Bu 5 Bileşenli Protein Toplarının Tadı Reese'inki Gibi

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Üzgünüm ama hepsini yedim. Her sonuncusu. Sırf birkaç fotoğraf çekebilmek için yepyeni bir parti (zavallı ben!) yapmak zorunda kaldım. Ve ben de bu partinin tamamını yiyeceğim, çünkü size şunu söyleyeyim - bunlar inanılmaz derecede iyi. Bu güzel şeyleri yemeden duramıyorum. Bunları sizden gizlemesi için birine ödeme yapmanız gerekebilir.

İçindekiler:

• 5 yemek kaşığı süt içermeyen yarı tatlı çikolata parçaları (Ghirardelli kullandım)
• 1 su bardağı tuzlu kavrulmuş fıstık
• 1 su bardağı Medjool tarihleri, çekirdeksiz (yaklaşık 10 ila 12)
• 1 ölçek vanilya bitki bazlı protein tozu (yaklaşık 35 gram; ben Vega kullandım)
• 1/4 su bardağı şekersiz elma püresi

Talimatlar:

1. Çikolata parçalarını bıçakla doğrayın ve küçük bir kaseye alın.
2. Bir mutfak robotuna veya yüksek hızlı karıştırıcıya fıstık ekleyin.
3. Fındıkları kremsi bir fıstık ezmesi oluşana kadar işleyin.
4. Tarihleri ​​ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
5. Protein tozunu iyice birleşene kadar ekleyin. Son olarak, elma püresini ekleyin ve kremsi, kalın bir hamur oluşana kadar karıştırın.
6. Hamuru 22 top olacak şekilde yuvarlayın, her bir topu doğranmış çikolata ile kaplayın ve bir tabağa koyun.
7. Hemen tüketin veya daha katı bir kıvam isterseniz en az 20 dakika buzdolabında bekletin. Yenmemiş topları buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayın.

Bu makale ilk olarak Popsugar Fitness'ta yayınlandı.

Popsugar Fitness'tan daha fazlası:

Bu Smoothie Tarifleri ile O Büyük Protein Tozu Küvetini Kullanın

150 Kalori Altında 3 Malzemeli Atıştırmalıklar

100 Kalorili Mini Mousse Bardaklarla Herkesin Gününü Tatlandırın

Şunun için inceleyin: