Hıçkırık nedir ve neden hıçkırırız

İçerik

• Ne zaman endişelenebilir

Hıçkırık, hızlı ve ani ilhamlara neden olan ve midenin genişlemesi diyaframı tahriş ederek tekrar tekrar kasılmasına neden olduğu için genellikle çok fazla veya çok hızlı yemek yedikten sonra ortaya çıkan istemsiz bir reflekstir.

Solunumda kullanılan ana kaslardan biri diyafram olduğu için kişi ne zaman kasılsa istemsiz ve ani bir ilham vererek hıçkırıklara neden olur.

Bununla birlikte, hıçkırık beyinden sinir sinyallerinin iletilmesindeki bir dengesizlik nedeniyle de ortaya çıkabilir, bu nedenle, örneğin çok fazla duygusal stres durumlarında veya ani sıcaklık değişimlerinde meydana gelebilir.

Hıçkırığın ana nedenlerini bilin.

Ne zaman endişelenebilir

Hıçkırığın neredeyse her zaman zararsız olmasına ve kendi kendine kaybolmasına rağmen, bir sağlık sorununa işaret edebilecekleri durumlar vardır. Bu nedenle, hıçkırık varsa bir doktora danışmak önemlidir:

• Kaybolması 2 günden fazla sürer;
• Uykuya dalmakta güçlük çekerler;
• Konuşmayı zorlaştırır veya aşırı yorgunluğa neden olurlar.

Bu durumlarda hıçkırık beyin veya göğüs bölgesindeki bazı organların karaciğer veya mide gibi işleyişindeki değişikliklerden kaynaklanabilir ve bu nedenle kökenini bulmak ve uygun tedaviye başlamak için testlerin yapılması önemlidir.

Hıçkırıkları durdurmaya çalışmak için bir bardak buzlu su içebilir, nefesini tutabilir ve hatta bir korku başlatabilirsin. Bununla birlikte, en iyi yollardan biri, bir kese kağıdı içine nefes almaktır. Rahatsızlığı sona erdirmenin diğer doğal ve hızlı yollarını görün.