Yan Yatan Emzirme: Nasıl ve Ne Zaman Yapılır

İçerik

• Yatarken nasıl emziririm?
• Taraf ne zaman iyi bir emzirme seçeneği sunar?
• Yan yatan emzirme pozisyonu bebeğimin mandalını iyileştirmeye yardımcı olur mu?
• Yanınızda yatan bir yenidoğanı emzirebilir misiniz?
• Paket servisi

Bebeğinizin dudaklarını şapırdattığını ve dilini çıkardığını görürsünüz ve onları beslemenin zamanının geldiğini bilirsiniz. Ama kendinizi çok tuhaf, bitkin ve fiziksel olarak zayıf hissediyorsunuz. Muhtemelen başka bir beslenmeden nasıl geçeceksiniz?

Bebeğinizi her 2 ila 3 saatte bir emzirmek zor bir iştir! Bir mola vermeyi hak ediyorsunuz ve yanınızda yatarken emzirme rahatlamanıza yardımcı olabilir. Bebeğinizle bağ kurarken ve beslerken de dinlenebilirsiniz.

Gerçek olamayacak kadar iyi mi? Değil! Sizin tarafınızda emzirme en popüler emzirme pozisyonlarından biri olarak kabul edilir. Sadece denemeye değer olabilir.

Yatarken nasıl emziririm?

Yan yatan emzirmenin en iyi kısımlarından biri, bebeğinizi beslerken vücudunuzu dinlenme fırsatına sahip olmaktır. Hem siz hem de bebeğiniz için rahat bir deneyim haline getirmek için bazı basit adımlarda size yol göstermemize izin verin:

1. Bebeğinizi zeminin ortasındaki sırtlarına veya büyük bir yatağa yerleştirin. Yatağınızdaysa, riski en aza indirmek için gevşek çarşafları, battaniyeleri ve yastıkları bebeğin yüzünden uzak tutmayı unutmayın.
2. Bebeğinizin yanına uzanın, mideniz bebeğin kafasının yanına dizildi. Başınızın altında bir yastık kullanabilirsiniz, sadece küçük çocuğunuzun erişemeyeceği bir yerde olduğundan emin olun! (Sırt desteği olarak veya yanlarınızda daha rahat uzanmanızı sağlayacak şekilde bacaklarınız arasında bir yastık da kullanabilirsiniz.)
3. Küçük çocuğunuzu yukarı doğru kaydırın, böylece burun ucu meme ucunuzla aynı seviyede olacak ve kolunuz başlarının üstünde olacaktır. Ya da bebeği sırtı kolunuzun ön kısmı boyunca tutun. (Ama bebeğin kafasını üst koluna dayamayın.)
4. Bebeğinizi kalçalarına veya dizlerini kalçalarına yakın çekerek yanlarına doğru döndürün. (Omurganız ve bebeğinizin omurgası bir “V” şekli oluşturabilir.) Desteklemek ve sizden uzaklaşmasını önlemek için bebeğin arkasına yuvarlanmış bir battaniye veya yastık koyabilirsiniz. Bebeğinizin burnunu meme ucunuzla temas kurmaya teşvik edin, ancak yüzlerini göğsünüze sıkıştırmayın!
5. Bebeği, kulakları, omuzları ve kalçaları tek bir çizgide olacak şekilde konumlandırmaya çalışın. Bu, sütü daha kolay almalarına yardımcı olacaktır.
6. Gerekirse, göğsünüzü şekillendirmek ve bebeğinizin ağzına yönlendirmek için yatağın üzerinde durmayan kolu kullanın. Bununla birlikte, birçok bebek (özellikle büyük bebekler) doğal olarak kendi kendine mandallanır.

İkinci memeyi boşaltmak için kendinizi ve bebeğinizi diğer tarafa yuvarlamanın en rahat olduğunu görebilirsiniz. Bu durumda, yukarıda açıklananla aynı yöne bakacak ve aynı yöne bakacaksınız.

Bazı emziren ebeveynler, alt meme boşaldığında, öne doğru eğilerek bebeklerini tam üst göğüslerinden besleyebileceklerini fark ederler. Bunu yapmayı seçerseniz, önce alt memeyi tamamen boşalttığınızdan emin olun.

Bazen kadınlar, yan yatış pozisyonunda beslendikten sonra göğüslerinin tamamen veya eşit bir şekilde akmadığını keşfederler. Göğsünüzdeki aşırı süt, tıkanmaya, tıkalı kanallara, mastit veya süt arzında azalmaya neden olabilir, bu nedenle buna dikkat etmek istersiniz!

Göğüsleriniz tamamen boşalmıyorsa, memelerinizin uygun şekilde boşaltıldığından emin olmak için beslemeyi bitirmek için oturmayı veya biraz süt ifade etmeyi düşünmelisiniz.

Taraf ne zaman iyi bir emzirme seçeneği sunar?

Yorgun hissediyorsanız, yan yatan emzirme size ve bebeğinize biraz daha dinlenmeniz için mükemmel bir seçenektir. Ancak unutmayın: Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), siz ve bebeğinizin beslenme bittikten sonra ayrı uyku yüzeylerine dönmenizi tavsiye etmektedir.

Sezaryen ile doğum yapıyorsanız, yan yatan emzirme de iyi bir pozisyon olabilir. Uzanıp bebeğinizin yara izine ağırlık verememesi, iyileştikçe kesinlikle caziptir.

İyileşme döneminde bebeğinizi beslemek için yan yatan emzirmeyi kullanmayı seçebilirsiniz. Bir hastanede doğum yaptıysanız, hastane yatak rayları, küçük çocuğunuzun beslenme sırasında geriye doğru kaymayacağından emin olmanıza yardımcı olabilir, bu da bir avantajdır!

Aşırı besleme veya güçlü bir hayal kırıklığınız varsa, yan yatan emzirme bebeğinizin süt akışını yönetmesine yardımcı olabilir. Senin yanında yattığında, yerçekimi süt salgının üzerinde daha az etkiye sahiptir ve bebeğiniz ekstra sütü ağzının köşelerinden daha kolay sallayabilir.

Yan yatan emzirme pozisyonu bebeğimin mandalını iyileştirmeye yardımcı olur mu?

Daha büyük göğüsleriniz varsa ve bebeğinizin doğru pozisyonu bulmasına yardımcı olmak için mücadele ediyorsanız, yan yatan emzirme bebek mandalını daha kolay hale getirebilir.

Mükemmel resim mandalını bulmak biraz zaman alabilir! Kimsenin sizin ve küçük çocuğunuz için başarı getireceği konusunda hiçbir pozisyon garanti edilmez, ancak diğer pozisyonlarla mücadele ediyorsanız yan yatan emzirme denemeye değer olabilir.

Herhangi bir emzirme pozisyonunda, bebeğinizin mandalının incinmemesi gerektiğini unutmayın. Meme ucunuz sıkışıyorsa, mührü kırmak için parmağınızı bebeğinizin ağzının köşesine koyun. Sonra bebeğinizin daha geniş bir ağızla geri çekilmesine yardımcı olabilirsiniz.

Yanınızda yatan bir yenidoğanı emzirebilir misiniz?

Yeni doğmuş bebeğiniz o kadar küçük ve kırılgan görünebilir ki, yanınızda yatarken onları beslemenin gerçekten uygun olup olmadığını merak ediyorsunuz. Uygun güvenlik önlemlerini alırsanız, yan yatan emzirme ilk besleme kadar erken yapılabilir.

Küçük çocuğunuz çok küçükse, onlara ekstra destek vermeniz gerekebilir. Uygun besleme pozisyonunu desteklemek için alt ve alt sırtlarında yastık veya battaniye kullanın. Yastıkları başlarından ve yüzlerinden uzak tuttuğunuzdan emin olun!

Yenidoğanı beslerken uyanık kaldığınızdan emin olun. Yatak paylaşırken daha yüksek ani bebek ölüm sendromu (SIDS) riski nedeniyle, uykuya dalarlarsa, yenidoğanın ayrı, güvenli bir uyku ortamına yerleştirildiğinden emin olmak istersiniz.

Paket servisi

Yeni bir ebeveynseniz, kendinizi oldukça yorgun hissetme şansınız yüksektir! Yatarken emzirme, vücudunuzu dinlendirmek ve bebeğinizi aynı anda beslemek için harika bir fırsat olabilir.

Bebeğiniz kilitlendiğinde emzirme veya ağrı hissetmeyle ilgili sorun yaşıyorsanız, emzirme danışmanına ulaşmaktan çekinmeyin. Size ve küçük çocuğunuza yeni pozisyonlar konusunda yardımcı olabilir ve emzirme ilişkinizin başarılı olması için sorunları giderebilirler.