DEHB Kaynak Kılavuzu

İçerik

• DEHB için Kaynaklar
• Kâr amacı gütmeyen kuruluşlar
• Çevrimiçi kaynaklar
• Savunuculuk ve farkındalık
• Destek grupları
• Kitabın

DEHB için Kaynaklar

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) en sık görülen çocukluk çağı nörogelişimsel bozukluklarından biridir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çocukların yüzde 5'ini etkiler.

Amerikan Psikiyatri Birliği'ne (APA) göre, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 2,5'i de bu bozuklukla yaşıyor. Erkeklere DEHB tanısı koyma olasılığı kadınlardan üç kat daha fazladır.

DEHB olan çocuklar ve yetişkinler dürtü kontrolü, hiperaktivite ve uzun süre dikkat çeken sorunlarla başa çıkabilirler. Tedavi edilmediği takdirde, kişinin bilgiyi işleme, anlama ve öğrenme yeteneğini bozabilir.

İlaç ve davranışçı terapi gibi çok sayıda kaynak ve tedavi DEHB olanların doyurucu ve üretken yaşamlar sürmelerine yardımcı olabilir. DEHB olanlara ve arkadaşlarına ve ailelerine yardımcı olabilecek bir dizi organizasyon, kaynak ve eğitim araçları da vardır.

Kâr amacı gütmeyen kuruluşlar

Kâr amacı gütmeyen kuruluşlar, DEHB hakkında yararlı bilgilerin yanı sıra arkadaşlar ve aile üyeleri için yararlı bilgiler sunan yararlı bir kaynak olabilir.

Aşağıda DEHB ile yaşayan çocuklar ve yetişkinler için kaynak sağlayan kuruluşlar verilmiştir. Kanada ve Birleşik Krallık'ta bulunan kar amacı gütmeyen kuruluşlar da dahildir.

• CHADD: DEHB Ulusal Kaynağı
• Dikkat Eksikliği Bozukluğu Derneği (ADDA)
• DEHB Bilinçlendirme Merkezi, Kanada (CADDAC)
• DEHB Vakfı: Ruh Sağlığı, Eğitim ve Öğretim Hizmetleri
• Amerikan DEHB ve İlgili Bozukluklar Meslek Birliği (APSARD)
• DEHB Dünya Federasyonu: Çocuktan Yetişkin Bozukluğuna
• Çocuk Zihin Enstitüsü

Çevrimiçi kaynaklar

Çevrimiçi kaynaklar DEHB belirtileri ve semptomları ile bozukluğu yönetmenin ve tedavi etmenin yeni yollarını tartışan güncel araştırma çalışmaları hakkında bilgi sağlar.

Kaynak kılavuzları özellikle ebeveynler için yararlı olabilir. Bu araçlar DEHB'nin bir çocuğun sınıfta öğrenme yeteneğini nasıl etkileyebileceğini ve ebeveynlerini çocuklarını evde ve okulda daha iyi desteklemek için bilgi ile nasıl donatabileceğini açıklamaktadır.

• DEHB Enstitüsü
• LD OnLine: Eğitimcilerin Öğrenme Güçlüğü ve DEHB Rehberi
• ADDitude: DEHB zihninin içinde
• ImpactADHD.com: Ebeveynlerin Çocuklara Yardım Etmesine Yardımcı Olmak
• DEHB Çocukluk
• Ebeveyn Bilgi ve Kaynakları Merkezi

Savunuculuk ve farkındalık

Savunuculuk grupları DEHB olan kişilerin yanı sıra sevdiklerinin de güçlenmiş hissetmelerine yardımcı olabilir. Aşağıda listelenen kuruluşlar (hem ABD'de hem de yurtdışında) toplum erişimine ve savunuculuk projelerine katılmanın çeşitli yollarını vurgulamaktadır.

• DEHB Farkındalık Ayı
• DEHB Farkında
• Avukat Ekle

Destek grupları

Destek grupları, DEHB olan çocukların ebeveynleri ve DEHB olan yetişkinlerin neler yaşadıklarını anlayan başkalarıyla bağlantı kurmaları için güvenli bir alan sağlar. Destek grupları sevdikleriniz için de terapötik olabilir.

Çevrimiçi forumlar, kişilerin grup üyeleriyle sanal olarak bağlantı kurmalarına ve istedikleri zaman destekleyici bir topluluğa kolay erişim sağlamalarına olanak tanır.

• Facebook: ADD / DEHB Çocuklu Anneler
• Facebook: ADD / DEHB olan Çocukların Ebeveynlerine Destek
• Facebook: DEHB Yetişkin Destek Grubu
• ADDA: Yetişkinler için Destek Grupları

Kitabın

DEHB hakkında daha fazla bilgi edinmenin bir yolu olarak kitap okumak, bibliyoterapi olarak bilinen bir terapi biçimi olabilir. Çocukların ve yetişkinlerin DEHB'lerini yönetmelerine yardımcı olan özel araçlar öğreten kitaplar özellikle bilgilendirici olabilir.

Aşağıdaki harika olanlara göz atın:

• DEHB Sorumluluğu
• Daha Fazla Dikkat, Daha Az Eksiklik: DEHB olan Yetişkinler İçin Başarı Stratejileri
• Çocuklar için DEHB Çalışma Kitabı: Çocukların Kendine Güven, Sosyal Beceriler ve Öz Denetim Kazanmalarına Yardımcı Olma
• Akıllı ama Dağınık: Çocukların Tam Potansiyeline Ulaşmasına Yardımcı Olmaya Devrimci Yönetici Becerileri Yaklaşımı
• Yetişkin ADD / DEHB için Stratejiler Kullanarak Hayatınız Daha İyi Olabilir
• Araba Anahtarlarımı EKLE EKLE

Juli Fraga, San Francisco, Kaliforniya merkezli lisanslı bir psikologdur. Kuzey Colorado Üniversitesi'nden bir PsyD ile mezun oldu ve UC Berkeley'de doktora sonrası burslara katıldı. Kadın sağlığı konusunda tutkulu, tüm oturumlarına sıcaklık, dürüstlük ve şefkatle yaklaşıyor. Neler yaptığını Twitter'da görün.