Tip 2 Diyabet ve Erektil Disfonksiyon (ED): Bağlantı Var mı?

İçerik

• Bu yaygın mı?
• Araştırma ne diyor
• Diyabetli erkeklerde ED'ye neden olan nedir?
• Erektil disfonksiyon için risk faktörleri
• Erektil disfonksiyonun teşhisi
• Erektil disfonksiyonun tedavisi
• Görünüm
• Erektil disfonksiyon nasıl önlenir

Bu yaygın mı?

Diyabet ve erektil disfonksiyon (ED) iki ayrı durum olmasına rağmen, el ele gitme eğilimindedirler. ED, ereksiyonu elde etmek veya sürdürmekte zorluk çekmek olarak tanımlanır. Diyabetli erkeklerin ED gelişme olasılığı iki ila üç kat daha fazladır. 45 yaş ve altı erkekler ED geliştiğinde, tip 2 diyabetin bir işareti olabilir.

Diyabet, kan dolaşımınızda çok fazla şeker dolaştığında ortaya çıkar. İki ana diyabet türü vardır: diyabet hastalarının yüzde 10'undan daha azını etkileyen tip 1 diyabet ve diyabet vakalarının yüzde 90'ından fazlasını oluşturan tip 2 diyabet. Tip 2 diyabet genellikle aşırı kilolu veya inaktif olması sonucu gelişir. Yaklaşık 30 milyon Amerikalı diyabetlidir ve bunların yaklaşık yarısı erkektir.

40 ila 70 yaş arasındaki erkeklerin yaklaşık yüzde 10'unda şiddetli ED ve yüzde 25'inde orta derecede ED vardır. ED, yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçası olmasa da, erkekler yaşlandıkça daha yaygın olma eğilimindedir. Birçok erkek için diyabet gibi diğer sağlık koşulları ED gelişme olasılığına katkıda bulunur.

Araştırma ne diyor

Boston Üniversitesi Tıp Merkezi, tip 2 diyabet teşhisi konan erkeklerin yaklaşık yarısının teşhisten sonraki beş ila 10 yıl içinde ED gelişeceğini bildirmektedir. Bu erkeklerde de kalp hastalığı varsa, iktidarsız olma olasılıkları daha da yüksektir.

Bununla birlikte, 2014 çalışmasının sonuçları, diyabetiniz varsa, ancak daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsiyorsanız, diyabet semptomlarınızı azaltabileceğiniz ve cinsel sağlığınızı iyileştirebileceğinizi göstermektedir. Bu yaşam tarzı alışkanlıkları arasında dengeli bir diyet yemek ve düzenli egzersiz yapmak yer alır.

Diyabetli erkeklerde ED'ye neden olan nedir?

Diyabet ve ED arasındaki bağlantı dolaşımınız ve sinir sisteminizle ilgilidir. Kötü kontrol edilen kan şekeri seviyeleri küçük kan damarlarına ve sinirlere zarar verebilir. Cinsel uyarımı ve yanıtı kontrol eden sinirlere zarar verilmesi, bir erkeğin cinsel ilişkiye girecek kadar bir ereksiyon firmasına ulaşma yeteneğini engelleyebilir. Hasarlı kan damarlarından gelen kan akışının azalması da ED'ye katkıda bulunabilir.

Erektil disfonksiyon için risk faktörleri

ED dahil diyabet komplikasyonları olasılığınızı artırabilecek çeşitli risk faktörleri vardır. Aşağıdaki durumlarda daha fazla risk altında olabilirsiniz:

• kötü şekerli kan şekeri
• stres altında
• kaygı duymak
• depresyon var
• zayıf bir diyet ye
• aktif değil
• obez
• Sigara içmek
• aşırı miktarda alkol al
• kontrolsüz hipertansiyonu var
• anormal kan lipit profili var
• ED'yi yan etki olarak listeleyen ilaçları al
• yüksek tansiyon, ağrı veya depresyon için reçeteli ilaçlar alın

Erektil disfonksiyonun teşhisi

Ereksiyonlarınızın sıklığında veya süresinde bir değişiklik fark ederseniz, doktorunuza söyleyin veya bir ürologla randevu alın. Bu sorunları doktorunuzla birlikte getirmek kolay olmayabilir, ancak bunu yapmak istemiyorsanız sadece ihtiyacınız olan yardımı almanızı engelleyebilirsiniz.

Doktorunuz tıbbi geçmişinizi gözden geçirerek ve belirtilerinizi değerlendirerek ED'yi teşhis edebilir. Penis veya testislerde olası sinir problemlerini kontrol etmek için muhtemelen fiziksel bir muayene yapacaklardır. Kan ve idrar testleri, diyabet veya düşük testosteron gibi sorunların teşhis edilmesine de yardımcı olabilir.

İlaç reçete edebilir ve sizi cinsel işlev bozukluğu konusunda uzmanlaşmış bir sağlık uzmanına yönlendirebilirler. ED için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Doktorunuz sizin için en iyi seçeneği bulmanıza yardımcı olabilir.

Herhangi bir ED semptomu yaşamadıysanız, ancak size diyabet veya kalp hastalığı teşhisi konulduysa, gelecekteki bir teşhis olasılığını doktorunuzla tartışmalısınız. Şu anda hangi önleyici adımları atabileceğinizi belirlemenize yardımcı olabilirler.

Erektil disfonksiyonun tedavisi

ED teşhisi konulursa, doktorunuz muhtemelen sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) veya vardenafil (Levitra) gibi bir oral ilaç önerecektir. Bu reçeteli ilaçlar penise kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur ve çoğu erkek tarafından genellikle iyi tolere edilir.

Diyabetli olmak, bu ilaçlardan birini alma yeteneğinize müdahale etmemelidir. Glukofaj (metformin) veya insülin gibi diyabet ilaçları ile olumsuz etkileşime girmezler.

Pompalar ve penil implantlar gibi başka ED tedavileri olsa da, önce oral bir ilacı denemek isteyebilirsiniz. Bu diğer tedaviler tipik olarak etkili değildir ve ek komplikasyonlara neden olabilir.

Görünüm

Diyabet, yaşam için sahip olacağınız kronik bir sağlık durumudur, ancak hem tip 1 hem de tip 2 diyabet ilaçlar, uygun diyet ve egzersiz yoluyla iyi kontrol edilebilir.

ED kalıcı bir durum haline gelebilse de, zaman zaman ereksiyon sorunları yaşayan erkekler için durum böyle değildir. Diyabetiniz varsa, hala yeterli uyku, sigara içmeme ve stres azaltma içeren bir yaşam tarzı ile ED'nin üstesinden gelebilirsiniz. ED ilaçları genellikle iyi tolere edilir ve herhangi bir ED probleminin üstesinden gelmek için yıllarca kullanılabilir.

Erektil disfonksiyon nasıl önlenir

Sadece diyabet yönetimine yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda ED riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri vardır. Yapabilirsin:

Diyet yoluyla kan şekerinizi kontrol edin. Diyabet dostu bir diyet yemek, kan şekeri seviyenizi daha iyi kontrol etmenize ve kan damarlarınızdaki ve sinirlerinizdeki hasar miktarını azaltmanıza yardımcı olacaktır. Kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmaya yönelik uygun bir diyet de enerji seviyenizi ve ruh halinizi iyileştirebilir, bu da her ikisi de erektil disfonksiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Yeme tarzınızı ayarlamanıza yardımcı olması için sertifikalı bir diyabet eğitimcisi olan bir diyetisyenle çalışmayı düşünebilirsiniz.

Alkol tüketimini azaltın. Günde ikiden fazla içecek içmek kan damarlarınıza zarar verebilir ve ED'ye katkıda bulunabilir. Hafif derecede sarhoş olmak bile bir ereksiyon elde etmeyi ve cinsel işleve müdahale etmeyi zorlaştırabilir.

Sigara içmeyi bırak. Sigara içmek kan damarlarını daraltır ve kanınızdaki nitrik oksit seviyelerini azaltır. Bu, penise kan akışını azaltır, erektil disfonksiyonu kötüleştirir.

Aktif olun. Rutininize düzenli egzersiz yapmak kan şekeri seviyenizi kontrol etmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda dolaşımı iyileştirebilir, stres seviyelerini düşürebilir ve enerji seviyenizi iyileştirebilir. Bunların hepsi ED ile savaşmaya yardımcı olabilir.

Daha fazla uyu. Yorgunluk genellikle cinsel işlev bozukluğundan sorumludur. Her gece yeterince uyumanızı sağlamak ED riskinizi azaltabilir.

Stres seviyenizi düşük tutun. Stres, cinsel uyarılmaya ve ereksiyon alma yeteneğinize müdahale edebilir. Egzersiz yapmak, meditasyon yapmak ve hoşlandığınız şeyleri yapmak için zaman ayırmak stres seviyenizi düşük tutmanıza ve ED riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Anksiyete veya depresyon belirtileri geliştiriyorsanız, doktorunuza danışın. Sizi strese neden olan herhangi bir şey üzerinde çalışmanıza yardımcı olabilecek bir terapiste yönlendirebilirler.