Bu Çoraplar Ağrılı Koşu Sonrası Kabarcıklarımı Tamamen Ortadan Kaldırdı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Hayali yarı maratonum için antrenmana ilk başladığımda -koronavirüs pandemisi nedeniyle daha fazla IRL yarışı ertelendiğinden veya iptal edildiğinden- ağrılı incik atelleri, zahmetli kas ağrıları veya antrenman sonrası göğüs ağrısı konusunda endişeliydim. Gerçek düşmanım olan şeyin (her şeyin kabarcıkları) olacağı düşüncesi aklımdan bile geçmedi. Ayaklarım kaynar su dolu bir kap gibi kabarmaya başladığında ne yapacağımı gerçekten bilemedim. (İlgili: Bu Yüksek Etkili Spor Sütyeni Koşularımı Ağrısız Hale Getiriyor ve Daha Büyük Göğüsler İçin Mükemmel)

İlk başta, neden kabarcıklardan muzdarip olduğumdan emin değildim. Belki de neredeyse tamamen annemden ödünç alınan parçalardan oluşan bir antrenman gardırobuna güvendiğim içindi (diyelim ki, ailemle birlikte karantinaya alınma niyetiyle bavul hazırlamadım. Bugün nasılsın uzun). Ya da belki de daha önce bir kerede altı milden daha fazla koşmadığım içindi. Biraz araştırmadan sonra, ayaklarımdaki sorunun muhtemelen üzerlerine giydiğim şeyden kaynaklandığını fark ettim (hah!). Aşağı baktım ve sevgili Hoka One Ones'imin bana asla ihanet etmeyeceğini biliyordum, ancak çifti bir dolara aldığım indirimli çoraplar… bunlar oldukça açık suçlular gibi görünüyordu.

Çorapların ve ayakların arasında meydana gelen sürtünme nedeniyle, özellikle daha uzun mesafeler için koşarken çorapların aslında bir fark yarattığını çabucak öğrendim. Ayrıca ayaklarınız terlediğinde, nem sürtünme ile birleşir ve ağrılı kabarcıkların gelişmesi için mükemmel bir fırtına oluşturur. Daha fazla koşarken, daha fazla terlediğinizde ve daha fazla ayak sürtünmesi yaşadığınızda, iyi koşu çoraplarına yatırım yapmak çok önemlidir. (İlgili: Kadınlar İçin En İyi Koşu Çorapları)

Bu yüzden, herhangi bir alışveriş yazarının yapacağını yaptım ve bir sonraki büyük saplantımı bulmak için Amazon'a gittim. Var çok fazla sadece koşucular için tasarlanmış çoraplar, bu yüzden incelemelere ve derecelendirmelere göz gezdirdim, sitenin en beğenilen çiftini bu şekilde buldum: Saucony Performance Heel Tab Athletic Socks (Satın Al, 4 çift için 15 $, amazon.com) . Etkileyici 4,7 yıldızlı derecelendirme ve 2.000'den fazla parlak yorum gerçekten dikkatimi çekti. Binlerce yorum arasında en çok çorabın rahatlığı, kemer desteği ve kalitesi hakkında övgüler aldı. Ve elbette, koşu sonrası kabarcıklar konusunda başkalarına yardım etmelerini sağladım.

Beş yıldızlı bir eleştirmen beni ikna etti: "Bu çoraplar inanılmaz derecede rahat, nefes alabilir görünüyor ve gerektiğinde dolgu ve sıkıştırmaya sahip. Düşük fiyatın sizi aldatmasına izin vermeyin, işi hallederler ve kabarcıklara veya sürtünmelere neden olmazlar ve asla kaymazlar."

Saucony'ye göre, çoraplar, ayakları kuru tutan (kabarmaya eğilimli ayaklar için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri), daha fazla konfor için topuk ve kemer üzerinde dolguya sahip olan ve hatta ayak parmağı dikişi içeren nefes alabilen file havalandırma ile yapılmıştır. tahrişi azaltmak. Ayak başparmağımın kenarlarında en kötü kabarcıkları ve ağrıyı yaşıyordum, bu yüzden bu özellik benim için özellikle önemliydi. Ve gerçek olalım, hangi koşucu ek kemer desteğini geri çevirir? (İlgili: Evde Yaptığım Antrenmanların Akıllı Yoluyla Ses Geçirmez)

satıldım. Kapıma geldiklerinde hemen denedim ve kaliteyi hemen fark ettim. Kalınlar, ancak kışlık çoraplar gibi değiller ve mükemmel bir şekilde rahat ve güvende hissediyorlardı (beden aralığı oldukça büyük olduğu için endişelendim). Koşarken, ayaklarım normalde olduğu kadar belirgin bir şekilde ısınmadı - koşularımdan beş mil sonra yanmayı hissetmeye alıştım - ve koşudan sonra, nemli hissetmediler.

Birkaç haftadır bendeler ve dürüstçe gerçek bir fark yarattıklarını söyleyebilirim. En uzun koşularımda çoraplar yerinde kalıyor ve daha az ağrı ve tahriş fark ettim ve - en iyi yanı - kesinlikle kabarma yok. Artık koşudan eve kan kabarcıkları ya da puslu noktalar keşfetmek için gelmiyorum (üzgünüm) ve hepsini bu çoraplara borçluyum. Aşağıda, bu inanılmaz koşu çoraplarını sekiz çiftlik bir paket için sadece 15 $ karşılığında satın alabilirsiniz. Güven bana: Sanal bir yarı maraton için antrenman yapıyor olsanız da olmasanız da ayaklarınız size teşekkür edecek. (İlgili: Koşu İpuçları: Kabarcıklar, Ağrıyan Meme Uçları ve Diğer Koşucunun Cilt Sorunları Çözüldü)

Satın al: Saucony Kadın Performans Topuk Tablası Atletik Çorap, 8 çift için 15 $, amazon.com

Satın al: Saucony Kadın Performans Topuk Tablası Atletik Çorap, 8 çift için 15 $, amazon.com

Şunun için inceleyin: