Bu Sıcak Tay Salatası Tarifi Soğuk Maruldan Çok Daha İyi

İçerik

• Sac Tava Tay Salatası
• Şunun için inceleyin:

Malzemeleriniz kavrulduğunda salata daha derin bir tat, renk ve doku kazanır. (Salatanıza tahıl eklemek de bir kazançtır.) Ve hazırlık bundan daha kolay olamazdı: Sebzeleri bir tepsiye koyun, sıcak bir fırında kaydırın, ardından salata gibi tutmak için taze malzemelerle doldurun. Bitti: Boyutlu ve kalıcı güce sahip, yemeğe layık bir yemek. (İlgili: Temizliği Bir Esinti Hale Getiren Sac Tava Yemekleri)

Sac Tava Tay Salatası

Bitirmeye başla: 35 dakika

4 kişilik

İçindekiler

• 7 ons ekstra sert tofu, küp
• 11/2 pound baby bok choy, yarıya
• 2 sarı biber, şeritler halinde dilimlenmiş
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı susam yağı
• 2 yemek kaşığı azaltılmış sodyum soya sosu
• 1/3 su bardağı doğal fıstık veya badem ezmesi
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• 2 yemek kaşığı kırmızı veya yeşil Tay köri ezmesi
• 1/4 su bardağı su 1 baş marul, rendelenmiş
• 2 su bardağı fasulye filizi
• 1 mango, kibrit çöpü şeklinde dilimlenmiş
• 1 kırmızı Tay şili, ince dilimlenmiş
• 1/4 su bardağı kıyılmış kavrulmuş fıstık, kaju fıstığı veya hindistancevizi cipsi veya bir karışım

Talimatlar

1. Fırını 425 derece Fahrenheit'e ısıtın. Geniş ağız kenarlı bir tepside, ilk altı malzemeyi bir araya getirin. Sebzeler yumuşayana ve tofu kahverengileşmeye başlayana kadar 25 ila 30 dakika kavurun.
2. Orta boy bir kapta, sonraki dört malzemeyi pürüzsüz olana kadar çırpın.
3. Sac tavayı fırından çıkarın ve marul, fasulye filizi ve mango ile üstüne koyun. Fıstık sosu gezdirin ve şili, fındık ve hindistancevizi parçaları serpin.

Şunun için inceleyin: