Mide Gribi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Mide Gribi Nedir ve Neden Olur?
• Mide Gribi Belirtileri
• Mide Gribi Nasıl Teşhis ve Tedavi Edilir?
• Mide Gribi Ne Kadar Bulaşıcıdır?
• Mide Gribi Önleme
• Şunun için inceleyin:

Mide gribi, sert ve hızlı gelen rahatsızlıklardan biridir. Bir dakika içinde kendinizi iyi hissediyorsunuz ve bir sonraki dakika, mide bulantısı ve karın ağrısı gibi, birkaç dakikada bir panik içinde banyoya koşmanıza neden olan mide gribi semptomlarıyla mücadele ediyorsunuz. Bu sindirim sorunlarıyla daha önce mücadele ettiyseniz, tıpkı normal grip olduğunuzda olduğu gibi, sizi doğrudan mutsuz hissettirebileceklerini bilirsiniz.

Ancak, kurul onaylı gastroenterolog Samantha Nazareth, MD, grip ve mide gribine tipik olarak viral enfeksiyonlar neden olsa da, iki durumun aslında birbiriyle hiçbir ilgisi olmadığını söylüyor Mide gribine genellikle üç virüsten biri neden olur: norovirüs , rotavirüs veya adenovirüs. (Bazen mide gribi, bir virüs yerine bakteriyel bir enfeksiyonun sonucudur - tüm bu nedenlere birazdan değineceğiz.) Öte yandan, grip, tipik olarak solunum sistemini etkileyen farklı bir virüs kümesinden kaynaklanır. burun, boğaz ve akciğerler dahil, diye açıklıyor Dr. Nazareth.

Mide gribi hakkında bilmeniz gereken her şey, buna neyin sebep olduğu, nasıl teşhis edildiği, ne kadar sürdüğü ve nasıl tedavi edildiği de dahil olmak üzere, en kısa sürede daha iyi hissetmeye geri dönebilirsiniz. (Bu arada, spor salonunda sizi hasta edebilecek bu süper mikroplu noktalara dikkat edin.)

Mide Gribi Nedir ve Neden Olur?

NewYork-Presbyterian ve Weill Cornell Medicine'de bir gastroenterolog olan Carolyn Newberry, M.D., mide gribinin (teknik olarak gastroenterit olarak bilinir), sindirim sisteminde iltihaplanmaya yol açan bir bakteri veya virüsün neden olduğu bir durum olduğunu söylüyor. "Gastroenterit, bu durumla ortaya çıkan genelleştirilmiş iltihabı ifade eder" diye ekliyor.

Dr. Nazareth (mide gribinin okullar veya ofisler gibi yerlerde neden orman yangını gibi yayıldığını) söylüyor. Birincisi, tipik olarak kontamine yiyecek veya su yoluyla yayılan ancak enfekte bir kişi veya yüzeyle temas yoluyla da bulaşabilen norovirüs var, diye açıklıyor. Dr. Nazareth, "Bu, ABD'de her yaşta en yaygın olanı," diye ekliyor ve "kruvaziyer gemilerinde duyduğunuz yaygın bir virüs" olduğunu belirtiyor. (İlgili: Uçakta Bir Hastalığı Gerçekten Ne Kadar Hızla Yakalayabilirsiniz ve Ne Kadar Endişelenmelisiniz?)

Dr. Nazareth, ayrıca çocuklarda ve genç erişkinlerde en yaygın olarak bulunan ve şiddetli, sulu ishal ve kusmaya neden olan rotavirüs olduğunu söylüyor. Neyse ki, bu özel virüs rotavirüs aşısı yoluyla büyük ölçüde önlenir (Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre tipik olarak 2-6 aylıkken iki veya üç dozda verilir).

Dr. Nazareth, mide gribinin en az yaygın nedeninin adenovirüs olduğunu söylüyor. Birazdan bunun hakkında daha fazlası. (İlgili: Adenovirüs Hakkında Endişelenmeli miyim?)

Mide gribi ne zamandeğil Dr. Newberry, bir virüsün neden olduğu, bu da bakteriyel bir enfeksiyonun suçlanması anlamına gelir, diye açıklıyor. Virüsler gibi, bakteriyel enfeksiyonlar da gastrointestinal sistemde iltihaplanmaya neden olabilir ve sizi sindirim sorunları ile baş başa bırakabilir. Dr. Newberry, "Birkaç gün sonra [mide gribi] ile iyileşmeyen kişilerde bakteriyel enfeksiyonlar araştırılmalıdır" diyor.

Mide Gribi Belirtileri

Nedeni ne olursa olsun, mide gribi belirtileri arasında ishal, mide bulantısı, kusma ve mide ağrısı bulunur. Hem Dr. Nazareth hem de Dr. Newberry, bu belirtilerin genellikle bir bakteri veya virüse maruz kaldıktan sonraki bir veya iki gün içinde ortaya çıktığını söylüyor. Aslında, Dr. Newberry, bazı durumlarda mide gribi semptomlarının, virüs veya bakterilere maruz kaldıktan birkaç saat sonra başlayabileceğini, özellikle de enfekte bir kişiyle temas halindeyseniz (enfekte olmuş bir yüzey veya Gıda).

Dr. Nazareth, "Norovirüs ve rotavirüs belirtileri benzerdir (ishal, kusma, karın ağrısı, mide bulantısı) ve tedavi aynıdır: dehidrasyondan kaçının" diye ekliyor. Adenovirüse gelince, onu yakalama olasılığınız daha düşük olsa da, virüsün çok daha geniş bir semptom yelpazesi vardır. İshal, kusma, mide ağrısı ve mide bulantısı gibi olağan mide gribi semptomlarına ek olarak, adenovirüs ayrıca bronşit, zatürree ve boğaz ağrısına neden olabilir.

İyi haber: Dr. Nazareth, mide gribi semptomlarının ister bir virüs ister bakteriyel enfeksiyonun sonucu olsun, genellikle önemli bir endişe nedeni olmadığını söylüyor. "Virüsler genellikle kendi kendini sınırlar, yani bir kişi bağışıklık sistemi sağlıklıysa ve (diğer hastalıklar veya ilaçlar tarafından) tehlikeye atılmamışsa zamanla onlarla savaşabilir" diye açıklıyor.

Bununla birlikte, dikkat edilmesi gereken bazı "kırmızı bayrak" mide gribi belirtileri vardır. Dr. Nazareth, "Kan, her iki uçtan da kesinlikle bir kırmızı bayraktır" diyor. Kan kusuyorsanız veya kanlı ishaliniz varsa, mide gribi semptomlarınız kötüleşmeden en kısa sürede tıbbi tedavi görmenizi önerir. (İlgili: Mide Rahatsızlığı İçin 7 Yiyecek)

Dr. Nazareth, yüksek ateşiniz varsa (100,4 Fahrenhayt derecenin üzerinde), bu da acil tedavi aramanız için bir işarettir. "İnsanları acil bakıma veya ER'ye gönderen en büyük şey, herhangi bir sıvıyı tutamama, bu da dehidrasyona ve ayrıca baş dönmesi, halsizlik ve baş dönmesi gibi semptomlara yol açar" diye açıklıyor.

Mide gribinin ne kadar sürdüğünü merak ediyor musunuz? Dr. Nazareth, genel olarak, semptomlar genellikle sadece birkaç gün sürer, ancak bir haftaya kadar oyalanmaları nadir değildir, diyor. Yine, mide gribi semptomları yaklaşık bir hafta sonra kendi kendine düzelmezse, her iki uzman da antibiyotik tedavisi gerektirebilecek bakteriyel bir enfeksiyonunuz olup olmadığını öğrenmek için derhal doktorunuzla konuşmanızı önerir.

Mide Gribi Nasıl Teşhis ve Tedavi Edilir?

Mücadele ettiğiniz şeyin aslında gastroenterit olduğunu doğrulamak istiyorsanız, birinci basamak doktorunuz genellikle sizi yalnızca mide gribi semptomlarına (ani bulantı, kusma, ishal ve bazen ateş dahil) dayanarak teşhis edebilir, diyor. Dr. "Bu duruma neden olan belirli enfeksiyon türlerini (bakteriler ve virüsler dahil) tanımlayabilen dışkı üzerinde yapılabilecek testler de vardır" diye ekliyor. (İlgili: 2 Numaranızı Kontrol Etmeniz İçin 1 No'lu Neden)

Dr. Newberry, vücudunuzun tipik olarak zamanla, dinlenerek ve bol miktarda sıvı alarak bir virüsle kendi başına savaşabilmesine rağmen, bakteriyel enfeksiyonların biraz farklı bir şekilde ortaya çıkma eğiliminde olduğunu söylüyor. Dr. Newberry, temel farkın, bakteriyel enfeksiyonların kendi kendine kaybolamamasıdır, bu da doktorunuzun muhtemelen antibiyotik reçete edeceği anlamına gelir, diyor. Açık olmak gerekirse, viral bir enfeksiyon durumunda antibiyotikler işe yaramaz; sadece bakteriyel olana yardımcı olacaklar, diye belirtiyor.

Dr. Nazareth, genel olarak, aksi takdirde sağlıklı yetişkinler bol dinlenme ve "sıvılar, sıvılar ve daha fazla sıvı" yoluyla mide gribiyle savaşabilir. "Bazı kişilerin intravenöz (IV) sıvı almak için acil servise gitmesi gerekiyor çünkü herhangi bir sıvıyı tutamıyorlar. Halihazırda etkilenmiş bir bağışıklık sistemine sahip olanlar (örneğin, bağışıklık sistemini baskılamak için ilaç alıyorsanız) diğer koşullar için) ciddi şekilde hastalanabilecekleri için bir doktora görünmeleri gerekir." (İlgili: Bu Kış Dehidrasyondan Kurtulmak için 4 İpucu)

Hem Dr. Nazareth hem de Dr. Newberry, sıvı yüklemeye ek olarak, kaybolan elektrolitlerin Gatorade içerek değiştirilmesini tavsiye ediyor. Pedialyte dehidrasyonla mücadele için de kullanılabilir, diye ekliyor Dr. Newberry. "Zencefil mide bulantısı için başka bir doğal çözümdür. Imodium ayrıca ishali yönetmek için de kullanılabilir" diyor.(İlgili: Spor İçecekleri İçin Eksiksiz Rehberiniz)

Yemek yemek için yeterince iyi hissettiğinizde, Dr. Nazareth, muz, pirinç, ekmek, derisiz/pişmiş tavuk gibi hafif yiyeceklerle başlamanızı önerir. (Mide gribiyle savaşırken yemeniz gereken başka yiyecekler de var.)

Mide gribi semptomlarınız bir haftadan uzun sürerse veya durumunuz kötüleşirse, her iki uzman da uygun şekilde su içtiğinizden ve altta yatan başka sağlık sorunları olmadığından emin olmak için en kısa zamanda doktorunuzu görmenin önemli olduğunu söylüyor.

Mide Gribi Ne Kadar Bulaşıcıdır?

Ne yazık ki, mide gribiaşırı boyutta bulaşıcıdır ve semptomlar çözülene kadar bu şekilde kalır. Dr. Nazareth, "Genellikle kusmuk ve kaka da dahil olmak üzere kontamine vücut sıvılarıyla temas ederek geçer" diyor. "Kirlenmiş kusmuk aerosol haline gelebilir [havada dağılabilir] ve birinin ağzına girebilir."

Dr. Nazareth, mide gribini kontamine sudan ve hatta kabuklu deniz hayvanlarından da alabilirsiniz, diye ekliyor. Washington Eyaleti Sağlık Bakanlığı'na göre, bu deniz yaratıkları "filtre besleyiciler", yani vücutlarından deniz suyunu filtreleyerek kendilerini besliyorlar. Dolayısıyla, mide gribine neden olan parçacıklar o deniz suyunda yüzüyorsa, kabuklu deniz ürünleri bu parçacıkları okyanustan tabağınıza kadar toplayabilir ve taşıyabilir.

Dr. Nazareth, "[Mide gribi], enfekte olmuş biriyle yiyecek ve mutfak eşyaları paylaşılarak da geçirilebilir" diye açıklıyor. "Virüsün olduğu bir yüzeye dokunsanız veya yemeğiniz enfekte kaka veya kusmuk parçacıkları olan bir yüzeye çarpsa bile, enfekte olabilirsiniz."

Mide gribine yakalanırsanız, başkalarına bulaştırmamak için semptomlarınız tamamen çözülene kadar (yani birkaç gün veya en fazla bir hafta) kesinlikle evde kalmak isteyeceksiniz, diye açıklıyor Dr. Nazareth. "Başkaları için yemek hazırlamayın ve hasta çocukları yiyeceklerin işlendiği yerlerden uzak tutun" diye ekliyor. "Sebzeleri ve meyveleri dikkatlice yıkayın ve genellikle bu salgınlarla ilişkilendirilen yapraklı yeşillikler ve çiğ istiridyelere dikkat edin."

Ayrıca mide gribi olduğunuzda genel hijyen alışkanlıklarınızı da kontrol altında tutmak isteyeceksiniz: Ellerinizi sık sık yıkayın, mümkünse başkalarıyla aranıza mesafe koyun ve mide gribi semptomlarınız geçene kadar kişisel eşyalarınızı başkalarıyla paylaşmamaya çalışın. , diyor Dr. Newberry. (İlgili: Bir Mikrop Uzmanı Gibi Yerinizi Temizlemenin 6 Yolu)

Mide Gribi Önleme

Mide gribinin oldukça bulaşıcı olduğu düşünüldüğünde, bir noktada onu yakalamaktan kaçınmak imkansız görünebilir. Ama emin ol, oradaNS mide gribine yakalanma riskinizi azaltmak için alabileceğiniz önleyici tedbirler.

Dr. Newberry, "Uygun bir diyet yemek, bol bol dinlenmek ve susuz kalmak, kendinizi enfeksiyon geliştirmekten korumanın genel yollarıdır" diyor. "Ayrıca yemeklerden önce veya halka açık yerlere (tuvaletler, toplu taşıma vb. dahil) maruz kaldıktan sonra ellerinizi yıkamak, hastalığa neden olabilecek patojenlerin yayılmasını önlemenize yardımcı olabilir."

Şunun için inceleyin: