DEHB Tedavi Seçenekleri

İçerik

• Giriş
• Uyarıcı ve uyarıcı olmayan ilaçlar
• Merkezi sinir sistemi uyarıcıları
• Uyarıcı olmayan ilaçlar
• Uyarıcıların ve uyarıcı olmayanların yan etkileri
• Terapötik DEHB tedavileri
• Psikoterapi
• Davranış terapisi
• Sosyal beceri eğitimi
• Destek grupları
• Ebeveynlik becerileri eğitimi
• Ev ve okul için davranışsal müdahaleler
• Bir program oluşturun
• Günlük eşyaları düzenleme
• Ödev ve not defteri düzenleyicilerini kullanma
• Sınıfta bilgisayar kullanma hakkında soru sorun
• Pozitif takviye kullanın
• Doktorunuzla konuşun

Giriş

DEHB, beyni ve davranışları etkileyen bir bozukluktur. DEHB için bilinen bir tedavi yoktur, ancak çeşitli seçenekler çocuğunuzun semptomlarını yönetmesine yardımcı olabilir.

Tedaviler davranışsal müdahaleden reçeteli ilaçlara kadar değişir. Birçok durumda, tek başına ilaç DEHB için etkili bir tedavidir. Bununla birlikte, Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, diğer seçeneklerin dahil edilmesinin önemli olduğunu ileri sürmektedir. DEHB tedavisi için bugün mevcut seçenekler hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Uyarıcı ve uyarıcı olmayan ilaçlar

İlaç genellikle DEHB olan bir çocuk için tedavinin önemli bir parçasıdır. Bununla birlikte, ebeveyn olarak karar vermek zor olabilir.

En iyi seçimi yapmak için, siz ve çocuğunuzun doktoru ilacın iyi bir seçenek olup olmadığına karar vermek için birlikte çalışmalısınız. Eğer öyleyse, doktora çocuğunuzun sadece okul saatleri içinde mi, akşamları ve hafta sonları mı ilaca ihtiyacı olup olmadığını sorun. Siz ve doktor da ne tür bir ilacın en iyi olabileceğini belirlemelisiniz. DEHB ilaçlarının iki ana türü uyarıcı ve uyarıcı değildir.

Merkezi sinir sistemi uyarıcıları

Merkezi sinir sistemi (CNS) uyarıcıları en sık reçete edilen DEHB ilaç sınıfıdır. Bu ilaçlar dopamin ve norepinefrin adı verilen beyin kimyasallarının miktarını artırarak çalışır. Bu etki çocuğunuzun konsantrasyonunu artırır ve daha iyi odaklanmalarına yardımcı olur.

DEHB tedavisinde kullanılan yaygın CNS uyarıcıları şunları içerir:

• amfetamin bazlı uyarıcılar (Adderall, Dexedrine, Dextrostat)
• dekstrometorfetamin (Desoxyn)
• dekstrometilfenidat (Focalin)
• metilfenidat (Konçerta, Daytrana, Meta veriler, Ritalin)

Uyarıcı olmayan ilaçlar

Çocuğunuzun doktoru, uyarıcılar çalışmadığında veya çocuğunuzun idare etmesinin zor bulduğu yan etkilere neden olduğunda, uyarıcı olmayan ilaçları düşünebilir.

Bazı geçici olmayan ilaçlar, çocuğunuzun beynindeki norepinefrin düzeylerini artırarak çalışır. Norepinefrinin dikkat ve hafızaya yardımcı olduğu düşünülmektedir. Bu uyarıcı olmayan tedaviler şunları içerir:

• atomoksetin (Strattera)
• nortriptilin gibi antidepresanlar (Pamelor)

Diğer uyarıcı olmayan ilaçlar DEHB'ye de yardımcı olabilir. Bu ilaçların DEHB'ye nasıl yardımcı olduğu tam olarak bilinmemektedir, ancak bazı kimyasalların beynin dikkat ve hafıza ile ilgili kısmında daha iyi çalışmasına yardımcı olduklarına dair bazı kanıtlar vardır. Bu diğer uyarıcı olmayanlar şunları içerir:

• guanfasin (Intuniv)
• klonidin (Kapvay)

Uyarıcıların ve uyarıcı olmayanların yan etkileri

Uyarıcıların ve uyarıcı olmayanların daha yaygın yan etkileri, uyarıcılar için daha güçlü olmalarına rağmen, oldukça benzerdir. Bu yan etkiler şunları içerebilir:

• baş ağrısı
• uyku problemi
• mide bozukluğu
• sinirlilik
• sinirlilik
• kilo kaybı
• kuru ağız

Bu ilaç türlerinin daha ciddi yan etkileri daha nadirdir. Uyarıcılar için, çocuklarda ciddi yan etkiler şunları içerebilir:

• halüsinasyonlar (orada olmayan şeyleri görme veya duyma)
• artan kan basıncı
• alerjik reaksiyon
• intihar düşünceleri veya eylemleri

Uyarıcı olmayanlar için, çocuklarda ciddi yan etkiler şunları içerebilir:

• nöbetler
• intihar düşünceleri veya eylemleri

Terapötik DEHB tedavileri

Çeşitli tedavi seçenekleri DEHB olan çocuklara yardımcı olabilir. Bu seçeneklerden bir veya daha fazlasının çocuğunuz için iyi bir seçim olup olmayacağı konusunda doktorunuzla konuşun.

Psikoterapi

Psikoterapi, çocuğunuzun DEHB ile başa çıkma duygularını açmasına yardımcı olabilir. DEHB çocuğunuzun akranları ve otorite figürleri ile sorun yaşamasına neden olabilir. Psikoterapi çocukların bu ilişkileri daha iyi ele almasına yardımcı olabilir.

Psikoterapide, bir çocuk ayrıca davranış kalıplarını keşfedebilir ve gelecekte iyi seçimler yapmayı öğrenebilir. Ve aile terapisi yıkıcı davranışlarla en iyi nasıl çalışılacağını anlamaya yardımcı olmak için harika bir yol olabilir.

Davranış terapisi

Davranış terapisinin (BT) amacı, çocuğa davranışlarını nasıl izleyeceğini öğretmek ve daha sonra bu davranışları uygun şekilde değiştirmektir. Siz ve çocuğunuz ve belki de çocuğun öğretmeni birlikte çalışacaksınız. Çocuğunuzun belirli durumlara tepki olarak nasıl davrandığına ilişkin stratejiler geliştireceksiniz. Bu stratejiler genellikle çocuğun uygun davranışları öğrenmesine yardımcı olmak için bir tür doğrudan geri bildirim içerir. Örneğin, olumlu davranışları desteklemek için bir jeton ödül sistemi tasarlanabilir.

Sosyal beceri eğitimi

Bir çocuk sosyal ortamlarla ilgili ciddi sorunlar gösterirse, sosyal beceri eğitimi bazen yararlı olabilir. BT'de olduğu gibi, sosyal beceri eğitiminin amacı çocuğa yeni ve daha uygun davranışlar öğretmektir. Bu, DEHB olan bir çocuğun başkalarıyla oynamasına ve daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Bir terapist aşağıdaki gibi davranışları öğretmeye çalışabilir:

• sıralarını beklemek
• oyuncak paylaşımı
• yardım istemek
• alay ile uğraşmak

Destek grupları

Destek grupları, DEHB'li çocukların ebeveynlerinin benzer deneyimleri ve endişeleri paylaşabilecekleri diğer kişilerle bağlantı kurmasına yardımcı olmak için mükemmeldir. Destek grupları genellikle ilişkilerin ve destek ağlarının oluşturulmasına izin vermek için düzenli olarak toplanır. DEHB ile başa çıkmak için yalnız olmadığınızı bilmek, birçok ebeveyn için büyük bir rahatlama olabilir.

Destek grupları, özellikle çocuğunuza yeni teşhis konmuşsa, çocuğunuzun DEHB'si ile başa çıkmaya yönelik fikirler ve stratejiler için harika bir kaynak olabilir. Bölgenizdeki destek gruplarını nasıl bulacağınızı doktorunuza sorun.

Ebeveynlik becerileri eğitimi

Ebeveynlik becerileri eğitimi, çocuğunuzun davranışlarını anlamak ve yönetmek için araçlar ve teknikler sağlar. Bazı teknikler aşağıdakileri içerebilir:

Anında ödüller: İyi davranış veya iş için bir puan sistemi veya başka bir ani ödül aracı kullanmayı deneyin.

Zaman aşımları: Çocuğunuz çok asi veya kontrolden çıktığında zaman aşımı kullanın. Bazı çocuklar için, stresli veya aşırı uyarıcı bir durumdan çekilmek, benzer bir durum ortaya çıktığında daha uygun bir şekilde nasıl tepki vereceğini öğrenmelerine yardımcı olabilir.

Beraberlik: Keyifli veya rahatlatıcı bir etkinliği paylaşmak için her hafta birlikte zaman geçirin. Bu süre zarfında, çocuğunuzun ne yaptığını göstermek ve güçlü yanlarını ve yeteneklerini övmek için fırsatlar arayabilirsiniz.

Başarı için çabalamak: Durumları çocuğunuzun başarı bulmasını sağlayacak şekilde yapılandırın. Örneğin, aşırı uyarılmamaları için bir seferde yalnızca bir veya iki oyun arkadaşına sahip olmalarına izin verebilirsiniz.

Stres Yönetimi: Stresi yönetmeye yardımcı olmak için meditasyon, gevşeme teknikleri ve egzersiz gibi yöntemleri kullanın.

Ev ve okul için davranışsal müdahaleler

DEHB olan çocukların ebeveynleri için en büyük endişelerden biri, çocuklarının okuldaki başarısıdır. Bu başarının büyük bir kısmı ne kadar organize olduklarına bağlıdır. Organize olmak DEHB olan birçok çocuğun mücadele ettiği bir beceridir. Aşağıdaki gibi basit adımlar çok büyük bir yardımcı olabilir.

Bir program oluşturun

Her gün aynı rutini ayarlayın. Uyandırma, yatma zamanı, ev ödevi ve hatta oyun süresinin tutarlı zamanlarda yapıldığından emin olun. Çizelgeyi görünür bir yere gönderin. Bir değişiklik yapılması gerekiyorsa, mümkün olduğunca önceden yapın.

Günlük eşyaları düzenleme

Giysi, sırt çantaları, okul malzemeleri ve oyun eşyalarının hepsinde belirlenmiş, açıkça işaretlenmiş bir alan olduğundan emin olun.

Ödev ve not defteri düzenleyicilerini kullanma

Ödevleri yazmanın ve ödevi tamamlamak için gereken her şeyi eve getirmenin önemini vurgulayın.

Sınıfta bilgisayar kullanma hakkında soru sorun

DEHB olan bazı çocuklar için el yazısı başarının bir başka engelidir. Gerekirse, öğretmenlerinin sınıfta bilgisayar kullanımına izin verip vermeyeceğini görün.

Pozitif takviye kullanın

DEHB olan çocuklar genellikle otorite figürlerinden eleştiri almaktadır. Sonra onu beklemeye başlarlar. Kendileri hakkında olumlu şeyler duymadan sadece olumsuz geribildirim alırlarsa, kendilerini kötü olarak düşünmeye başlarlar.

Çocuğunuzun özgüvenini artırmak ve uygun davranışı güçlendirmek için olumlu takviye kullanın. Çocuğunuz kurallara uyar ve iyi davranırsa, küçük ödüller ve övgü verin. Bu, hangi davranışı tercih ettiklerini bilmelerini sağlarken, iyi olabileceklerini bilmelerini sağlar.

Doktorunuzla konuşun

Bir çocuğun DEHB'si için etkili tedavi genellikle birkaç yaklaşım içerir. Bunlar, ilaç ve bir veya daha fazla terapi türünün yanı sıra, ebeveyn olarak uygulayabileceğiniz davranışsal önlemleri içerebilir. Uygun tedavi almak çocuğunuzun DEHB belirtilerini yönetmesine ve kendilerini daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir.

Çocuğunuz için hangi tedavinin en iyi sonuç verebileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için çocuğunuzun doktoruyla konuşun. Sorularınızdan bazıları şunları içerebilir:

• İlaç, tedavi veya her ikisi de çocuğuma yardımcı olur mu?
• Bir uyarıcı veya zamanlayıcı olmayan bir ilaç veya çocuğum önerir misiniz?
• İlaçtan hangi yan etkileri izlemeliyim?