önerir) ve kendi kendinize Reiki pratiği yapmayı öğrenin. (İlgili: Reiki Kaygıya Yardımcı Olabilir mi?)

somatik şifa

Hough'un son videosunda Amaral somatik şifa uyguluyor. Reiki, Gemstone ve Diamond sertifikalı Jennifer Marcenelle, "Somatik şifa, zihin, hatıralar ve otonom sinir sistemine yakalanan ve fiziksel bedeni etkileyen negatif enerjiler arasındaki ilişkiyle çalışan bütünsel bir şifa türüdür" diye açıklıyor. uygulayıcısı ve yazarı Yanmaktan Parlak Yanmaya. Uygulamanın geçmiş travmalardan kaynaklanan fiziksel acıyı iyileştirmeye yardımcı olmak için kullanıldığını söylüyor. Marcenelle, "Videoda, John Amaral [Hough'un] fiziksel bedeninde hapsolmuş bazı negatif enerjiyi ortadan kaldırıyor" diye açıklıyor. "Negatif enerjilerin ortadan kaldırılması genellikle bu kadar dramatik değildir, ancak çok hızlı bir şekilde veya vücudun tepkisini yumuşatmak için başka enerji desteği olmadan kaldırıldığında olabilir."

Marcenelle, somatik şifanın Reiki'ye benzediğini, çünkü birinin savaş ya da uçuş modundan çıkmasına yardımcı olmak için kullanılabileceğini, ancak bunların iki farklı enerji çalışması türü olduğunu belirtiyor. “Reiki ve somatik enerji şifasının her ikisi de bütünsel, ruhsal, şifa yöntemleri olarak kabul edilir” diye açıklıyor. "Aynı veya benzer şifa enerjisi frekanslarını kullanmalarına rağmen, temel fark, uygulayıcının şifa enerjisiyle nasıl bağlantı kurduğu ve onu nasıl kullandığıdır."

kristaller

Kristal şifa seansından kristal infüzyonlu suya ve TBH'ye kadar her şeyi denedik, sonuçlar...meh. Ve bu güzel taşların iyileştirme yeteneklerini destekleyecek veya açıklayacak herhangi bir araştırma olmasa da, bu geri dönmeye devam ettiğimiz bir trend çünkü kristaller şu anda her yerde (Adele bile kullanıyor).

McCann, "Bu taşlar, herhangi birimizin yaşadığından çok daha uzun süredir var ve biz gittikten sonra daha uzun süre var olacaklar" diyor. "Kristalin ömrü boyunca gördüğü enerjiyi, bilgiyi, titreşimi tutuyorlar."

Taşların topraktan gelen enerjiyi kanalize ettiği söylenir ve bazılarını seçerek, belirli özellikleri hayatınıza çağırabilirsiniz, bir nevi ruh için vitaminler gibi. Kristal oyununa girmek istiyorsanız, McCann çevrimiçi veya herhangi bir kristal mağazasında bulabileceğiniz aşağıdaki başlangıç ​​kitini öneriyor: topraklama ve koruma için siyah obsidiyen; gül kuvars, başkalarının sevgisini ve benlik sevgisini kanalize etmek için; carnelian, güven ve cesaret için; ve ametist, kötü titreşimleri ortadan kaldırmak için. Komodin, iş yerindeki masanız gibi yerlere taş koyun veya yanınızda taşıyın. (Ancak vajinanıza herhangi bir şey koymanızı önermiyoruz.)

Adaçayı Yakma/Lekeleme

Ot yakmak, dünyanın hemen hemen her köşesinde, özellikle de adaçayında bulabileceğiniz başka bir uygulamadır. Bilimsel düzeyde bilinen şey, yanan otların kapalı bir alanın havasındaki bakterilerin yaklaşık yüzde 94'ünü ortadan kaldırdığıdır. Bu bakteri temizliğinin kötü jujuyu hayatınızdan çıkarmakla bir ilgisi olup olmadığı size kalmış.

Açık olmak gerekirse: "Bu Olumsuz yemek pişirmek için kullandığınız adaçayı. İhtiyacınız olan şey California beyaz adaçayı," diye açıklıyor McCann. (Uygun şekilde paketlenmiş törensel adaçayı çubukları için Shamans Market veya Taos Herb'e bakın.) "Lekelenme" için en iyi zamanlar, bir taşınma veya yeni bir iş gibi büyük bir değişiklikten sonra ya da "Her gün birçok insanla etkileşime giren biri" diyor. Evinizden negatif varlıkları (evet, hayaletler) çıkarmak için bulaştırabilirsiniz.

Başlamadan önce, herhangi bir negatif enerjiye çıkış sağlamak için bir kapı veya pencere açın. Sonraki, çok adaçayı 45 derecelik bir açıyla dikkatlice yakın ve alevi söndürmeden önce yaklaşık 20 saniye yanmasına izin verin (adayı tutmak ve güvenlik için külleri yakalamak için bir deniz kulağı kabuğu kullanabilirsiniz). Bilgenin sonu, bir çift parlayan közle tüttürmek olmalı. Bir partiden sonra oturma odanız veya yoğun bir iş toplantısından sonra bir konferans odası gibi temizlemek istediğiniz alanın etrafına gerektiği gibi duman üfleyin. Veya alerjisi olanlar veya tütsüden vazgeçiren konutlar için McCann, uçucu yağlar ve kristal esanslarla tamamlanmış bu adaçayı spreyini önerir.

aura temizliği

Tıp okuyucusu Deborah Hanekamp, ​​insanlardan yayılan hareketli renk ve enerji dalgaları olan auraları görüyor.

"Birisi hasta olduğunda, aurası hareketsiz ve opak görünür. Karanlık bir nokta veya ışık parıltısı olabilir" diyor. "Örneğin, uyumakta zorluk çekiyorsanız, aura alanınıza bakar ve blokların nerede olduğuna bakardım."

Auraları bir ağ gibi, enerjik bir ruh-harika içinde yüzen bir ağ gibi düşünürsek, eninde sonunda yabancı veya negatif enerji parçacıklarının ve parçalarının alanımıza yakalanabileceğini ve bunun sonucunda temizlenmeyi gerektirebileceğini varsaymak doğaldır. Aura temizliğinin meşruiyetini teyit edecek pek bir şey olmasa da, etkileri Reiki'ye benzer bir yol izliyor gibi görünüyor (sinir sistemi değişimi ve depresyonla savaşan alfa beyin dalgalarının artması).

Hanekamp, ​​"tıp okumalarında" ses terapisi (şarkı söylemek, çıngırağı sallamak, çanları çalmak), lekelenme ve kristallerin bir kombinasyonunu kullanıyor. Ancak tam bir seans, erişiminizin veya konfor bölgenizin dışındaysa, bir DIY ritüel banyo önerir.

Küvetinizi ılık suyla doldurun ve temizleme enerjisi için bir bardak Epsom tuzu atın, diyor. Ardından kendinizi sevginin gücüyle topraklamak için bir gül kuvars kristali ekleyin, koruma ve kendi kendini beslemek için biberiye esansiyel yağı gezdirin ve içinizdeki çocuğun masumiyeti ve neşesiyle bağlantı kurmak için beyaz gül yapraklarıyla süsleyin. Ardından, banyoya girmeden önce etrafınıza biraz adaçayı yakın. İçeri gir ve kafanı suyun altına sok. Çıktığınızda, üç derin nefes alın ve üç kez yüksek sesle söyleyin: "Seviliyorsunuz." Kötü hisler yok olsun.

Şunun için inceleyin: