Anne Sütünü Tekrar Isıtma Güvenli mi?

İçerik

• Anne sütü nasıl kullanılır ve saklanır
• Anne sütünün tekrar ısıtılması
• Anne sütünün saklanması
• Depolama yönergeleri
• Götürmek

Anne sütü nasıl kullanılır ve saklanır

İşe dönen veya emzirme rutinlerinde biraz esnekliğe hazır olan anneler için, pompalanan anne sütünün nasıl güvenli bir şekilde saklanacağını ve yeniden ısıtılacağını anlamak önemlidir.

Bir anne sütü stoğu inşa etmeye yönelik tüm çalışmalarla, tüm bu besinlerin ve bağışıklığı artıran özelliklerin düzgün bir şekilde korunduğundan emin olmak istersiniz.

Anne sütünün saklanması ve yeniden ısıtılması için en iyi uygulamaları izleyerek bunu yapabilirsiniz.

Anne sütünün tekrar ısıtılması

Önce çözülecek en eski sütü seçin. Donmuş süt gece boyunca buzdolabında çözülmelidir. Ayrıca yavaş, sabit bir soğuk su akışı altına da yerleştirebilirsiniz. Sütü ısıtmak için akan suyun sıcaklığını yavaşça besleme sıcaklığına getirin.

Soğutulmuş sütü yeniden ısıtıyorsanız, üşütmek için ılık akan su kullanın. Ayrıca bir tencere suyunu ocakta ısıtabilir ve şişeyi veya torbayı suya yerleştirebilirsiniz.

Anne sütünü doğrudan set üstü ocakta ısıtmayın ve anne sütünü kaynamaya yetecek kadar sıcak yapmayın. Soğutulmuş süt kullanıyorsanız, ısıtmadan önce bebeğinize sunmayı deneyebilirsiniz. Bazı bebekler soğuk sütle iyidir.

Anne sütünü ısıtmak için asla mikrodalga kullanmayın. Bazı araştırmalar mikrodalga fırınlı anne sütünün besin içeriğinin bir kısmını azaltabileceğini düşündürmektedir.

Haşlanma riski de vardır çünkü mikrodalgalar sıvıları düzensiz bir şekilde ısıtır, bu da kabın içinde sıcak noktalara neden olabilir. Bu sıcak noktalar bebeğinizi beslerken yakabilir.

Soğutulmuş anne sütünün, üstte ince bir krem ​​tabakası ve altında sulu bir süt tabakası ile ayrı görünebileceğini unutmayın. Bu, sütün bozulduğu veya kötüleştiği anlamına gelmez. Bebeğinizi beslemeden önce kremayı tekrar dağıtmak için kabı hafifçe döndürün veya çantayı masaj yapın.

Çözülmüş süt bazen süt yağlarının parçalanmasından kaynaklanan sabunlu bir koku veya tada sahip olabilir. Bu süt bebeğinizi beslemek için hala güvenlidir, ancak içmemeleri olasılığı vardır. Durum buysa, ifade edilen sütünüzü saklama süresini azaltmayı deneyin.

Anne sütünün saklanması

La Leche League'e göre, pompalanan anne sütü ifade edildikten hemen sonra dondurulmalı veya soğutulmalıdır. İfade edilen anne sütünüzü süt saklama poşetlerinde 2-4 ons arasında veya üstlerine sıkıca oturan cam veya sert plastik kaplarda saklayın.

Süt saklama torbalarının özellikle anne sütü için tasarlandığını unutmayın. Standart mutfak saklama poşetlerini veya tek kullanımlık şişe gömleklerini değiştirmeyin. Bu torbalar sadece daha az dayanıklı ve sızıntı yapma eğilimi göstermez, kontaminasyon riski daha yüksektir.

Bazı plastik türleri anne sütündeki besin maddelerini de yok edebilir. Sızdırmazlıktan önce, torbadaki havayı sıkın.

Plastik şişeler kullanıyorsanız, BPA (bisfenol A) içeren kaplardan kaçının. Bu kaplar, geri dönüşüm sembolünde 3 veya 7 ile tanımlanabilir.

Bunun yerine, geri dönüşüm sembolünde 5 olacak polipropilen veya PP harfleri ile yapılanları tercih edin. Herhangi bir plastik kaptaki kimyasalların sızma potansiyeli konusunda endişeleriniz varsa, camı tercih edin.

Anne sütünü herhangi bir kaba koymadan önce sıcak, sabunlu suyla yıkadığınızdan emin olun. İyice durulayın ve kullanmadan önce kurumaya bırakın. Veya bulaşık makinesi kullanın. Süt eklemeden önce bir süre bekleyin.

Asla herhangi bir şekilde hasarlı görünen bir şişe kullanmayın ve hasarlı bir kapta saklanan sütleri atın. Anne sütünü ifade etmeden veya elinize almadan önce daima ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.

Kapları doldururken, üstte boşluk bırakın. Anne sütü dontukça genişler, bu yüzden üstte yaklaşık bir inç bırakmak bu genişlemeye izin verir.

Torbalarınızı veya kaplarınızı ifade edilen tarih ve süt miktarıyla etiketleyin. Ayrıca bir çocuk bakım sağlayıcısına veriyorsanız çocuğunuzun adını da yazın. Torbalarınızı veya kaplarınızı, anne sütü içeren buzdolabının veya dondurucunun arkasında saklayın. Havanın en istikrarlı şekilde serin kalacağı yer burası. Torba kullanıyorsanız, saklamak için başka bir mühürlü kaba koyun.

Sütü yeni ifade ettiyseniz, Mayo Clinic, aynı günün erken saatlerinde ifade ettiyseniz, soğutulmuş veya dondurulmuş sütlere ekleyebilmenizi önerir.

Bunu yaparsanız, daha önce soğutulmuş veya dondurulmuş sütlere eklemeden önce yeni ifade edilen sütün buzdolabında soğumasına izin verin. Donmuş sütün ılık anne sütü eklenmesi, donmuş sütün hafifçe çözülmesine neden olarak kontaminasyon olasılığını artırabilir.

Depolama yönergeleri

Bebeğinizin yemeye hazır olmadığını sütün besini çözdüyseniz, atmanıza gerek yoktur.

Çözdürülen donmuş süt, 24 saate kadar buzdolabında güvenle saklanabilir. Bununla birlikte, genellikle, çözülmüş olan sütü tekrar dondurmamak önerilir.

Mayo Clinic, anne sütünün ne kadar süreyle saklanacağı konusunda aşağıdaki yönergeleri paylaşır.

• Yeni ifade edilen anne sütü, oda sıcaklığında altı saate kadar kalabilir, ancak dört saat içinde kullanılması veya uygun şekilde saklanması en uygun olarak kabul edilir. Bir oda son derece sıcaksa, sınırın dört saat olması gerektiğini unutmayın.
• Az önce ifade edilen anne sütü, 24 saate kadar buz paketleri ile yalıtılmış bir soğutucuda saklanabilir.
• Taze olarak ifade edilen anne sütü, buzdolabının arkasında beş güne kadar saklanabilir. Bununla birlikte, üç gün içinde uygun bir şekilde kullanılması veya dondurulması en uygun olarak kabul edilir.
• Az önce ifade edilen anne sütü, bir yıla kadar derin bir dondurucuda saklanabilir. Altı ay içinde kullanım en uygun olarak kabul edilir (anne sütünü üç ila altı ay boyunca normal bir dondurucuda saklayabilirsiniz).

Götürmek

Anne sütünü saklarken aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey var.

İlk olarak, buzdolabında veya dondurucuda ne kadar uzun süre saklanırsa, sütten daha fazla C vitamini kaybedilir. İkincisi, bebeğiniz yeni doğmuşken ifade ettiğiniz anne sütü, birkaç aylıkken bile aynı şekilde ihtiyaçlarını karşılamayacaktır.

Bununla birlikte, uygun şekilde saklanan anne sütü, bebeğiniz için her zaman sağlıklı bir seçimdir.

Preterm, hasta veya hastanede bir bebeğiniz varsa, anne sütü için saklama ve yeniden ısıtma yönergelerinin değişebileceğini unutmayın. Bu durumlarda, bir laktasyon danışmanı ve doktorunuzla konuşun.

Jessica 10 yılı aşkın bir süredir yazar ve editör. İlk oğlunun doğumundan sonra, serbest çalışmaya başlamak için reklam işini bıraktı.Bugün, büyük bir istikrarlı ve büyüyen müşteri grubu için dört kişilik bir anne olarak yazıyor, düzenliyor ve danışıyor, bir dövüş sanatları akademisi için bir fitness yardımcısı olarak bir yan konserde sıkıyor. Yoğun ev hayatı ve stand-up paddleboarding, enerji barları, endüstriyel emlak ve daha fazlası gibi çeşitli sektörlerden müşterilerin karışımı arasında Jessica asla sıkılmaz.