Tiroid Koşullarına Bağlı Saç Dökülmesi Nasıl Tersine Çevrilir

İçerik

• genel bakış
• Tiroidiniz ve saçınız arasındaki bağlantı nedir?
• Tiroid ile ilişkili saç dökülmesi belirtileri
• Nedeni tedavi etmek
• Doğal tedaviler ve ev ilaçları
• Ütüyü artırın
• Beslenme eksikliklerini tedavi edin
• İyi ye
• Anti-enflamatuar gıdalar ekleyin
• Otları düşünün
• Uçucu yağları deneyin
• İyot alımını izleyin
• Saça nazikçe uygulayın
• Sabırlı ol
• Götürmek

genel bakış

Tiroid bezi tiroid beziniz yeterince üretmediğinde veya çok fazla hormon ürettiğinde ortaya çıkar.

Hipotiroidizm veya az aktif tiroid, kilo alımından yorgunluğa kadar birçok belirtiye neden olabilir. Birçok kişi aylar veya yıllar geçene kadar hipotiroidizm belirtileri geliştirmez, çünkü yavaş gelişir. Hipertiroidizm, aşırı aktif tiroid, kilo kaybından sinirliliğe kadar her şeye neden olabilir.

Her iki durum da kafa derisi ve vücudunuzda kuru, kırılgan saçlara veya inceltme saçlarına neden olabilir. Tiroid durumunuz saçınızı etkiliyorsa neler yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Tiroidiniz ve saçınız arasındaki bağlantı nedir?

Tiroid koşulları şiddetli ve tedavi edilmezse saç dökülmesine neden olabilir. Bu koşulların saç dökülmesine nasıl neden olduğunu anlamak saçın nasıl büyüdüğünü anlamayı içerir.

1. Saç derisi üzerinde saç folikülünün altındaki kökte büyümeye başlar.
2. Saç derinizin kan damarları kökü besler, daha fazla hücre oluşturur ve saçınızın büyümesini sağlar.
3. Saç cildinizden yukarı ve dışarı doğru itilir. Yumuşak ve parlak kalmasına yardımcı olan yağ bezlerinden geçer.
4. Saç bir süre uzar, ancak her yeni yeniden büyüme döngüsü başlarken dökülür.

Hormon üretimi, özellikle T3 ve T4 hormonları bozulduğunda, vücuttaki diğer süreçleri etkiler. Bu, kökte saç gelişimini içerir. Saç dökülür ve yerine yeni bir büyüme gelmeyebilir, bu da saç derinizde ve kaşlarınız gibi diğer alanlarda incelme ile sonuçlanabilir.

Alopesi, tiroid koşullarında sıklıkla görülen otoimmün bir durumdur. Daha ayrık bölgelerde saç dökülmesine neden olur. Zamanla, bu durum kelliklere neden olabilir. Saç dökülmesine yol açabilen ve sıklıkla tiroid sorunlarına bağlı diğer otoimmün hastalıklar arasında polikistik over sendromu ve lupus eritematozus bulunur.

Tiroid koşullarını tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar da saç dökülmesine katkıda bulunabilir. Karbimazol ve propiltiyourasil, nadir durumlarda saç dökülmesine neden olabilecek antitroid ilaçlardır. Ayrıca, ilacın veya tiroid durumunuzun saçın uzun yaşam döngüsü nedeniyle saçınızın incelmesine neden olup olmadığını söylemek zor olabilir.

Tiroid ile ilişkili saç dökülmesi belirtileri

Saç dökülmesi hipotiroidizm ve hipertiroidizm ile yavaşça gelişebilir. Yamaların eksik veya kel noktalarda olduğunu fark etmeyeceksiniz. Bunun yerine, saçlarınız her yerde daha ince görünebilir.

Her gün kafanızdan 50 ila 100 tüy kaybedersiniz. Normal saç büyümesi kesintiye uğrarsa, tüyler yenilenmez ve düzgün bir saç dökülmesi meydana gelebilir.

İyi haber şu ki, tiroid koşullarından kaynaklanan saç dökülmesi tipik olarak geçicidir. Durumunuza yardımcı olmak için ilaçlara başladıktan sonra bile saç dökülmesi yaşayabilirsiniz. Bazı insanlar ilaçların saç dökülmesine neden olduğundan endişelenir, ancak saçın yaşam döngüsü ile daha fazla ilgisi olabilir.

Nedeni tedavi etmek

Hafif tiroid koşulları formları genellikle saçların incelmesine yol açmaz. Sonuç olarak, durumunuzu ilaçlarla kontrol altında tutmak için doktorunuzla çalışmak saçınızı daha kalın tutabilir veya büyümeyi yeniden sağlayabilir. Sonuçlar muhtemelen yakın olmayacaktır çünkü saçın gelişmesi ve daha sonra büyümesi biraz zaman alır.

Olası ilaçlar şunları içerir:

• levotiroksin (hipotiroidizm)
• propiltiyourasil ve metimazol (hipertiroidizm)
• beta blokerleri (hipertiroidizm)

İlaç kullanırken doktorunuz tiroid seviyenizi izleyecektir. Bazı durumlarda ameliyat gerekebilir.

Tedavi ile saç büyümesi birkaç ay içinde fark edilebilir. Yeni saç büyümesinin orijinal saçınızdan renk veya doku bakımından farklı olabileceğini unutmayın.

Doğal tedaviler ve ev ilaçları

İlaçla birlikte, saç dökülmesini yavaşlatmaya veya saç büyümesini yeniden canlandırmaya çalışabileceğiniz farklı ev ilaçları vardır.

Ütüyü artırın

Ferritin seviyeleri demir depolarınızla ilişkilidir. Düşük ferritin, desenli saç dökülmesine katkıda bulunabilir.

Saç dökülmesi ve demir depoları üzerine yapılan bir çalışma, tiroid rahatsızlığı olan kişileri dışladı. Bu dışlamanın ardındaki mantık çok ilginç. Araştırmacılar, tiroid sorunlarının vücudun ferritin düzeylerini etkileyebileceğini açıklıyor. Demir ve ferritininizi doktorunuzun önerdiği şekilde test etmeyi ve takviye etmeyi düşünün.

İnternetten demir takviyesi satın alabilirsiniz.

Beslenme eksikliklerini tedavi edin

Beslenme yetersizlikleri tiroid rahatsızlığı olmasa bile saç dökülmesine katkıda bulunabilir. Özellikle, araştırmacılar aşağıdakilerin seviyelerinin saç tutulmasında ve saç dökülmesinde rol oynayabileceğini açıklıyor:

• B-7 vitaminleri (biyotin) ve B kompleksi
• çinko
• bakır
• Demir
• C, E ve A vitaminleri
• koenzim Q10

Multivitamin mağazalarınızı güçlendirmeye yardımcı olabilir. Çok fazla takviyenin saç incelmesine neden olabileceğine dikkat edin.

Çevrimiçi çeşitli multivitamin takviyeleri arasından seçim yapın.

İyi ye

Bütün yiyeceklerden oluşan bir diyet yemek sağlığınız için çok önemlidir.

Kalsiyum açısından zengin gıdalar yiyorsanız ve hipotiroidizm için tedavi görüyorsanız, en iyi emilim için levotiroksinden en az dört saat sonra bunları zamanlamayı deneyin.

Şekerler, kırmızı et ve kızarmış yiyecekler gibi işlenmiş gıdalar, enflamatuar bir yanıta neden olabilir. Kafein ve alkol de katkıda bulunabilir. Enflamasyon, saç dökülmesi de dahil olmak üzere tiroid semptomlarınızı kötüleştirebilir.

Anti-enflamatuar gıdalar ekleyin

Zencefil ve zerdeçal, endokrin fonksiyonunu iyileştirebilen anti-enflamatuar gıdalardır. Tiroidiniz endokrin sistemin bir parçasıdır, bu nedenle onu desteklemek tiroid bozukluklarının semptomlarına yardımcı olabilir.

Pişirmeye taze zencefil veya zerdeçal kökü eklemeyi deneyin. Tavada kızartmadan smoothie'ye kadar her şeyin tadı harika. Takviyeyi doktorunuzla tartışın.

Otları düşünün

Alternatif tıbbın bazı dalları alopesi gibi durumlardan saç dökülmesini tedavi etmek için spesifik otlar kullanır. Bu otlar ağızdan alınır ve şunları içerir:

• palmetto
• Karayılan otunun
• dong quai
• sahte tek boynuzlu at
• chasteberry
• kırmızı yonca

Kendi başınıza denemeden önce bitkisel tedavileri doktorunuzla tartışın.

Uçucu yağları deneyin

Bu alanda çok fazla çalışma olmasa da, araştırmacılar okaliptüs yağı ve diğer bitki özlerinin saç dökülmesini azaltabileceğini ve saç yoğunluğunu artırabileceğini keşfettiler.

Denenecek diğer yağlar şunları içerir:

• Arnica Montana
• Cedrus atlantica
• Lavandula agustifolia
• Oscimum kutsal alan
• Pilocarpus jabarondi
• Rosmarinus officinalis
• Kekik vulgaris

Araştırmalar sağlık yararları olduğunu düşünse de, FDA uçucu yağların saflığını veya kalitesini izlemez veya düzenlemez. Uçucu yağları kullanmaya başlamadan önce doktorunuzla konuşmanız ve kaliteli bir marka seçerken dikkatli olmanız önemlidir. Ayrıca kullanmadan önce daima bir test yaması yapmalı ve kullanmadan önce bir taşıyıcı yağdaki uçucu yağı seyreltmelisiniz.

Online okaliptüs uçucu yağı satın alabilirsiniz.

İyot alımını izleyin

Otoimmün tiroid bozuklukları olan insanlar iyot alımını izlemelidir. Vücut tiroid hormonu yapmak için iyot kullanır, bu nedenle çok fazla dengesizliğe neden olabilir.

Su yosunu ve diğer deniz yosunu türleri iyot bakımından zengindir ve saç dökülmesi de dahil olmak üzere semptomları kötüleştirebilir. Bazı multivitaminler ve öksürük şurupları da iyot içerebilir, bu nedenle etiketleri dikkatlice okuyun.

Saça nazikçe uygulayın

Saçlarınızı dikkatli bir şekilde tedavi ederek saç dökülmesini yavaşlatabilirsiniz:

• Saçları sıkı örgüler, çörekler veya at kuyruğu içine çekmekten kaçının.
• Saçlarınızı bükmeye veya çekmeye karşı koyun.
• Düğümleri gevşetirken sert fırçalara karşı daha geniş dişli bir tarak kullanın.

Rutininizi biraz değiştirmek, aksi takdirde doğal olarak düşmeden önce saçınızı çekmenize yardımcı olabilir.

Sabırlı ol

Yeniden büyümenin fark edilmesi birkaç ay sürebilir. Bu sinir bozucu olsa da, bu arada bir peruk veya başka bir baş örtü giymeyi düşünebilirsiniz.

Duygusal destek de önemlidir, bu nedenle doktorunuza benzer durumlardan geçen insanlarla tanışabileceğiniz danışmanlık veya destek grupları hakkında bilgi isteyin.

Götürmek

Saç dökülmenizi evde tedavi etmeden önce doktorunuzla konuşun. Tiroid koşulları genellikle daha şiddetli olana kadar saç dökülmesine neden olmaz.

Saç dökülmesi, altta yatan başka bir tıbbi sorunun belirtisi olabilir. Yeniden büyümeyi görmek ve yaşadığınız diğer belirtileri tedavi etmek için ev ilaçları ile birlikte ilaca ihtiyacınız olabilir.

Doğru tedavi ile birkaç ay içinde daha dolgun saçlar görmelisiniz.