Yazar: Joan Hall
Yaratılış Tarihi: 4 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi: 17 Mayıs Ayı 2024
Anonim
Akşamdan Kalma ile Mücadele Etmek İçin En İyi Çözümler - Fitness
Akşamdan Kalma ile Mücadele Etmek İçin En İyi Çözümler - Fitness

İçerik

Akşamdan kalma ile mücadele etmek için baş ağrısı, genel halsizlik, yorgunluk ve mide bulantısı gibi karakteristik semptomları hafifleten ilaçlara başvurmak gerekebilir.

Akşamdan kalmayı gidermek için sıklıkla kullanılan bir çare, bileşiminde analjezik, anti-enflamatuar, antiemetik ve uyarıcı maddeler bulunduğundan Engov'dur.

Buna ek olarak, yardımcı olabilecek başka ilaçlar da vardır, ancak dikkatli kullanılmaları gerekir, çünkü parasetamolde olduğu gibi bazıları vücutta alkol bulunması nedeniyle daha toksik hale gelebilir ve diğerleri mideyi tahriş edebilir. örneğin ibuprofen veya asetilsalisilik asit gibi steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlarda olduğu gibi.

Eczane ilaçları

Akşamdan kalmayı hafifletmek için bir ilaç almayı seçmeden önce doktorla konuşmalısınız çünkü vücutta alkol varlığından dolayı bazıları daha toksik maddelere metabolize olabilir ve karaciğere zarar verebilir. Ek olarak, çeşitli semptomlar gösteren ve bazen bir analjezik ve antiinflamatuar ile ağrıyı gidermeye çalışırken mideyi daha da tahriş eden ve bulantı hissini daha da kötüleştiren insanlar vardır.


Doktorun önerebileceği ilaçlar:

  • Antasitlerörneğin, mide ekşimesini, halsizliği ve zayıf sindirimi hafifleten Estomazil veya Pepsamar gibi;
  • Ağrı kesiciler ve antienflamatuvarlar, Akşamdan kalmışlıktan baş ağrısı ve kas ağrısını hafifleten, ancak kişi mide tahrişi veya mide bulantısı hissederse dikkatle kullanılması gereken Aspirin ve Ibuprofen gibi
  • Antiemetiklerörneğin bulantıyı ve sindirimi zayıflatan metoklopramid gibi;
  • DetoksifikasyonKaraciğeri yenileyip onararak ve toksinlerin atılmasına yardımcı olarak hareket eden Steaton veya Epocler gibi.

Bu ilaçlara ek olarak, bileşimde akşamdan kalma semptomlarını hafifletmeye ve yorgunluk semptomlarını azaltmaya yardımcı olan bir madde olan kafein içerebilirler.

Ev yapımı ilaç

Akşamdan kalmayı iyileştirmek için mükemmel bir ev çaresi, uyandıktan sonra 1 fincan sade kahve içmektir. Ayrıca kişi gün boyunca jelatin, pişmiş meyve ve sebze veya çorba gibi kolay sindirilebilir besinler yemeyi tercih etmelidir. Bol su, doğal meyve suları veya izotonik içecekler içmek de çok önemlidir.


Doğal akşamdan kalma çayı

Akşamdan kalmayı sona erdirmek için harika bir doğal çare, bin çiğ olarak da bilinen mille-feuille çayıdır, çünkü bu şifalı bitki sindirim, idrar söktürücü, uyarıcı ve detoksifiye edici etkiye sahip bileşenler içerir ve bu nedenle karaciğerin fazlalıkları metabolize etmesine yardımcı olur. Akşamdan kalma ile mücadelede çok etkilidir.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı kurutulmuş darı yaprağı;
  • 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Milleft yapraklarını kaynar suya koyun ve 5 dakika bekletin. Daha sonra soğumaya bırakın, süzün ve içirin.

Bu ipuçları vücudun hidrasyonunu ve detoksifikasyonunu destekler, böylece akşamdan kalma süresini azaltır. Aşağıdaki videoda daha fazla ipucuna göz atın:

Akşamdan kalma nasıl önlenir

Akşamdan kalmayı önlemenin iyi bir yolu, içmeden önce 1 g aktif karbon almak ve alkollü içeceklerle serpiştirilmiş bardak su içmektir.


Aktif kömür, alkolün emilmesini zorlaştırır ve su dehidrasyonu önler ve alkolü daha iyi metabolize etmeye yardımcı olur.

Senin Için

Ayakta Ayakta Yemek Sizin İçin Kötü mü?

Ayakta Ayakta Yemek Sizin İçin Kötü mü?

Ayakta dururken, otururken ve uzanırken yeme eğilimlerinin hepinin anıları gündeme geldi.Örneğin, uzanırken yemek yemek antik Roma ve Yunanitan'da özellikle modaydı. O zamandan beri...
Kilo vermek için günde kaç kalori almalısınız?

Kilo vermek için günde kaç kalori almalısınız?

Aşağıda, kalori alımınızı ürdürülebilir bir şekilde naıl azaltacağınıza dair kanıta dayalı beş ipucu ile birlikte bait ama on derece haa bir bilimel kalori heaplayıcı bulunmaktadır.Kilo...