Hassas Cilde Ne Sebep Olur ve Nasıl Bakım Yapabilirim?

İçerik

• Bu endişe nedeni mi?
• Hassas cilde ne sebep olur?
• 1. kuru cilt
• Ne yapabilirsin
• Kullanabileceğiniz ürünler
• 2. Egzama
• Ne yapabilirsin
• Kullanabileceğiniz ürünler
• 3. Tahriş edici kontakt dermatit
• Ne yapabilirsin
• Kullanabileceğiniz ürünler
• 4. Alerjik kontakt dermatit
• Ne yapabilirsin
• Kullanabileceğiniz ürünler
• 5. Rosacea
• Ne yapabilirsin
• Kullanabileceğiniz ürünler
• 6. İletişim ürtiker (kurdeşen)
• Ne yapabilirsin
• Kullanabileceğiniz ürünler
• 7. Fiziksel ürtiker
• Ne yapabilirsin
• Kullanabileceğiniz ürünler
• 8. Fotodermatozlar
• Ne yapabilirsin
• Kullanabileceğiniz ürünler
• 9. Kutanöz mastositoz
• Ne yapabilirsin
• Kullanabileceğiniz ürünler
• 10. Aquagenic pruritus
• Ne yapabilirsin
• Kullanabileceğiniz ürünler
• Hassas ciltler için genel ipuçları
• Ne zaman doktora görünmelisin

Bu endişe nedeni mi?

Hassas cilt, doktorun size teşhis edebileceği bir hastalık değildir. Genellikle başka bir durumun belirtisidir. Sabun, nemlendirici veya makyaj gibi kozmetik bir ürüne kötü bir tepki verene kadar hassas bir cildiniz olduğunu bile bilmiyor olabilirsiniz.

Hassas cilde neden olan durumlar nadiren ciddidir. Genellikle cilt bakım rutininizdeki birkaç basit değişiklikle semptomlarınızı kontrol altında tutabilirsiniz.

Hassas cildinize neyin sebep olabileceği, dikkat edilmesi gereken diğer belirtiler ve kullanmanız için güvenli olması gereken ürünler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Hassas cilde ne sebep olur?

1. kuru cilt

Çok fazla su ve yağ kaybettiğinde cilt kurur.

Bu cildinizin:

• kaşıntı
• ölçek veya pul
• kabuk
• dokunmaktan kaba hissetmek
• çatlamak ve kanamak
• kırmızı veya küllü görünüyor

Kuru cilt vücudunuzun herhangi bir yerinde olabilir, ancak özellikle:

• eller
• ayaklar
• silâh
• alt bacaklar

Ne yapabilirsin

Etkilenen bölgelere nem vererek kuru cildi tedavi edebilirsiniz. Günde iki ila üç kez nemlendirici krem ​​veya merhem sürmek, nemi geri kazanmaya ve cildinizin gelecekte kurumasını önlemeye yardımcı olacaktır. Hassas cilde sahip kişiler için tasarlanmış, kokusuz bir nemlendirici kullanmayı deneyin.

Kullanabileceğiniz ürünler

Kuru cildiniz varsa, cilt bakım rutininiz nemi tutmaya odaklanmalıdır.

Temizlemek için:

• Sağlıklı yağları temizlemeyecek nazik, sabun içermeyen bir temizleyici kullanın. Cetaphil’in Nazik Cilt Temizleyici en hassas ciltler için bile tasarlanmıştır.

Nemlendirmek için:

• Yüz. Nazik, kokusuz, krem ​​bazlı nemlendirici nemin kilitlenmesine yardımcı olur ve cildinizi gün boyu korur. Cetaphil’in Günlük Nemlendirici Losyonu iyi bir seçim olabilir. Güçlü bir nemlendirici ajan olan hidrolik asit içerir.
• Vücut. Cildinizi tahriş etmeyen doğal bir yağ deneyin. Shea yağı özellikle yatıştırıcıdır.
• Eller. Elleriniz kuru kış havasına karşı daha savunmasızdır. Aveeno'nun Kuru Eller İçin Yoğun Kabartma El Kremi veya O'Keeffes Çalışan Eller El Kremi gibi güçlü bir nemlendirici ile yumuşak ve pürüzsüz tutun.

2. Egzama

Egzama (atopik dermatit) cildinizin sizi havadaki mikroplar veya çamaşır deterjanınızdaki kimyasallar gibi tahriş edici maddelerden koruma yeteneğini etkiler. Bu, sabunlar ve kozmetikler gibi diğer insanları rahatsız etmeyen ürünlere karşı daha hassas olmanızı sağlayabilir.

Egzama semptomları kişiden kişiye değişir. Aşağıdakilerden herhangi birini fark edebilirsiniz:

• kuruluk
• kaşıntı
• sıvı sızmasına ve kabuklanmasına neden olabilecek küçük şişlikler
• kırmızı ila kahverengimsi gri cilt lekeleri
• çiğ, şişmiş cilt
• kalın, çatlamış veya pullu cilt

Ne yapabilirsin

Bazen tezgah üstü (OTC) kaşıntı önleyici kremler ve nemlendiriciler semptomları hafifletmek için yeterlidir. Belirtileriniz şiddetli ise sağlık uzmanınıza danışın.

Kullanabileceğiniz ürünler

Egzamanız varsa, cildinizi tahriş etmeyecek hassas ürünler seçmek önemlidir:

• Nemlendiriciler. Seramik içeren CeraVe Nemlendirici Losyon gibi bir nemlendirici kullanmayı deneyin. Seramidler cildinizde koruyucu bir tabaka oluşturmaya yardımcı olabilir.
• Deterjan. Tide Free & Gentle gibi kokusuz, hipoalerjenik bir çamaşır deterjanına geçmeyi deneyin.
• Kaşıntı önleyici kremler. Ulusal Egzama Derneği, Neosporin'in Egzama Kremini önerir, çünkü tahriş olmuş cildi yatıştırır ve korur.

3. Tahriş edici kontakt dermatit

Tahriş edici kontakt dermatit, cildinizin koruyucu tabakası dokunduğu bir şeyden zarar gördüğünde gelişen kırmızı, kaşıntılı bir döküntüdür.

Çoğu durumda, sadece tahriş edici maddeye doğrudan temas eden bölgede döküntü gelişir.

Belirtiler şunları içerir:

• kırmızı döküntü
• kaşıntı
• kuru, çatlamış, pullu cilt
• sıvı ve kabukları sızdırabilecek şişlikler ve kabarcıklar
• şişme
• yanan
• hassaslık

Ne yapabilirsin

Kontakt dermatit genellikle birkaç hafta içinde kendi kendine temizlenir. Yapabileceğiniz en önemli şey, reaksiyonu neyin tetiklediğini bulmaktır, böylece gelecekte bundan kaçınabilirsiniz.

Kullanabileceğiniz ürünler

Cildiniz iyileşirken kaşıntıyı kontrol etmek isteyeceksiniz. Bölgeyi çizmek sadece daha iltihaplı hale getirecektir.

• Steroid kremleri. Bir OTC hidrokortizon kremi, iltihabı azaltmaya ve kaşıntıyı ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Cortizone 10'u deneyin.
• Uyuşturucu kremler. Bazı kaşıntı önleyici kremler, kaşıntı ve yanmayı hafifleten topikal bir uyuşturma ajanı içerir. Sarna’nın orijinal formülünü kafur ve mentol ile deneyin.
• Yatıştırıcı banyo. Serin bir yulaf ezmesi banyosu kabarmış, cildi yatıştırır. Aveeno Yatıştırıcı Banyo Bakımını deneyin ya da yulaf ezmesini ince bir toz haline getirerek kendiniz yapın.

4. Alerjik kontakt dermatit

Alerjik kontakt dermatit, kontakt dermatitin daha az yaygın bir şeklidir. Belirli bir maddeye alerjik reaksiyonunuz olduğunda ortaya çıkar.

Belirtiler şunları içerir:

• kırmızılık
• kaşıntı
• bazen sıvı içeren kabarcıklar ve çarpmalar
• yanan
• şişme
• hassaslık

Yaygın alerjenler şunları içerir:

• sabunlar
• losyonlar
• bitkiler
• takı
• kokuları
• makyaj malzemeleri
• nikel (mücevherlerde)

Ne yapabilirsin

OTC antihistaminik tedavisi, kaşıntı ve iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olmalıdır. Gelecekte önlemek için alerjik reaksiyonunuzun nedenini belirlemeye çalışın.

Kullanabileceğiniz ürünler

Alerjik kontakt dermatozu tedavi etmenize ve önlemenize yardımcı olabilecek ürünler şunlardır:

Oral antihistaminikler. Oral bir antihistamin, alerjik reaksiyonu durdurmanın en iyi yoludur çünkü kanınızdaki fazla histamin kontrolüne yardımcı olur. OTC difenhidramin (Benadryl) tabletlerini deneyin.

Topikal antihistaminikler. Antihistaminikler ayrıca krem, merhem ve sprey olarak da mevcuttur. Kaşıntıyı hafifletmeye ve zehirli sarmaşık veya diğer temas alerjenlerinin neden olduğu iltihabı azaltmaya yardımcı olabilirler. Benadryl’in Kaşıntı Önleyici Kremini deneyin.

Nazik bulaşık sabunları ve deterjanlar. Bazı insanlar bulaşık deterjanı ve çamaşır deterjanı için alerjik reaksiyonlara sahiptir. Neyse ki, yumuşak, kokusuz seçenekler var. Yedinci Nesil Serbest ve Berrak kokusuz bulaşık sabunu ve Gelgitsiz ve Nazik çamaşır deterjanı göz atın.

Şeffaf oje. Yüzüklerinizin ve bileziklerinizin içine bir kat şeffaf oje uygulamak, nikele alerjik reaksiyonu önlemeye yardımcı olabilir.

5. Rosacea

Rosacea, yüzü etkileyen yaygın bir cilt hastalığıdır. Erken belirtiler arasında kızarma veya kızarma diğer insanlara göre daha kolaydır.

Rosacea aşırı hassasiyete neden olur. Bazı ürünler anında yanmaya ve batmaya neden olabilir.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• yüz, kulak, göğüs veya sırtta kızarıklık
• güneş yanığı görünümü
• küçük yumrular ve sivilce
• görünür kan damarları

Ne yapabilirsin

Rosacea'nın uzun süreli bakımı genellikle reçeteli kremleri içerir, bu nedenle semptomlarınız hakkında doktorunuzla konuşun.

Kullanabileceğiniz ürünler

Rosacea dostu bir cilt rutini şunları içerebilir:

• Kızarıklığı azaltan ilaçlar.Yüz kızarıklığını etkili bir şekilde azaltabilen bazı reçeteli ilaçlar vardır. Örneğin, topikal jel brimonidin (Mirvaso) kan damarlarını daraltarak çalışır.
• Makyaj astarları. Yeşil fondöten astarları cildinizdeki kızarıklığa karşı koymak (renk düzeltmek) için çalışır. Makyajınızı yapmadan önce temiz cilde uygulayın. Smashbox Photo Finish Color Correcting Foundation Primer'ı deneyin.
• Nemlendiriciler. Nem ve yağlar cildi tahrişten korumaya yardımcı olur. Parfümlü nemlendiricilerden kaçının ve Eucerin Hassas Cilt Kızarıklığı Giderici Yatıştırıcı Gece Kremi gibi kızarıklıkla mücadele eden bir şey kullanın.

6. İletişim ürtiker (kurdeşen)

Temas ürtikeri, tahriş edici bir maddeyle doğrudan temastan kaynaklanan kurdeşedir. Kontakt ürtikerden gelen reaksiyon hemen gerçekleşir.

Belirtiler şunları içerir:

• Izleri
• kaşıntı
• yanan
• karıncalanma
• kırmızılık
• şişme

Kurdeşen, aşağıdaki gibi şeylerle cilt teması ile tetiklenebilir:

• bitkiler
• kokuları
• çiğ yiyecekler
• ortak banyo ve güzellik ürünlerinde kullanılan malzemeler

Ne yapabilirsin

Kontakt ürtiker varsa, belirtileriniz 24 saat içinde kendiliğinden temizlenmelidir. Tedavi, döküntü seyrini alana kadar semptomları hafifletmeye odaklanır.

Kullanabileceğiniz ürünler

Kurdeşen için yaygın tedaviler şunları içerir:

• Oral antihistaminikler. Antihistaminikler kan dolaşımınızdaki fazla histaminle savaşmaya yardımcı olur. Difenhidramin (Benadryl) tabletler gibi OTC antihistaminikler, semptomları fark ettiğiniz anda alınabilir.
• Steroid kremleri. Hidrokortizon (Cortizone 10) içeren bir OTC steroid kremi iltihabı azaltabilir ve kaşıntıyı hafifletebilir.
• Ağrı kesiciler. İbuprofen (Advil) ve naproksen (Aleve) gibi OTC ağrı kesiciler şişliği ve rahatsızlığı azaltabilir.

7. Fiziksel ürtiker

Fiziksel ürtiker, sıcağa, soğuğa, kimyasallara, bitkilere veya egzersize maruz kalmanın neden olduğu kovanlardır.

Belirtiler şunları içerir:

• küçük kurdeşen
• merkezde beyaz, pembe veya kırmızı kovanlar
• kırmızı bir deri halkası ile çevrili kurdeşen
• kaşıntı
• şişme

Ne yapabilirsin

Bu durum muhtemelen kendi kendine gider, ancak oral bir antihistamin daha hızlı temizlenmesine yardımcı olabilir.

Kullanabileceğiniz ürünler

Tahriş edici durumlardan kaçınarak fiziksel ürtikeri önlemeye odaklanın:

• Oral antihistaminikler. Difenhidramin (Benadryl) tabletleri gibi OTC antihistaminikler, kovanları fark ettiğiniz anda alınabilir.
• Eldiven giy. Soğukta dışarı çıkarken, kimyasallarla çalışırken ya da ateş yakarken daima eldiven giyin. Dışarıda bir kış günü geçirdiğinizde el ısıtıcıları (Sıcak Eller) yardımcı olabilir.
• Sıcak tutun. Birçok kişi duştan veya yüzme havuzundan çıktığında soğuk algınlığına bağlı fiziksel ürtiker alır. Yaz aylarında bile yakınlarda büyük bir havlu ve sıcak bornoz bulundurun. Kışın, ekstra sıcak bir kukuletalı kış bornozunu deneyin.

8. Fotodermatozlar

Fotodermatozlar güneş ışığına anormal bir cilt reaksiyonudur. Güneş ışığındaki ultraviyole (UV) ışınları bağışıklık sisteminizi tetikleyebilir ve döküntü, kabarcıklar veya pullu cilt lekeleri geliştirmenize neden olabilir.

Fotodermatozları tanımak zor olabilir. Aşağıdaki durumlarda fotodermatoz olabilir:

• döküntü sadece vücudun güneşe maruz kalan kısımlarında görülür
• net çizgiler, kaplanmamış cildi ayırt eder (ten rengi çizgilere benzer)
• bahar ve yaz aylarında durum kötüleşir
• saç kaplı cilt etkilenmez
• göz kapaklarınız veya çenenizin altında gölgelerle kaplı cilt korunuyor

Ne yapabilirsin

Güneş ışığına aşırı duyarlı olabileceğinizi düşünüyorsanız, sağlık uzmanınıza bildirin. Aldığınız bir ilaçtan kaynaklanabilir - hatta bir OTC ilacı veya takviyesi.

Kullanabileceğiniz ürünler

Güneş ışığı cildinizi tahriş ederse, sağlık uzmanınız şunları önerebilir:

• Güneş kremi. Cildinizi, Neutrogena’nın SPF 60+ Hassas Cilt Güneş Koruyucuları gibi SPF 30 veya üstü geniş spektrumlu bir güneş koruyucu ile koruyun.
• UPF giysileri. UPF giysileri cildinizi zararlı UV ışınlarından korumaya yardımcı olur. UPF, SPF'nin giysi eşdeğeridir, bu nedenle yüksek sayıda, ideal olarak UPF 40+ 'yı arayın. Coolibar'ın bu giyim ürününü deneyin.
• Aloe Vera. Aloe vera güneş yanığı cildi yatıştırmaya yardımcı olan doğal bir jeldir. Amara Organics Cold Pressed Aloe gibi organik, kokusuz bir aloe vera jeli deneyin.

9. Kutanöz mastositoz

Kutanöz mastositoz (CM), ciltte çok fazla mast hücresinin biriktiği bir durumdur. Mast hücreleri bağışıklık sisteminizin bir parçasıdır, bu yüzden bir tehdit algıladıklarında şişmeye neden olan kimyasallar salarlar.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• vücutta küçük bronzlaşma veya kırmızı lekeler
• kollarda, bacaklarda, boyunda veya midede lekeler
• lekeler tamamen düz (yükseltilmemiş)

Bu belirtiler genellikle bir koku veya losyon gibi tahriş edici bir madde tarafından tetiklenene kadar görünmez.

Diğer CM tetikleyicileri şunları içerir:

• sıcaklık değişiklikleri
• bazı ilaçlar
• kaşıma
• duygusal stres

Ne yapabilirsin

Çoğu CM vakası için tedavi OTC antihistaminikler ve steroid kremleri içerir. Şiddetli semptomları olan kişiler PUVA tedavisi olarak adlandırılan bir tür radyasyon tedavisinden geçebilir.

Kullanabileceğiniz ürünler

CM lekeleriniz varsa, onları tedavi etmek, potansiyel olarak örtmek ve geri gelmelerini önlemek istersiniz:

• Tedaviler. OTC tedavileri arasında difenhidramin (Benadryl) tabletleri gibi oral antihistaminikler ve hidrokortizon kremleri (Cortizone 10) gibi topikal steroidler bulunur.
• Kapak çekimler. Doğal, renkli bir güzellik balsamı lekeleri örtmeye, nemi geri kazanmaya ve cildi UV ışınlarından korumaya yardımcı olabilir. Burt’un Arıları BB Kremini deneyin.
• Önleme. Cetaphil’in Nazik Cilt Temizleyici ve seramidleri koruyan CeraVe Nemlendirici Losyon gibi hassas ciltler için tasarlanmış kokusuz ürünler kullanarak CM'nin tetiklenmesini önleyin.

10. Aquagenic pruritus

Aquagenic pruritus, cilde temas eden herhangi bir suyun kaşıntıya neden olduğu çok nadir bir durumdur.

Aquagenic pruritus, döküntü veya kabarcık gibi görünür işaretlere neden olmaz. Bunun yerine, suya dokunduktan hemen sonra kaşıntı hissedeceksiniz. Bu, birkaç dakikadan birkaç saate kadar her yerde sürebilir.

Ne yapabilirsin

Aquagenic pruritusun tedavisi zor olabilir. Bu rahatsızlığınız olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Bilgi için en iyi kaynağınız olacaklar ve sonraki adımlarda size tavsiyelerde bulunabilirler.

Kullanabileceğiniz ürünler

Bazı ürünler su yerine kullanılabilir, örneğin:

• Yüz. Yüzünüzü Cetaphil Nazik Temizleme Bezleri gibi nazik bir bezle yıkamayı deneyin.
• Vücut. Islak Mendillerden bu hipoalerjenik olanlar gibi antibakteriyel mendillerle vücudunuzu temiz tutun.
• Eller. Gold Bond’un Ultimate El Dezenfektanı gibi nemlendirici bir antibakteriyel jel ile ellerinizi nemlendirin ve mikropsuz tutun.

Hassas ciltler için genel ipuçları

Hassas bir cildiniz olduğunda, her şey rahatsız edici gibi hissedebilirsiniz. Ancak birkaç yaşam tarzı değişikliği ile önemli bir iyileşme görebilirsiniz.

Hassas cilde sahip herkese yardımcı olabilecek birkaç ipucu:

• ılık - sıcak değil - suyla 5 ila 10 dakika duş alın
• sert büzücü ve eksfoliyanlardan kaçının
• nazik, kokusuz bir sabun kullanın
• parfüm yerine uçucu yağlar kullanın
• nazik, kokusuz bir çamaşır deterjanı kullanın
• organik temizlik malzemeleri kullanmayı deneyin
• her zaman tıraş kremi veya jeli kullanın
• duştan sonra (ovuşturmak yerine) hafifçe kurulayın ve hemen nemlendirici uygulayın.
• tam bir uygulamayı denemeden en az bir gün önce yeni ürünleri cildin gizli bir bölgesinde test edin

Ne zaman doktora görünmelisin

Cilt hassasiyetine neden olabilecek birçok farklı durum vardır. Bazıları diğerlerinden daha ciddi ve gayretli bir tedavi gerektirir. Cilt durumunuzun alerjik bir tepki içerdiğinden şüpheleniyorsanız, bir alerjistle randevu almayı düşünmelisiniz.

Nadir olmasına rağmen, alerjik reaksiyonlar anafilaksi olarak bilinen hayatı tehdit eden bir duruma neden olabilir. Yaşamaya başlarsanız derhal ilaç tedavisi isteyin:

• nefes almada zorluk
• yutma zorluğu
• ağızda, boğazda veya yüzde şişlik

Hassas cilde sahip çoğu insan durumunu evde tedavi edebilir. Bu genellikle cildinizi tahriş eden ürünü veya maddeyi tanımlamayı ve bundan kaçınmanın bir yolunu bulmayı içerir.

Belirtileriniz düzelmezse, bir dermatologdan randevu alın. Dermatologunuz, cildinizin iyi görünmesini ve iyi hissetmesini sağlayacak nazik bir cilt bakım rutini ile başlayabilir.