Tehlikeli Alerjik Reaksiyonlardan Kaçınmak İçin İpuçları

İçerik

• Alerjik reaksiyonlardan kaçınmak
• Böcek ısırıklarından ve sokmalarından kaçınmak
• İlaç alerjilerinden kaçınmak
• Gıda alerjilerinden kaçınmak
• Yaygın gıda alerjileri
• Anafilaksi
• Risk faktörleri
• Güvende kalmanın diğer yolları

Alerji nedir?

Vücudunuzun bağışıklık sisteminin görevi, sizi virüsler ve bakteriler gibi dış istilacılardan korumaktır. Bununla birlikte, bazen bağışıklık sistemi, belirli yiyecekler veya ilaçlar gibi hiç zararlı olmayan bir şeye yanıt olarak antikor üretir.

Bağışıklık sisteminin böylesine zararsız bir tahriş edici veya alerjene verdiği tepkiye alerjik reaksiyon denir. Çoğu alerji şiddetli değildir, sadece can sıkıcıdır. Semptomlar genellikle kaşıntılı veya sulu gözler, hapşırma ve burun akıntısını içerir.

Alerjik reaksiyonlardan kaçınmak

Ciddi bir alerjik reaksiyonu önlemenin tek kesin yolu, tetikleyicilerinizden tamamen kaçınmaktır. Bu neredeyse imkansız bir görev gibi görünebilir, ancak riskinizi azaltmanın birkaç yolu vardır. Kendinizi korumak için atacağınız adımlar, alerji türünüze bağlıdır. En yaygın şiddetli alerjiler şunlardan kaynaklanır:

• böcek ısırıkları ve sokmaları
• Gıda
• ilaçlar

Böcek ısırıklarından ve sokmalarından kaçınmak

Böcek zehirine alerjiniz olduğunda, açık hava etkinlikleri olması gerekenden daha stresli hale gelebilir. İşte ısırıkları ve sokmaları önlemeye yardımcı olacak bazı ipuçları:

• Güzel kokulu parfümler, deodorantlar ve losyonlar kullanmaktan kaçının.
• Dışarıda yürürken daima ayakkabı giyin.
• Kutudan soda içerken pipet kullanın.
• Parlak, desenli giysilerden kaçının.
• Dışarıda yemek yerken yiyecekleri örtün.

İlaç alerjilerinden kaçınmak

Sahip olduğunuz ilaç alerjileri konusunda daima doktorunuzu ve eczacınızı bilgilendirin. Penisilin alerjisi durumunda amoksisilin (Moxatag) gibi benzer antibiyotiklerden kaçınmanız söylenebilir. İlaç gerekliyse - örneğin, CAT taraması kontrast boyası - doktorunuz ilacı uygulamadan önce bir kortikosteroid veya antihistaminik reçete edebilir.

Aşağıdakiler dahil bazı ilaç türlerinin ciddi alerjik reaksiyonlara neden olma olasılığı daha yüksektir:

• penisilin
• insülin (özellikle hayvansal kaynaklardan)
• CAT tarama kontrast boyaları
• antikonvülsif ilaçlar
• sülfonamid

Gıda alerjilerinden kaçınmak

Yediğiniz her şeyi kendiniz hazırlamazsanız, gıda alerjenlerinden kaçınmak zor olabilir.

Bir lokantadayken, yiyeceklerdeki malzemeler hakkında ayrıntılı sorular sorun. Oyuncu değişikliği istemekten korkmayın.

Paketlenmiş yiyecek satın alırken etiketleri dikkatlice okuyun. Paketlenmiş gıdaların çoğu, yaygın alerjenler içeriyorlarsa artık etiketlerinde uyarılar taşıyor.

Bir arkadaşınızın evinde yemek yerken, ona herhangi bir gıda alerjisini önceden anlattığınızdan emin olun.

Yaygın gıda alerjileri

Bazı insanlarda şiddetli reaksiyonlara neden olabilecek birçok yaygın gıda alerjeni vardır. Bunlardan bazıları, aşağıdakiler gibi yiyeceklerdeki bileşenler olarak "gizlenebilir":

• Süt
• yumurtalar
• soya
• buğday

Çapraz bulaşma riski nedeniyle diğer yiyecekler tehlikeli olabilir. Bu, yiyeceklerin tüketilmeden önce bir alerjenle temas ettiği zamandır. Olası çapraz bulaşma kaynakları şunları içerir:

• balık
• kabuklu deniz ürünleri
• yer fıstığı
• fındık ağacı

Anafilaksi

Anafilaksi, alerjen tetikleyiciye maruz kaldıktan hemen sonra ortaya çıkan, hayatı tehdit eden bir alerjik reaksiyondur. Tüm vücudu etkiler. Histaminler ve diğer kimyasallar vücudun çeşitli dokularından salınır ve aşağıdaki gibi tehlikeli semptomlara neden olur:

• daralmış hava yolları ve nefes almada zorluk
• kan basıncında ani düşüş ve şok
• yüzün veya dilin şişmesi
• kusma veya ishal
• göğüs ağrısı ve kalp çarpıntısı
• konuşma bozukluğu
• bilinç kaybı

Risk faktörleri

Anafilaksiyi tahmin etmek zor olsa da, bir kişinin ciddi bir alerjik reaksiyon yaşama olasılığını artırabilecek bazı risk faktörleri mevcuttur. Bunlar şunları içerir:

• anafilaksi öyküsü
• alerji veya astım öyküsü
• ailede şiddetli alerjik reaksiyon öyküsü

Yalnızca bir kez şiddetli bir reaksiyon yaşamış olsanız bile, gelecekte anafilaksi yaşama olasılığınız daha yüksektir.

Güvende kalmanın diğer yolları

Bir tepkiyi önlemek her zaman en iyisidir, ancak bazen en iyi çabalarımıza rağmen şiddetli tepkiler olabilir. Şiddetli bir alerjik reaksiyon durumunda kendinize yardım etmenin bazı yolları:

• Arkadaşlarınızın ve ailenizin alerjiniz hakkında bilgi sahibi olduğundan ve acil bir durumda ne yapmanız gerektiğinden emin olun.
• Alerjilerinizi listeleyen bir tıbbi kimlik bileziği takın.
• Açık hava etkinliklerine asla tek başınıza katılmayın.
• Her zaman bir oto-epinefrin enjektörü veya arı sokma kiti taşıyın.
• 911'i hızlı aramaya koyun ve telefonunuzu elinizin altında bulundurun.