Gece terlemesi (gece terlemesi) ne olabilir ve ne yapmalı

İçerik

• 1. Artan vücut ısısı
• 2. Menopoz veya PMS
• 3. Enfeksiyonlar
• 4. İlaç kullanımı
• 5. Diyabet
• 6. Uyku apnesi
• 7. Nörolojik hastalıklar
• 8. Kanser

Gece terlemesi olarak da adlandırılan gece terinin birkaç nedeni olabilir ve her zaman endişe verici olmasa da, bazı durumlarda bir hastalığın varlığına işaret edebilir.Bu nedenle, hangi durumlarda ortaya çıktığını ve buna ateş, titreme veya kilo kaybı gibi başka semptomların eşlik edip etmediğini not etmek önemlidir, çünkü bu, aynı zamanda ortamın veya vücudun sıcaklığındaki basit bir artıştan işaret edebilir. gece, hormonal veya metabolik değişiklikler, enfeksiyonlar, nörolojik hastalıklar ve hatta kanser.

Vücutta yaygın olan veya ellerde, koltuk altlarında, boyunda veya bacaklarda bulunan ancak günün herhangi bir saatinde meydana gelen ter bezlerinin aşırı ter üretmesi olan hiperhidrozu da unutmamak gerekir. Hiperhidrozunuz varsa ne yapmanız gerektiğini bilin.

Bu nedenle, bu tür semptomların birkaç nedeni olduğundan, ısrarla veya yoğun olarak ortaya çıktığında, olası nedenlerin araştırılabilmesi için aile doktoru veya pratisyen hekimle konuşmak önemlidir. Gece terlemesinin ana nedenlerinden bazıları şunlardır:

1. Artan vücut ısısı

Fiziksel aktivite, yüksek ortam sıcaklığı, biber, zencefil, alkol ve kafein gibi termojenik gıdaların tüketimi, anksiyete veya grip gibi bulaşıcı bir ateşin varlığı nedeniyle vücut ısısı yükseldiğinde, terleme, Vücudun vücudu soğutmaya ve aşırı ısınmasını önlemenin yolu.

Ancak bariz bir neden bulunamazsa ve gece terlemesi abartılıysa, örneğin hipertiroidizm gibi metabolizmayı hızlandıran hastalıkların olduğunu ve olasılıklar konusunda doktorla görüşülmesi gerektiğini unutmamak önemlidir.

2. Menopoz veya PMS

Örneğin menopoz sırasında veya adet öncesi dönemlerde meydana gelen östrojen ve progesteron hormonlarının salınımları da bazal vücut sıcaklığını artırabilir ve gece olabilen sıcak basması ve terleme ataklarına neden olabilir. Bu tür bir değişiklik iyi huyludur ve zamanla geçme eğilimindedir, ancak tekrarlayıcı veya çok yoğunsa, semptomu daha iyi araştırmak ve hormon replasman tedavisi gibi tedavi aramak için bir jinekolog veya endokrinolog ile konuşulmalıdır.

Erkekler bu semptomlardan özgür değildir, çünkü 50 yaşın üzerindekilerin yaklaşık% 20'si, erkek menopozu olarak da bilinen ve testosteron seviyelerindeki düşüşten oluşan andropoz yaşayabilir ve ısı, sinirlilik yanı sıra gece terleme kursları. uykusuzluk ve libido azalması. Prostat tümörü nedeniyle testosteron düşürücü tedavi görenler de bu semptomları yaşayabilir.

3. Enfeksiyonlar

Akut veya kronik olabilen bazı enfeksiyonlar, tercihen geceleri terlemeye neden olabilir ve en yaygın olanlarından bazıları şunlardır:

• Tüberküloz;
• HIV;
• Histoplazmoz;
• Coccidioidomycosis;
• Endokardit;
• Akciğer apsesi.

Genellikle gece terlemesine ek olarak bu enfeksiyonlarda ateş, kilo kaybı, halsizlik, vücutta lenf düğümlerinde şişlik veya üşüme gibi belirtiler olabilir, bunlar genellikle enfeksiyona bağlı olarak ve vücudun istemsiz kasılmaları ve gevşemesine karşılık gelir. Diğer titreme nedenleri hakkında bilgi edinin.

Bu semptomların varlığında mümkün olan en kısa sürede tıbbi bir değerlendirmenin yapılması ve tedavinin ilgili mikroorganizma türüne göre yönlendirilmesi çok önemlidir ve antibiyotik, antifungal veya antiretroviral kullanılması gerekebilir.

4. İlaç kullanımı

Bazı ilaçlar yan etki olarak gece terinin varlığına sahip olabilir ve bazı örnekler Parasetamol gibi ateş düşürücü ilaçlar, bazı antihipertansifler ve bazı antipsikotiklerdir.

Bu ilaçları kullanan kişiler gece terleme nöbetleri yaşarlarsa, kullanımları kesilmemeli, ancak ilacı kesmeyi veya değiştirmeyi düşünmeden önce diğer daha yaygın durumların değerlendirilmesi için doktorla görüşülmelidir.

5. Diyabet

İnsülin tedavisi gören diyabet hastalarının gece veya sabah erken saatlerde hipoglisemik ataklar yaşaması ve uyudukları için hissetmemeleri nadir değildir, sadece ter fark edilir.

Sağlığınız için tehlikeli olan bu tür ataklardan kaçınmak için, doktorunuzla konuşarak dozları veya ilaç türlerini ayarlama olasılığını değerlendirmek ve aşağıdaki gibi bazı ipuçlarını takip etmek önemlidir:

• Yatmadan önce kan şekeri seviyelerini kontrol edin, sanki çok düşüklermiş gibi sağlıklı bir atıştırmalıkla düzeltilmelidirler;
• Gün içinde fiziksel aktivite yapmayı tercih edin ve akşam yemeğini asla atlamayın;
• Geceleri alkollü içecek içmekten kaçının.

Hipoglisemi, glikoz eksikliğini telafi etmek için hormon salgılayarak vücudun mekanizmalarını harekete geçirerek terlemeye, solukluğa, baş dönmesine, çarpıntıya ve mide bulantısına neden olduğu için terlemeye neden olur.

6. Uyku apnesi

Uyku apnesi olan kişiler gece boyunca kan oksijenasyonunun azalmasından muzdariptir, bu da sinir sisteminin aktivasyonuna yol açar ve gece terlemesine neden olabilir, ayrıca hipertansiyon, kardiyak aritmiler ve kardiyovasküler hastalıklar geliştirme şansının artmasına neden olabilir.

Bu hastalık, uyku sırasında nefes almada anlık bir duraklamaya veya çok sığ nefes almaya neden olan, horlamaya ve biraz gevşemeye neden olan, örneğin gün içinde uyuşukluk, konsantrasyon güçlüğü, baş ağrısı ve sinirlilik belirtilerine neden olan bir rahatsızlıktır. Uyku apnesinin nasıl tanımlanıp tedavi edileceğini öğrenin.

7. Nörolojik hastalıklar

Bazı insanlar, örneğin nefes alma, kalp atışı, kan basıncı, sindirim veya vücut ısısı gibi irademize bağlı olmayan işlevleri kontrol etmekten sorumlu otonom sinir sistemi bozukluğuna sahip olabilir.

Bu tür bir değişiklik disautonomi denen duruma yol açar ve terleme, bayılma, ani basınç düşüşü, çarpıntı, bulanık görme, ağız kuruluğu ve uzun süre ayakta durma, ayakta durma veya yürüme gibi aktivitelere tahammülsüzlük gibi semptomlara neden olur.

Bu otonom sinir sistemindeki değişiklikler, başlıca Parkinson, multipl skleroz, transvers miyelit, Alzheimer, tümör veya beyin travması gibi nörolojik hastalıklarda, örneğin diğer genetik, kardiyovasküler veya endokrin hastalıklara ek olarak çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.

8. Kanser

Lenfoma ve lösemi gibi bazı kanser türlerinde kilo kaybı, genişlemiş lenf düğümleri, kanama riski ve azalmış bağışıklığa ek olarak gece terlemesi yaygın bir semptom olarak görülebilir. Terleme, örneğin feokromositoma veya karsinoid tümör gibi nöroendokrin tümörlerde de ortaya çıkabilir; bu, nörolojik yanıtı aktive eden hormonların salınmasını uyarır, örneğin çarpıntılara, terlemeye, yüz kızarmasına ve yüksek tansiyona neden olur.

Tedavi, onkolog tarafından yönlendirilmeli ve bazı durumlarda endokrinolog tarafından, örneğin tümörün tipine ve durumun ciddiyetine göre cerrahi ve kemoterapiyi içerebilen tedavilerle takip edilmelidir.