Bu Haftanın ŞEKLİ: Bethenny Frankel, yemeniz gereken yiyecekler ve daha sıcak hikayeler

İçerik

• Şunun için inceleyin:

15 Temmuz Cuma günü tamamlandı

Haftanın en sevdiğimiz hikayesi Men's Fitness'taki arkadaşlarımızdan geliyor. 1 küçük kaloriden 50'ye kadar 50 lezzetli yiyecek paylaştılar - ki bu hala hiç lapa değil! Listeyi kontrol ettiğimizden beri atıştırmalıklarımızı kalorik olarak özelleştiriyoruz ve şimdi siz de yapabilirsiniz. Twitter'da SHAPE'i takip ediyorsanız, tüm hafta boyunca Yulaf Ezmesi Yemenin 10 Yeni Yolu slayt gösterimizdeki tariflerde ustalaşmaya çalıştığımızı biliyorsunuzdur. O çikolatalı yulafları neredeyse mükemmel hale getirdik. Sıradaki: badem ezmesi granola. Daha az çekici görünseler de, bu hafta yemeniz gereken 27 çirkin yiyeceği menümüze ekledik. Şükürler olsun ki tadı göründüklerinden çok daha iyi!

Haftayı yemek pişirmek ve yemek için yeni şeyler deneyerek geçirirken, spor salonundaki rutinimize birkaç yeni hareket ekledik. Yıllarca daha belirsiz spor aletleri parçalarıyla kafamız karıştıktan sonra nihayet bunların ne işe yaradığını öğrendik. Sonuç ister misiniz? Bunları rutininize eklemeyi deneyin! Artı, sohbet etmek için oturduk Bethenny Frankel onun yeni Skinnygirl temizliği hakkında ve onun sağlıklı beslenmeyle ilgili ipuçlarından tamamen etkilendim, temizlikle ilgilenseniz de ilgilenmeseniz de herkesin kullanabileceği.

• 50 Kalori Altında 50 Lezzetli Yiyecek

Bu tura bir göz atın, bir ila 50 kalori arasında 50 lezzetli yiyeceğe bakın. Canınız ne isterse ve kalori bütçeniz ne olursa olsun, bu listede ihtiyaçlarınıza uygun bir şeyler bulacaksınız.

• Yulaf Ezmesi Yemek için 10 Yeni Yol

Dumanı tüten bir kase yulaf için çok sıcak olabilir, ancak ferahlatıcı bir yulaf ezmesi parfe ve hatta yulaflı sağlıklı bir somon burgeri, hava sıcakken sizin için iyi olan tahılın tadını çıkarmanın harika bir yoludur.

• Yemeniz Gereken Çirkin Yiyecekler

"Ağzınla yemeden önce gözünle yersin" sözünü biliriz ama bu çirkin yiyecekler sana o kadar iyi gelir ki, onlarla dolu iğrenç bir tabağa doldurmaya değer. Ayrıca, göründükleri gibi tadı da yok!

• Kullanmanız Gereken Spor Salonu Ekipmanları

Hiç bir spor salonu ekipmanı gördünüz ve 'bununla ne halt edeceksiniz?' diye düşündünüz. Biz de! Onlarla ne yapacağımızı bulduk ve bu belirsiz parçalardan bazılarının gerçekten işe yaradığı ortaya çıktı.

• Bethenny Frankel'in Temizlik İçin En İyi 3 Tavsiyesi

Bethenny Frankel ile yeni Skinnygirl Daily Cleanse and Restore hakkında sohbet etme şansımız oldu ve arınmak isteyen herkes için en iyi ipuçlarını paylaştı.

Bu hafta daha sıcak hikayeler:

Bakın: Pippa Middleton Kaçarken

-FitŞeker

Sizi Daha Çekici Yapabilecek 5 Yiyecek

-AOL Sağlıklı Yaşam

Hafta Sonu Kazananı: Gwyneth Paltrow Itty-Bitty Bikinis içinde

-İnsan Tarzı

Ayrılıktan Sonra İzlenecek 15 Film

-Tangonuz

Fit Dipli Mamas Bir Dönüyor ve Partiye Davetlisiniz!

-Dipli Mamalar

Şunun için inceleyin: