Kabızlık ile mücadele eden çarelerin neler olduğunu öğrenin
İçerik
Kabızlık, fiziksel aktivite ve yeterli beslenme gibi basit önlemlerle ve aynı zamanda doktorun belirttiği şekilde kullanılması gereken doğal ilaçlar veya müshiller kullanılarak da mücadele edilebilir.
Bununla birlikte, doğal ilaçlar da dahil olmak üzere, kabızlık için herhangi bir çare kullanmak her zaman risklidir ve yalnızca son çare olarak yapılmalıdır, çünkü vücut bu çarelere alışabilir ve kendi kendine çalışmayı bırakabilir. Bu şekilde ve bundan kaçınmak için kabızlığı tedavi etmek ve önlemek için önerilenler her gün chia gibi lifler bakımından zengin sebze, yeşillik, meyve, tohum tüketmek, günde yaklaşık 2 litre su içmek ve düzenli egzersiz yapmaktır. Kabızlığı kontrol altına almak için ne yapılması gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kabızlık Çözümleri
Kabızlık yiyecek ve fiziksel aktivite yoluyla çözülemediğinde, doktor aşağıdakiler gibi bazı ilaçların kullanılmasını önerebilir:
- Lakto temizleme;
- Dulcolax;
- Lactuliv;
- Minilax;
- Almeida Prado 46;
- Naturetti;
- FiberMais;
- Laxol.
Dışkı çıkışını kolaylaştırmak ve bağırsağın hızlı boşalmasını sağlamak için bu ilaçlar doktor tarafından belirtilebilir. Ayrıca Almeida Prado, Naturetti, FiberMais ve Laxol gibi doğal ilaçlar söz konusu olduğunda yan etkiler daha azdır. Bu ilaçların doktorun belirttiği şekilde ve sadece gerektiğinde kullanılması önemlidir.
Bebek kabızlığı
Laksatif ilaçlar, vücuttan çok su çektikleri için dehidrasyona neden olabileceğinden, bebek veya çocukta kabızlığı tedavi etmek için kullanılmamalıdır. Bu nedenle, çocuksu kabızlığı tedavi etmek için saf portakal suyu veya kuru erik gibi ev ilaçlarına başvurulmalıdır.
Hamilelikte kabızlık
Hamilelik sırasında kabızlık çareleri yalnızca diğer ev yapımı önlemler işe yaramazsa kullanılmalıdır. Ek olarak, kullanımı sadece gebeliğe eşlik eden kadın doğum uzmanının reçetesi altında yapılmalıdır.
Bu nedenle, hamilelikte kabızlığı tedavi etmek için günde yaklaşık 2 litre su içmek, tüm kepekli tahıllar, lahana, susam, elma veya çarkıfelek meyvesi gibi lif yönünden zengin yiyecekler tüketmek ve 2 ila 2 arasında yürüyüş yapmak önemlidir. Günde 3 defa.
Evde tedavi
Kabızlığın evde tedavisi, bağırsağın işleyişini ve dolayısıyla dışkı çıkışını uyardığı için lif bakımından zengin yiyeceklerin tüketimi yoluyla yapılır. Kabızlık için ev ilaçları için bazı seçenekler yoğurtlu ve keten tohumlu papaya smoothiesi, siyah erik ve papayalı portakal suyudur. İşte kabızlık için ev ilaçlarını nasıl hazırlayacağınız.
Kişi tüm bu ipuçlarını takip eder ve hala kabız kalırsa, bazı daha ciddi bağırsak komplikasyonları olabileceğinden tıbbi bir konsültasyon önerilir.
Aşağıdaki videoyu izleyerek kabızlık durumunda ne yapmanız gerektiğini öğrenin:
İlginç
Kepeği kontrol etmek için sirke nasıl kullanılır
