Bunyon nedir, nasıl tedavi edilir ve ana semptomlar

İçerik

• Tedavi nasıl yapılır
• Evde tedavi
• Bunyon belirtileri
• Ne sebep olabilir
• Bunyonların ortaya çıkması nasıl engellenir

Bilimsel olarak Hallux Valgus olarak bilinen bunyon, parmakların ayağın içine doğru sapması, kemiklerin ve eklemlerin yanlış hizalanmasıdır. En çok etkilenen parmak ayak başparmağıdır, ancak bazı kişilerde küçük parmakta bunyon oluşur.

Bunyon görünümü, sıklıkla yüksek ayakkabı giyen ve örneğin artrit gibi osteoartiküler hastalıkları olan kişilerde daha yaygındır. Bunyonun varlığı oldukça rahatsız edici ve ağrılı olabilir, bu nedenle semptomları hafifletmek için tedaviye başlamak için ortopedi uzmanına veya fizyoterapiste gitmek önemlidir.

Tedavi nasıl yapılır

Bunyon tedavisi, parmağı tekrar başlangıç ​​pozisyonuna getirmeyi ve semptomların giderilmesini amaçlamaktadır. Bu nedenle, etkilenen kemikleri yeniden konumlandırmaya çalışmak için atellerin veya parmak ekartörlerinin kullanılması endike olabilir. Bu atel ve ekartörler internette, eczanelerde ve eczanelerde bulunabilir.

Cataflan veya Voltaren gibi antiinflamatuar bir merhem sürmek uzun ayakkabı giymenin gerekli olduğu günlerde endikedir, ancak bunyon çok büyükse ve sizi çok rahatsız ediyorsa son çare olarak ameliyat olabilirsiniz. Özellikle kişi günlük olarak ayak ağrısından muzdarip olduğunda veya örneğin romatoid artrit gibi başka bir komplikasyon yaşadığında.

Ameliyat genellikle lokal anestezi ile yapılır ve ortopedi cerrahı, parmağı orijinal konumuna daha yakın bir şekilde yeniden konumlandırarak, yana doğru sapmış kemiği kazıyacaktır. Ameliyattan sonra vücut ağırlığını yaklaşık olarak ameliyat ayağının üzerine koymaktan kaçınmalı, yavaş yavaş günlük aktivitelerine dönmelidir. Bu iyileşme aşamasında fizik tedavi çok yardımcı olabilir. Bunyon ameliyatının nasıl yapıldığını ve iyileşmesini görün.

Evde tedavi

Genellikle ağrıyı ve rahatsızlığı fazlasıyla gideren iltihaplı bir bunyon için iyi bir evde tedavi, 'sos' ayaklarını ılık su ve 2 yemek kaşığı kaba tuz veya Epsom tuzu içeren bir kaseye yerleştirerek basamak yapmaktır. Ayaklarınıza tatlı badem yağı masajı yapmak, kan dolaşımını iyileştirmek ve ayaklarda ağrı, kızarıklık ve şişliği gidermek için mükemmel bir stratejidir.

Bunu yaptıktan sonra, ayağınız yukarıda, koltuğun kolunda veya yastıklarda yaklaşık 30 dakika uzanmak da ayaklarınızı söndürmek için iyi bir ev stratejisidir ve bu da semptomların giderilmesine katkıda bulunur.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve bunyonlar için hangi egzersizleri yapabileceğinizi görün:

Bunyon belirtileri

Joanete'nin semptomları, ayak başparmağının veya küçük parmağın sapmasına göre değişiklik gösterir, başlıca semptomları şunlardır:

• Ayağın yanında bir şişkinlik oluşumu ile ayak şeklinin değişmesi;
• Etkilenen parmağın diğerlerine göre sapması;
• Etkilenen parmakta kuru cilt ve kızarıklık;
• Yürürken parmak ağrısı;
• Etkilenen parmak ekleminin şişmesi.

Bunyonun neden olduğu rahatsızlık genellikle ortopedik tabanlık, ayak parmağı ayırıcı, antiinflamatuar ilaç kullanımı veya ayak masajı ile giderilebilir. Bunyona nasıl bakacağınızı ve semptomları nasıl hafifleteceğinizi görün.

Ne sebep olabilir

Bunyon ağırlıklı olarak 20-40 yaş arası kadınlarda, özellikle sivri uçlularda uzun süre yüksek topuklu kullanılması nedeniyle, ayak başparmağının içe, diğer parmaklara doğru kaymasına neden olduğu için oluşur ve bu nedenle daha belirgin hale gelir.

Ayaklardaki bu değişiklik, aynı ailedeki insanlarda daha sık görülme eğilimindedir ve bu nedenle, ailede bunyon öyküsü olan kişiler, sıkı ayakkabı giymekten veya günlük yüksek topuklu ayakkabı kullanmaktan kaçınmalıdır.

Romatoid artrit veya gut gibi sağlık sorunları olan kişilerin de gelişme olasılığı daha yüksektir, bu nedenle ekstra dikkatli olmaları gerekir.

Bunyonların ortaya çıkması nasıl engellenir

Bunyon gelişimini önlemenin en iyi yolu, ayak parmaklarınızın serbestçe hareket etmesini sağlayan rahat ayakkabılar giymektir. Çok yüksek topuklu ayakkabılar da ayak parmaklarındaki baskıyı artırarak bunyonların görünümünü kolaylaştırabilir, bu nedenle 5 cm'den yüksek topuklu ayakkabı veya sandalet giyilmesi önerilmez.