Menopoz için Ev İlaçları

İçerik

• Lesitinli tutku meyvesi suyu
• Kadın Ginseng Çayı
• Damiana çayı
• Mine Çayı
• Menopoz için 5 bitki çayı

Kadınların menopoz öncesi ve menopoz döneminde kendilerini iyi hissetmelerine yardımcı olan bazı iyi ev ilaçları, soya lesitini ve dong quai çayı ile zenginleştirilmiş tutku meyvesi suyudur (Angelicasinensis), dişi ginsengi olarak da bilinen Çin'den şifalı bir bitki.

Bu ev ilaçları jinekolog tarafından belirtilen hormon replasmanının yerini almaz, ancak sıcak basmaları ve uykusuzluğun sıklığı ve yoğunluğunun azalmasına katkıda bulunur ve bu semptomlarla başa çıkmak için mükemmel bir doğal seçenek oluşturur.

Lesitinli tutku meyvesi suyu

Soya lesitini, normal menopoz sıcak basmalarını düzenlemeye yardımcı olan fitohormonlar içerirken, çarkıfelek suyu doğal bir sakinleştirici görevi görür.

Malzemeler

• 2 adet lahana yaprağı
• 1/2 yemek kaşığı soya lesitini
• 1 çarkıfelek meyvesinin özü
• 2 yemek kaşığı bal
• 3 bardak süzülmüş su

Hazırlık modu

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve sonra için. Bu suyu günde 3 defa içmeniz tavsiye edilir.

Bu meyve suyu, düşük tansiyonu olan kadınlar için kontrendikedir.

Kadın Ginseng Çayı

Dişi ginseng, menopozun ağrısını ve rahatsızlığını azaltmaya yardımcı olan anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir.

Malzemeler

• 10 gr dişi ginseng kökü
• 1 su bardağı su

Hazırlık modu

Kökün üzerine 1 bardak kaynar su koyun, ardından kapaklı bir kapta 30 dakika dinlendirin, süzün ve günde 2 defa alın.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve menopozda kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak diğer doğal stratejiler hakkında bilgi edinin:

Damiana çayı

Damiana, menopoz semptomları, özellikle vajinal kuruluk ve cinsel istek eksikliği ile mücadele etmek için belirtilen tıbbi bir bitkidir.

Malzemeler

• 10-15 gr damiana yaprağı
• 1 litre su

Hazırlık modu

1 litre kaynar suya 10 veya 15 gr yaprak ekleyin. Günde 1 bardak iç.

Mine Çayı

Mineçiçeği sindirimi uyardığı bilinmektedir, ancak aynı zamanda harika bir antidepresan ve ruh hali düzenleyicidir.

Malzemeler

• 50 gr Verbena yaprağı
• 1 litre su

Hazırlık modu

Yaprakları kaynar suya ekleyin ve 10 dakika bekletin. Süzün ve günde 3 defa alın.

Menopoz için 5 bitki çayı

Bu çay, kadınların menopoz sırasında kendilerini iyi hissetmelerine yardımcı olur ve günlük olarak doğal bir hormon replasmanı olarak tüketilebilir.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı damiana
• 1 yemek kaşığı Sibirya ginsengi
• 1 yemek kaşığı gotu kola
• 1 çorba kaşığı gül
• 1 yemek kaşığı mineçiçeği
• 1 litre su

Hazırlık modu

Suyu kaynatın ve yukarıda belirtilen tüm otları ekleyin ve 5 dakika bekletin. Süzün ve gün boyunca ılık veya soğuk alın. Bal veya stevia ile tatlandırmak istiyorsanız.