Dönen Müzik: Yoğun Bir Kendin Yap Gezintisi için 10 Şarkı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Sabit bir hızın genellikle hedef olduğu koşmanın aksine, bir eğirme antrenmanının etkinliği tamamen tempo değişikliklerine bağlı olabilir. Bu amaçla, bu çalma listesi, sürüşünüz boyunca sprintleri, tepeleri ve atlamaları çoğaltmak için (109 BPM'den 140 BPM'ye) atlar. İşleri daha da karıştırmak için, müzik çeşitli türlerden ve dönemlerden geliyor. Taylor Swift, Skrillex, ve kurnaz taş her biri sizi ileriye doğru itiyor.

İşte tam liste, web'in en popüler egzersiz müzik sitesi RunHundred.com'un izniyle.

Taylor Swift - Grace Eyaleti - 130 BPM

Chris Brown - Beni Uyandırma - 128 BPM

Sly & The Family Stone - Müzikle Dans - 132 BPM

Skrillex ve Sirah - Bangarang - 109 BPM

Justin Bieber ve Ludacris - Tüm Dünyada - 130 BPM

Carrie Underwood - İyi Kız - 130 BPM

Kaci Battaglia - Çılgın Sahip - 140 BPM

2 Sınırsız - Buna Hazır Olun (Orkestra Karışımı) - 124 BPM

İsveç Evi Mafyası ve John Martin - Endişelenme Çocuk (Radyo Düzenleme) - 128 BPM

Aranıyor - Güneşi Kovalamak - 129 BPM

Daha fazla egzersiz şarkısı bulmak için Run Hundred'daki ücretsiz veritabanına göz atın. Antrenmanınızı sarsacak en iyi şarkıları bulmak için türe, tempoya ve döneme göre göz atabilirsiniz.

Şunun için inceleyin: