Brittany Daniel ile İplik

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Açık Oyun 31 yaşındaki Brittany Daniel, futbolcuların en ırkçı eşlerini oynuyor. İlk büyük konserini veren Daniel, "Daha geçen hafta karakterim bir Fransız hizmetçi kıyafeti giydi" diyor. Tatlı Vadi Yüksek. "Bu, haftada beş kez spor salonuna gitmek için yeterli ilham!" Diğer kalma motivasyonlu ipuçları:

1. Vücudunuza Uygun Bir Rutin Bulun
   "Grup bisikleti şu anda benim için mükemmel bir antrenman. Bir sınıfı geçmek için gerçekten derinlere inip kendi kendime 'Bunu yapabilirim!' demem gerekiyor."

1. Kendinizi İyi Hissettiren Yiyecekleri Yiyin
   "Yemeklerim yüzde 80 sebze ve yüzde 20 protein ya da yüzde 20 tam tahıl. Kahvaltıda yulaf lapası ile pancar ve rutabaga yiyeceğim. Arkadaşlarım deli olduğumu düşünüyor ama vücudum hiç bu kadar iyi görünmedi ve hissetmedi."
2. Sınırlarını bil
   "Bebeğim olduktan sonra vücudumun nasıl görüneceği konusunda iyimserim çünkü ikiz kardeşim her zamanki gibi ince ve formda - yeni yürümeye başlayan çocuğunun artıklarını atıştırmasına rağmen. Ama riske atmamam gerektiğini biliyorum. Giymek zorundayım. sonuçta bir Fransız hizmetçi kostümü iş başında!"

Şunun için inceleyin: