Yetişkinlerde ve Yenidoğanlarda Çakışan Ayak Parmaklarının Nedenleri ve Tedavisi

İçerik

• Çakışan ayak parmakları hakkında hızlı gerçekler
• Biliyor musun?
• Yetişkinlerde çakışan ayak parmaklarının nedenleri
• Kalıtım
• Sıkı oturan ayakkabılar
• Artrit
• Biyomekanik
• Ayak koşulları
• Diğer faktörler
• Yenidoğanlarda üst üste binen ayak parmaklarının nedenleri
• Yeni doğanlar için tedavi seçenekleri
• Yetişkinlerde örtüşen ayak parmaklarının tedavisi
• Muhafazakar önlemler
• Ameliyat
• Çakışan ayak parmaklarının komplikasyonları
• Yaygın komplikasyonlar
• Alt çizgi

Bir veya iki ayak üzerinde örtüşen bir parmak oldukça yaygındır. Kalıtsal bir durum olabilir.Ayrıca çok sıkı ayakkabılardan veya altta yatan bir ayak sorunundan da kaynaklanabilir.

Üst üste gelen serçe parmağı en sık etkilenen ayak parmağıdır. Ayak başparmağı ve ikinci ayak parmağı da dahil edilebilir. Yeni doğanlar dahil her yaştan insanı etkileyebilir.

Bu makalede, üst üste gelen ayak parmağının nedenlerine ve bu durum için yenidoğanlar da dahil olmak üzere tedavi seçeneklerine daha yakından bakacağız.

Çakışan ayak parmakları hakkında hızlı gerçekler

Biliyor musun?

• 2017'de yapılan bir araştırmaya göre, insanların yaklaşık yüzde 7'si örtüşen bir parmağa sahip.
• Tahmini olarak yenidoğanların parmağı örtüşüyor.
• Vakaların yüzde 20 ila 30'unda, her iki ayakta da örtüşen bir ayak parmağı oluşur.
• Üst üste gelen bir parmak, erkeklerde ve kadınlarda eşit olarak ortaya çıkar.

Yetişkinlerde çakışan ayak parmaklarının nedenleri

Üst üste binen ayak parmakları kalıtsal olabilir veya ayakkabılarınızdan veya yürüyüş şeklinizin biyomekaniğinden kaynaklanabilir.

Örtüşen bir ayak parmağı birden fazla neden ile ilişkilendirilebilir. İşte yetişkinler için en yaygın nedenlerden bazıları.

Kalıtım

Örtüşen bir ayak parmağıyla doğmuş olabilirsiniz. Ayağınızda, daha sonra üst üste binen bir ayak parmağına yol açan bir kemik yapısını da miras alabilirsiniz. Morton'un ayak parmağı denen daha uzun bir ikinci ayak parmağının üst üste binen ayak parmaklarıyla ilişkili olduğu düşünülmektedir.

Sıkı oturan ayakkabılar

Ayakkabılarınız çok küçükse veya burunda çok sıkıysa, küçük parmağınızı çizginin dışına itebilir. Yüksek topuklu ayakkabılar veya sivri uçlu ayakkabılar giymek, yavaş yavaş bir parmağın üst üste binmesine neden olabilir.

Artrit

Artrit, ayak parmaklarınızın hizasını değiştirebilecek eklem iltihabına ve sertliğine neden olabilir. Örneğin romatoid artrit, ayak yapınızı değiştirebilir ve bunyon ile ayak başparmağının örtüşmesine neden olabilir.

Biyomekanik

Duruşunuz ve yürüme şekliniz ayaklarınızı ve ayak parmaklarınızı etkileyebilir.

Araştırmaya göre, yürürken ayağınızın çok fazla içe doğru yuvarlanması, bunyonların ve üst üste binen ayak parmaklarının gelişimi ile ilişkilidir.

Ayrıca, sıkı bir baldır kasına sahip olmak, ayağınızın topuna baskı uygulayabilir ve bunyona ve üst üste binen parmağa katkıda bulunabilir.

Ayak koşulları

• Bunyon. Ayak başparmağının dibinde bulunan bir bunyon, baş parmağınızı ikinci parmağınızın üzerine itebilir.
• Düz ayak. Ayak arkının olmaması, üst üste binen bir ayak parmağı geliştirme riskinin artmasıyla ilişkilidir. Düz ayakları miras alabilirsiniz veya zamanla gelişebilirler.
• Çekiç parmak. Çekiç parmakla, parmağınız düz bir şekilde işaret etmek yerine aşağı doğru bükülür, bu da parmağınızın üst üste binmesine neden olabilir. Çekiç parmak, bunyondan kaynaklanabilir.
• Yüksek kemerler. Kalıtsal veya tıbbi bir durumun sonucu, yüksek kemerler çekiç parmak ve üst üste binen ayak parmağına yol açabilir.

Diğer faktörler

• Yaş. Yaşlandıkça ayaklarınız düzleşir veya içe doğru yuvarlanır. Bu, çakışan ayak parmakları da dahil olmak üzere birkaç ayak sorununa yol açabilir.
• Yaralanma. Ayak yaralanması, ayak parmaklarınızdaki eklemleri etkileyebilir.

Yenidoğanlarda üst üste binen ayak parmaklarının nedenleri

Yenidoğanların küçük bir yüzdesi örtüşen bir ayak parmağıyla doğar. Genellikle dördüncü ayak parmağıyla örtüşen serçe parmağıdır. Erkekler ve kızlar eşit derecede etkilenir.

• Örtüşen bir ayak parmağının kalıtsal olduğu düşünülmektedir.
• Bazı durumlarda bebeğin rahim içindeki konumu ayak parmaklarını doldurarak serçe parmağının üst üste gelmesine neden olabilir.
• Üst üste gelen parmakla doğan bebeklerin yaklaşık olarak tedavi olmaksızın kendiliğinden iyileşmesi.

Yeni doğanlar için tedavi seçenekleri

Çoğu durumda, koruyucu önlemler yenidoğanın üst üste binen ayak parmağını başarıyla düzeltebilir.

• Basitçe parmağa dokunmak genellikle etkilidir. Örtüşen parmakları olan 44 yenidoğandan biri, ayak parmaklarını düz bir pozisyonda bantlayarak 6 ay sonra yüzde 94'ünün iyileştiğini veya iyileştiğini buldu.
• Nazik esnetme ve parmak ayırıcılar. Bunların yenidoğanda üst üste binen parmağı düzeltmenin etkili bir yolu olduğu bulunmuştur.
• Tedaviye erken başlayın. Araştırmaya göre, üst üste gelen ayak parmağı için tedaviye çocuk yürümeye başlamadan önce başlamak en iyisidir. Aksi takdirde, parmak sertleşebilir ve düzeltici ameliyat gerektirebilir.

Yetişkinlerde örtüşen ayak parmaklarının tedavisi

Ayak parmağınız ağrıya neden oluyorsa, doktorunuzla veya bir ayak uzmanıyla takip ettiğinizden emin olun. Çakışan parmağınızı ne kadar erken tedavi ederseniz, sonuç muhtemelen o kadar iyi olacaktır.

Konservatif önlemler genellikle üst üste binen ayak parmaklarından kaynaklanan ağrı ve rahatsızlığı azaltmak için ilk adımdır. Bunlar işe yaramazsa, doktorunuz ameliyat önerebilir.

Muhafazakar önlemler

• Ayakkabılarınızın tam oturduğundan emin olun. Ayak ağrısını hafifletmenin ilk adımı, geniş burunlu rahat ayakkabılar giymektir. Doğru beden ve kesimi bulmanıza yardımcı olabilecek eğitimli bir tesisatçıya sahip özel bir ayakkabı mağazası bulmaya çalışın. Hangi ayakkabıların işe yarayıp hangilerinin yaramadığını anlamanıza yardımcı olması için ayakkabı seçiminizi ayak doktorunuza da getirebilirsiniz.
• Parmak ayırıcılar kullanın. Bunları çoğu eczaneden veya internetten satın alabilirsiniz veya ayak doktorunuz sizin için bir tane yapabilir. Ayırıcıların farklı türleri ve boyutları vardır, bu nedenle sizin için uygun olanı bulmayı denemeniz gerekebilir.
• Pedleri ve ekleri deneyin. Bir bunyon ayak başparmağınızın üst üste binmesine neden oluyorsa, ayağınızı ve ayak parmaklarınızı hizalamak için ayakkabı ekleri kullanmayı deneyebilir veya basıncı azaltmak için bunyon pedleri kullanabilirsiniz.
• Atel takın. Doktorunuz, üst üste binen bir parmağı düzeltmeye yardımcı olmak için geceleri bir atel takmanızı tavsiye edebilir. Doktorunuz ayrıca ayakkabılarınız için reçeteli bir ortez önerebilir.
• Fizik tedaviyi tercih edin. Bu, özellikle ayak parmağının üst üste binmesine neden olan sıkı kaslar ve tendonlar varsa yararlı olabilir. Fiziksel bir terapist, ayak parmağınızı düzeltmenize, ayak kaslarınızı güçlendirmenize ve ağrıyı hafifletmenize yardımcı olmak için muhtemelen size evde yapabileceğiniz egzersizler de verecektir.
• Ayağını buzla. Parmağınızı veya ayağınızı buzlamak, üst üste binen parmağınız tahriş olmuşsa veya bir bunyon varsa, ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Kilonuzu koruyun. Fazla kilolu olanlar için fazla kilo vermek ayaklarınızdaki baskıyı azaltabilir.

Ameliyat

Konservatif yöntemler ağrınızı hafifletmeye veya ayak parmaklarınızı düzeltmeye yardımcı olmazsa ameliyat önerilebilir.

Ameliyat ayrıca düzeltmek için gidilecek seçenek olabilir:

• ciddi şekilde örtüşen serçe parmağı
• bunyonlu bir ayak parmağı

Çakışan ayak parmaklarının komplikasyonları

Semptomlar yavaş gelişebilir ve diğer ayak problemleri söz konusuysa ağırlaşabilir.

Semptomlarınızın kötüye gitmesini önlemek ve ayak parmaklarınızı doğru şekilde hizalamaya yardımcı olacak doğru tedaviyi bulmak için erken dönemde bir doktora görünmek en iyisidir.

Yaygın komplikasyonlar

• Ağrı. Ayak parmağınız ayakkabınıza sürtünerek yürümeyi rahatsız edebilir. Bu, yürüyüşünüzün değişmesine neden olabilir ve bu da bacaklarınızı ve diğer kaslarınızı etkileyebilir.
• Mısırlar. Mısır, ayak parmağınızın üst veya yanlarında oluşan küçük, sert bir yumrudur. Ayakkabı giyerken dokunmaya duyarlı ve acı verici olabilir.
• Nasır. Bu kalınlaşmış deri yamaları ayağınızın altında veya yanında oluşur. Nasıra benzerler, ancak genellikle daha büyük ve daha az ağrılıdırlar. Nasırlara, ayak derinize tekrar tekrar aşırı basınç uygulanması neden olur.
• Bursit. Bu durum, eklemlerinizi çevreleyen sıvı dolu keselerin iltihaplanmasından kaynaklanır. Üst üste binen bir parmağa sürtünen ayakkabılar, ayak ekleminizde bursit oluşmasına neden olabilir.
• Metatarsalji. Bu, ayağınızın topunun iltihaplandığı ağrılı bir durumdur. Bunyonlar, yüksek kemerler, çekiç parmak veya uzun ikinci ayak parmağıyla ilişkili olabilir.

Alt çizgi

Çakışan ayak parmakları oldukça yaygındır ve konservatif önlemlerle tedavi edilebilir. Daha az invaziv tedaviler işe yaramazsa ameliyat önerilebilir. Yenidoğanlarda, parmağı düz bir pozisyonda bantlamak, yüksek bir başarı oranına sahiptir.

Örtüşen ayak parmağının nedeni kalıtsal olabilir veya yaşlandıkça gelişebilir. Çakışan ayak parmakları genellikle bunyonlar ve çekiç parmaklar gibi diğer ayak sorunlarıyla ilişkilidir.

Üst üste binen bir ayak parmağınızdan ağrı veya başka semptomlar yaşarsanız, doktorunuzla takip edin. Çakışan bir parmağı ne kadar erken tedavi ederseniz, sonuç muhtemelen o kadar iyi olacaktır.