Fibromiyaljinin Belirtileri ve Belirtileri

İçerik

• genel bakış
• Ana belirti ve bulgular
• En şiddetli semptomlar
• Daha olağandışı semptomlar
• Fibromiyalji ağrısı diğer ağrı türlerinden nasıl farklıdır?
• Fibromiyalji belirtileri için tedaviler
• Götürmek

genel bakış

Fibromiyalji, vücutta yaygın ağrıya neden olan kronik bir durumdur. Ağrı, sinir sisteminin ağrı sinyallerini işleme biçimindeki bir sorundan kaynaklanır.

Fibromiyalji ayrıca yorgunluk, depresyon ve zihinsel sis gibi semptomlara neden olur.

Doktorlar bu tür semptomları değerlendirirken derhal fibromiyaljiyi düşünmeyebilir, çünkü ağrı diğer birçok durumla da yaygındır. Bu bozukluğu olan kişilerin teşhis edilmesinin ortalama beş yıl almasının bir nedeni budur.

Ağrınızın tipini ve yerini ve diğer semptomlarınızı bilmek, doktorunuzun tanıya ulaşmasına yardımcı olabilir. Ne kadar hızlı teşhis edilirseniz, semptomlarınızı hafifletmek için bir tedaviye o kadar erken başlayabilirsiniz.

En yaygın fibromiyalji semptomlarından bazılarını ve beklenmedik birkaç sıra dışı belirtiyi öğrenmek için okumaya devam edin.

Ana belirti ve bulgular

Fibromiyaljinin ana semptomu, vücudunuzdaki kaslarda ve eklemlerde ağrı ve hassasiyettir. Ağrı bir yerden bir yere kayabilir, ancak tanı kriterlerini karşılamak için en az üç ay boyunca ağrı hissetmeniz gerekir. Ağrı, belirli sayıda vücut kısmında olmalı ve belirli bir şiddet skorunun üzerinde olmalıdır. Ve ağrıyı açıklayabilecek başka bir rahatsızlığınız (artrit gibi) olmamalıdır.

Fibromiyalji ayrıca aşağıdakiler gibi bir dizi başka semptomlara da neden olur:

• yorgunluk
• enerji eksikliği
• uyku problemi
• depresyon veya kaygı
• hafıza sorunları ve konsantre olma sorunu (bazen “fibro sis” olarak da adlandırılır)
• başağrıları
• kas seğirmeleri veya krampları
• ellerde ve ayaklarda uyuşma veya karıncalanma
• kaşıntı, yanma ve diğer cilt problemleri

En şiddetli semptomlar

Fibromiyaljiden gelen ağrı yoğun ve sabit olabilir. Sizi işten ve diğer faaliyetlerden uzak tutacak kadar şiddetli olabilir.

Ulusal Sağlık Mülakatı Araştırması'nda, katılımcıların yüzde 87'si hayatlarının çoğunda veya her gününde ağrı olduğunu bildirdi.

Fibromiyalji ayrıca yoğun duygusal semptomlara neden olabilir. Ulusal Sağlık Mülakat Araştırması'ndaki insanların yüzde 43'ünden fazlasında, ilaca ihtiyaç duyacak kadar ciddi olan endişe ve depresyon vardı.

Tüm fibromiyalji semptomlarından, yorgunluk hayatınız üzerindeki en büyük etkilerden birine sahip olabilir. Sürekli yorgunluk, durumu olan insanların yüzde 90'ından fazlasını etkiler.

Fibromiyalji yorgunluğu sıradan bir yorgunluk değildir. Vücudunuzu enerji tüketen ve her aktiviteyi angarya haline getiren kemik yorgunluğu.

Fibromiyaljili kişilerin yüzde 40 ila 70'inde, aşağıdaki gibi irritabl bağırsak sendromunun rahatsız edici semptomları vardır:

• ishal ve / veya kabızlık
• göbek ağrısı
• şişkinlik
• gaz
• mide bulantısı

Ve yüzde 70'e kadar çoğu zaman şiddetli olan düzenli gerginlik veya migren baş ağrılarına sahiptir. Baş ağrıları ağrılı baş, boyun veya omuz kaslarından kaynaklanabilir.

Daha olağandışı semptomlar

İşte beklemeyebileceğiniz, ancak fibromiyalji ile ortaya çıkabilecek diğer birkaç semptom:

• aşırı terleme
• kolay morarma
• şişme
• gürültüye, ışığa veya sıcaklığa duyarlılık
• Çene ağrısı
• göğüs ağrısı
• mesane ağrısı
• acil idrara çıkma ihtiyacı
• doldurulmuş burun, hırıltılı solunum, ishal veya kusma gibi gıda alerjisi belirtileri

Fibromiyalji ağrısı diğer ağrı türlerinden nasıl farklıdır?

Fibromiyalji ağrısı kaslarda ve eklem gibi diğer yumuşak dokularda bulunur. Vücudun her yerindeki çeşitli siteleri etkilemesi benzersizdir. Ağrı, beynin işleyiş şekli nedeniyle yoğunlaşır.

Fibromiyalji ağrısı şunlar olabilir:

• boyun
• orta ve alt sırt
• silâh
• bacaklar
• omuzlar
• kalçalar

Herkesin fibromiyalji ağrısı ile ilgili deneyimi farklıdır. Bazı insanlar bunu vücutlarının her yerinde hissediyor. Diğerleri bunu sadece belirli kaslarda, sırtlarında veya bacaklarında olduğu gibi hisseder.

Ağrının kalitesi de kişiden kişiye değişebilir. Olarak tanımlanmıştır:

• zonklama
• ağrıyan
• yanan
• çekim
• saplama
• ağrı
• sertlik

Ağrının yoğunluğu günün saatine ve aktivitenize bağlı olarak değişebilir. Bazı insanlarda sabahları veya egzersiz yaptıktan sonra daha kötüdür. Stres, uyku eksikliği ve hava, fibromiyalji ağrısının tipini ve yoğunluğunu da etkileyebilir.

Bir kadının fibromiyaljinin nasıl hissettiğini açıklayın.

Fibromiyalji belirtileri için tedaviler

Fibromiyaljinin tedavisi için ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından üç ilaç onaylanmıştır:

• duloksetin (Cymbalta)
• milnasipran (Savella)
• pregabalin (Lyrica)

Cymbalta ve Savella antidepresanlardır. Ağrı sinyallerinin iletimini kontrol eden beyindeki ve omurilikteki kimyasal seviyelerini değiştirerek çalışırlar.

Lyrica antiseizure bir ilaçtır. Ağrı sinyaline karışan sinir hücrelerinin aşırı aktif hale gelmesini önler.

Fibromiyaljinin tedavisinde diğer antidepresanlar ve antiseizür ilaçları da etkili olabilir.

Asetaminofen (Tylenol) ve diğer ağrı kesiciler kısa süreli rahatsızlıklara yardımcı olabilir. İbuprofen (Advil, Motrin) veya naproksen (Aleve) gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) etkili değildir, çünkü fibromiyalji iltihaplanmaya neden olmaz.

Bu alternatif tedaviler ayrıca ağrıyı ve diğer fibromiyalji semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir:

• gevşeme terapileri
• bilişsel davranışçı terapi (CBT)
• biofeedback
• yoga ve tai chi

Ayrıca olabildiğince fazla ve sık egzersiz yapmaya çalışın. İlk başta acı verebilse de, bir aerobik kondisyon programı (yürüyüş veya bisiklete binme gibi) ve tonlama egzersizleri yapıyorsanız, sonunda kaslarınızı güçlendirir ve ağrıyı azaltırsınız. Yeni başlayanlar için bu beş dakikalık antrenmana göz atın.

Yavaşça başlayın ve yoğunluğunuzu ancak hazır olduğunuzda kademeli olarak artırın. Bir fizyoterapist size nasıl güvenli egzersiz yapacağınızı öğretebilir.

Fibromiyaljiniz olduğunda uyku gelmek zor olabilir. Yine de uyku eksikliği sizi daha kötü hissettirebilir. Uykuya dalmak veya bütün gece uykuda kalmak için mücadele ediyorsanız, yatmadan önce kafein ve diğer uyarıcılardan sınırlamayı veya kaçınmayı deneyin. Vücudunuzu ritmine sokmak için her gün aynı saatte uyumaya ve uyanmaya çalışın.

Götürmek

Ağrı fibromiyaljinin en belirgin ve bazen en zor belirtisidir. Yorgunluk, zayıf konsantrasyon ve depresyon veya anksiyete gibi diğer semptomların da yaşamınız üzerinde büyük etkisi olabilir.

Belirtilerinizi bir günlükte takip edin, böylece bunları doktorunuza doğru bir şekilde bildirebilirsiniz. Mevcut tedaviniz ağrınızı gidermiyorsa, size yardımcı olacak bir şey bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın.