Spikenard Esansiyel Yağı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• Spikenard esansiyel yağı nedir?
• Spikenard uçucu yağ faydaları
• Bitki türleri arasında herhangi bir fark var mı?
• Spikenard esansiyel yağı manevi kullanımları
• Spikenard yağı yan etkileri
• Spikenard esansiyel yağı nasıl kullanılır
• Aromaterapi
• Spikenard yağı masajı
• Banyo yağı
• Topikal spikenard yağı
• Önlemler
• Spikenard esansiyel yağı nereden alınır
• Paket servisi

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Spikenard esansiyel yağı nedir?

Yüzyıllar boyunca başak, dini, güzellik ve sağlık amaçlarıyla kullanılmıştır.

Belki lavanta ve tütsü gibi diğer yağlar kadar iyi bilinmese de, spikenard esansiyel yağı, hem anti-inflamatuar hem de antibakteriyel özelliklere sahip olduğu lanse edilen tarihi bir tıbbi araçtır.

Hem toprak hem de misk kokusu ile spikenard esansiyel yağı aynı zamanda çok değerli bir parfümdür.

Spikenard'ın kokusunu veya dini törenlerde kullanımını takdir etseniz de, bu bitkinin alternatif uygulayıcıların önerdiği sözde tıbbi faydalara sahip olup olmadığını belirlemek için daha fazla bilgiye ihtiyaç vardır. Burada, spikenard hakkında şu ana kadar bilinenleri ele alıyoruz.

Spikenard uçucu yağ faydaları

Çevrimiçi hızlı bir arama, spikenard esansiyel yağı kullanmanın sözde sağlık yararlarının listesini ortaya çıkaracaktır.

Kediotu bitkisinin bir akrabası olan diken, ruh halini ve duygusal sağlığı geliştirebilir. ayrıca spikenard esansiyel yağının nöroinflamasyonu azaltabileceğini ve bu da aşağıdaki durumlara yardımcı olabileceğini göstermiştir:

• kaygı
• depresyon
• uykusuzluk hastalığı
• stres

Spikenard esansiyel yağının ayrıca anti-enflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğu söylenir ve bu da yardımcı olabilir:

• atlet ayağı gibi mantarla ilgili enfeksiyonlar
• kepek
• kas ağrıları ve adet kanaması ile ilgili ağrılar
• eklem ağrısı
• migren
• kabızlık gibi mide-bağırsak sorunları
• pankreatit

Bununla birlikte, bu tür iddialarla ilgili sorun, çoğunun özel olarak uçucu yağa bağlı olmamasıdır.

Bazıları hayvan çalışmalarına dayanırken diğerleri kediotu ve lavanta gibi diğer çiçeklerle ilgili çalışmalara dayanmaktadır. Sınırlı araştırmanın nedenlerinden biri, dikenlerin aşırı yetiştirme nedeniyle tehlike altında olduğu düşünülüyor olabilir.

Spikenard'ın antibakteriyel etkileri üzerine bir tanesi biraz umut veriyor.

Başka bir çalışma, spikenard esansiyel yağının, adı verilen belirli bir bakteriye karşı en etkili olduğunu bulmuştur. Lejyonella. Bununla birlikte, spikenard uçucu yağının canlı bir antimikrobiyal olarak kabul edilmesi için laboratuvar çalışmalarının insanlarda kopyalanması gerekir.

Bitki türleri arasında herhangi bir fark var mı?

Aslında birden fazla tür diken ağacı vardır, ancak herhangi bir çiçeğin tıbbi olarak diğerine tercih edilip edilmediği açık değildir.

En yaygın spikenard türleri aşağıdadır:

• Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'nın doğu kısımlarına özgü Amerikan spikenard
• Hint dikenli
• Japon dikenli
• Himalaya dikenli

Ayrıca bilimsel isimleri altında etiketlenmiş uçucu yağı da bulabilirsiniz: Nardostachys jatamansi veya Kediotugiller.

Spikenard, Asya'ya özgüdür. Ayrıca aşırı ekimi nedeniyle nesli tükenmekte olan bir çiçek olarak kabul edilir.

Spikenard esansiyel yağı manevi kullanımları

Spikenard diğer popüler uçucu yağlar kadar yaygın olarak bilinmemekle birlikte, bu bitki eski Yunan, Mısır ve Roma imparatorluklarında kokusuyla ödüllendirildi. Bu eski uygarlıklarda tıbbi amaçlar için de kullanılmıştır.

Spikenard, özellikle başak çiçeklerinin hala törenlerde kullanıldığı İslam ve Hıristiyanlıkta dini öneme sahiptir.

Spikenard yağı yan etkileri

Spikenard yağı, insanlardaki faydaları için geniş çapta araştırılmadığından, potansiyel yan etkileri hakkında sınırlı bilgi vardır.

Uçucu yağlar, bitki kaynaklı olsalar da, geleneksel tedaviler kadar güçlü olabilen güçlü kimyasallar olarak kabul edilir.

Bu nedenle, bu yağlar topikal olarak uygulandığında aşağıdaki yan etkiler için risk oluşturabilir:

• kaşıntı ve tahriş
• kurdeşen ve kızarıklıklar
• cilt kızarıklığı
• kaynar
• cilt soyulması
• iltihap

Aromaterapinin faydalarının çoğu, uçucu bir yağın koku moleküllerini solumaktan gelir. Aromaterapi kullanırken, yağı teneffüs eden ve buna duyarlılığı olan hamile kadınları, çocukları ve evcil hayvanları da göz önünde bulundurun. Bazı uçucu yağlar toksik olabilir.

Spikenard esansiyel yağı nasıl kullanılır

Spikenard esansiyel yağı belki de en çok kokusuyla bilinir ve aromaterapi ve inhalasyon için idealdir. Aşağıda tıbbi kullanımlarının bir dökümü ve daha fazlası bulunmaktadır.

Aromaterapi

Aromaterapi, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olmak için uçucu bir yağın kokusunu kullanma sürecidir.

Bir difüzör kullanmak, aromaterapinin faydalarını deneyimlemenin en kolay yollarından biridir. Bu cihaz, spikenard yağı gibi uçucu yağların havaya yayılmasına yardımcı olmak için soğuk buhar kullanır. Uçucu yağlar ayrıca şunlar olabilir:

• doğrudan şişeden solunur
• su ile birleştirilerek kumaşların üzerine püskürtülür
• sıkıştırmada kullanılmış
• masaj sırasında kullanılır

Spikenard yağı masajı

Spikenard yağı, derin doku masajını geliştirmek için de kullanılabilir. Aromatik bir deneyim için masaj terapistinizden seyreltilmiş yağı vücudun belirli bölgelerinde veya tüm seansınız boyunca kullanmasını isteyebilirsiniz.

Banyo yağı

Spikenard yağı lüks kokulu bir banyo için de kullanılabilir.

Kullanmak için, bir çorba kaşığı taşıyıcı yağa birkaç damla spikenard ekleyin, ardından ılık, akan banyo suyuna ekleyin. Gerektiği gibi daha fazlasını ekleyebilirsiniz.

Yağın kaymasını önlemek için küvetin altına bir banyo paspası koymak isteyebilirsiniz.

Seyreltilmemiş spikenard yağını doğrudan cildinize uygulamadığınızdan emin olun.

Topikal spikenard yağı

Daha fazla kanıta ihtiyaç duyulurken, spikenard yağı bazen iltihaplanma ve enfeksiyon gibi topikal rahatsızlıklar için kullanılır.

Yağı asla önce seyreltmeden doğrudan cildinize uygulamamalısınız - bunu, bir çorba kaşığı taşıyıcı yağ başına birkaç damla esansiyel yağı birleştirerek yapabilirsiniz.

Spikenard'ı daha geniş bir cilt alanına uygulamadan bir ila iki gün önce bir yama testi yapın. Bunu yapmak için seyreltilmiş yağı cildin daha az görünen bir kısmına uygulayın, ardından herhangi bir tahriş olup olmadığını görmek için bir gün bekleyin.

Önlemler

Spikenard esansiyel yağı her yerde bulunur, yani reçeteye ihtiyacınız yoktur. Ancak yine de almanız gereken bazı önlemler vardır.

Spikenard'ı sadece topikal olarak, koku olarak veya aromaterapide kullanın. Spikenard yağını asla ağızdan almamalı veya gözlerinizin yakınına uygulamamalısınız.

Alerjik reaksiyonlar mümkündür. Spikenard esansiyel yağı kullanmaktan alerji geliştirirseniz, kullanmayı bırakın. Belirtileriniz kötüleşirse bir doktora görünün.

Önce yağı uygun şekilde seyrelterek cilt tahrişi riskini daha genel olarak azaltabilirsiniz.

Hamileyseniz veya emziriyorsanız, spikenard yağı kullanmadan önce bir doktora danışın. Çocuklara onu veya başka herhangi bir uçucu yağı vermeyin.

Spikenard esansiyel yağı nereden alınır

Oldukça kaynaklı ve yüzde 100 saf olan bir spikenard esansiyel yağı markası seçmek önemlidir.

Alternatif bir sağlık uzmanına yağı taşıyıp taşımadığını sorabilir veya doğal bir sağlık mağazasında satın alabilirsiniz. Ayrıca çevrimiçi olarak çeşitli spikenard yağı ürünleri arasından seçim yapabilirsiniz.

Paket servisi

Antik tarihte ve dini ortamlarda değerli bir çiçek olarak, spikenard aromaterapi için belki de en uygun olanıdır. Kullanırken canlanmış bir ruh hali yaşayabilirsiniz.

Başak yağı bazıları tarafından iltihap ve enfeksiyon tedavisi için lanse edilirken, cildinize uygulamadan önce bir doktora danışmalısınız.