Gebelikte Vajinal Basınç Neden Tamamen Normaldir?

İçerik

•  
• Vajinal ve pelvik basıncın nedenleri
• Etkilenen nedir?
• Erken hamilelik sırasında ağrı
• Yardım bulmak
• Basınç ve ağrı

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Büyüyen bebeğiniz arasında, kanınızın artan hacmi ve inkar edilemez yerçekimi yasası, vajinal ve pelvik basınç arasında olması gereken birçok annenin ortak şikayetleri vardır.

İlginç bir şekilde, bu acı verici ağrıların ve genel ağırlık duygularının ortaya çıkabileceği sadece üçüncü üç aylık dönem değil. Bazı kadınlar, birinci ve ikinci üç aylık dönemlerde de vajinal ve pelvik basınç bildirmektedir.

Vajinal veya pelvik basıncın kesin nedeni teşhis etmek zor olabilir. Ancak emin olun: Bu çok normal. Muhtemelen buna neden olan, nasıl hafifleteceğiniz ve doktorunuzu ne zaman aramanız gerektiği.

Vajinal ve pelvik basıncın nedenleri

Pelvik veya vajinal bölgenizdeki bu rahatsızlık hissine neyin sebep olduğunu tam olarak anlamak her zaman kolay değildir. Ancak ikinci ve üçüncü trimesterde baskı yaşıyorsanız, büyüyen bebeğiniz muhtemelen suçludur.

Bebeğiniz büyüdükçe ve ağırlaştıkça, pelvik tabanınızdaki kaslara artan baskı uygular. Bu kaslar rahim, ince bağırsak, mesane ve rektuma destek sağlar.

Hamileliğiniz ilerledikçe, küçük çocuğunuz organlarınıza, kalçalarınıza ve pelvisinize karşı daha da sakinleşir. Bu, her şeye daha fazla stres atıyor!

Gebeliğin sonraki aylarında pelvik basınç için olası bir diğer suçlu gevşetici hormondur. Doğuma yaklaştıkça bağlarınızı gevşetmenize yardımcı olur, ancak pelvik eklemlerinizi de etkileyebilir. Bazı kadınlar kasık kemiklerinin yakınında ağrı ve titrek bacak hissi yaşarlar.

Etkilenen nedir?

Eklemleriniz, kaslarınız ve kemikleriniz hamileliğinizden etkilenecektir. Maalesef, hissettiğiniz artan basınç, teslimata kadar gitmeyecek. Aslında, bebeğiniz düştüğünde muhtemelen daha da kötüleşecektir - bu, doğum için hazırlanırken pelvik bölgenize daha da ilerledikleri zamandır.

Bu baskı ve hafif ağrı hislerinin bir çeşit hareketle meydana geldiğini fark edebilirsiniz. Çünkü yürüme, merdiven çıkma ve hatta bir arabada çarpmaların üstünden yukarı ve aşağı hareketi bebeğinizi sarsar.

Erken hamilelik sırasında ağrı

İlk trimesterde veya ikincinin başlarında vajinal veya pelvik baskı yaşıyorsanız, henüz bebeğinizi suçlamayın. Hamileliğin ilk haftalarında, bebeğiniz muhtemelen nedeni olamayacak kadar küçüktür. Ama suçlanacak başka şeyler de var.

Hamileliğin ilk haftalarında kramp hissi genişleyen uterusunuzdan kaynaklanabilir. Kramp benzeri ağrı hissediyorsanız vajinal kanama belirtilerine dikkat edin. Lekelenmeye veya kanamaya başlarsanız doktorunuzu arayın. Kramp, düşük için yaygın bir semptomdur.

Kabızlık da baskı duygularına neden olabilir. Hamilelik hormonları ve demirdeki bir artış (bu doğum öncesi vitamin sayesinde) sindirim sisteminize zarar verirken, pelvik rahatsızlığınız rahatlama ihtiyacınızla ilgili olabilir.

Bu durumda, çok fazla su içtiğinizden ve bol miktarda lif tükettiğinizden emin olun. Doktorunuza hamilelik için güvenli dışkı yumuşatıcıları da sorun.

Yardım bulmak

Basıncı hemen boşaltmak için yanınıza uzanmayı ve nefes almaya odaklanmayı deneyin. Aşağıdaki fikirleri de deneyebilirsiniz.

• Pelvis eğilir ve yuvarlanır gibi birkaç pelvik egzersiz yapın.
• Ilık suyla (sıcak değil) rahatlatıcı bir banyoda rahatlamayı deneyin. Ayrıca duşta durabilir ve suyu sırtınıza doğru yönlendirebilirsiniz.
• Göbek askısı olarak da bilinen bir gebelik destek kıyafeti kullanın. Karnınızı desteklemek ve kalça, pelvis ve belinizi rahatlatmak için tasarlanmıştır. Amazon'da birçok seçenek var.
• Mümkünse ani hareketlerden kaçının. Belden bükmemeye çalışın. Bunun yerine, tüm vücudunuzu döndürmeye çalışın.
• Hamile kadınların tedavisinde uzmanlaşmış lisanslı bir terapist ile doğum öncesi masaj alın.
• Mümkün olduğunca oturmaya çalışın. Mümkünse ayaklarınızı kaldırın.
• Hamile kalmadan önce düzenli olarak egzersiz yaptıysanız, durmayın. Gerektiği gibi değiştirin, ancak sürekli egzersiz yapın. Antrenmanlarınızı nasıl değiştireceğinizden emin değilseniz doktorunuza danışın.

Basınç ve ağrı

Vajinal veya pelvik bölgedeki basınç bir şey olsa da, açık ağrı oldukça başka bir şeydir. Bu bölgedeki basınç, adet kramplarında yaşadığınız ağrıya benzeyebilir. Sırtınızın alt kısmında ağrıyan da fark edebilirsiniz.

Pelvik bölgenizdeki ağrı, baskı için hata yapmak zordur. Bu bölgede ağrı yaşıyorsanız, genellikle yürümekte veya hatta konuşmakta zorlanacağınız yeterince keskindir. Bu durumda, hemen doktorunuza başvurmalısınız.

Derhal doktorunuzu aramanın diğer nedenleri şunlardır:

• pelvik ağrı o kadar yoğundur ki yürüyemez veya konuşamazsın
• Şiddetli başağrısı
• baş dönmesi
• Ellerinizin, yüzünüzün, ayaklarınızın ani şişmesi

Ateş, titreme veya vajinal kanama gibi diğer semptomlara ek olarak vajinal veya pelvik ağrı yaşıyorsanız hastaneye gidin.

Hamilelik sırasında pelvik ağrı için ciddi nedenler vardır. Bunlar düşük, ektopik gebelik veya erken doğumu içerebilir. Preeklampsi veya plasental abruption gibi diğer tehlikeli durumlar da pelvik ağrıya neden olabilir.