Kilo Kaybı Günlüğü Web Bonusu

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Müsabaka, kimse var mı?

Bugün koruyucu başlık, göğüs koruyucu ve boks eldiveni giyerek bir moda ifadesi yaptım. Chicago'daki Iron Fist International'da birkaç ay Shaolin kung fu pratiği yaptıktan sonra, eğitmenim Sifu Dino Spencer beni ringe soktu. Tamamen korkutucuydu.

Teşvik etmesine (ve eğitim sırasında öğrendiğim hareketleri kullanma hatırlatmalarına) rağmen, deneyim için kendimi yetersiz hissettim. İncinmekten (iyi yastıklı olmama rağmen) ya da başka birini incitmekten korktum. Sevdiğim birinin suratına sebepsiz yere tekme atamazdım.

Neyse ki, fikir tartışması yapan ortaklarım endişemi hissetti ve bana kolay davrandı. Diyelim ki bir kaburgamı kırmadan ya da parlatıcı almadan idmanda şansımı deneyebildim.

Ve ne egzersiz! Bu kadar kısa sürede hiç bu kadar terlememiştim (ilk yayın için tartılmam dışında). Bir ara tekrar yapabilirim.

Jill'in Ay 8 istatistikleri ve sekizinci tam Kilo Verme Günlüğü girişi için, SHAPE'in Ağustos 2002 sayısını alın.

Bir sorunuz veya yorumunuz mu var? Jill mesajlarınıza buradan yanıt veriyor!

Şunun için inceleyin: